Il problema con molti frullati verdi è che possono sembrare un po 'carenti. Con le migliori intenzioni, miri a sorseggiare in modo più intelligente ma finisci per sentirti affamato non molto tempo dopo. Il problema? La tua bevanda non è piena di un pugno di riempimento, perché spinaci, ghiaccio e frutta congelata non ti riempiranno. D'altra parte, con gli ingredienti giusti, un frullato verde può essere saziante come un pasto molto più calorico, lasciandoti soddisfatto ed energizzato per ore e più leggero per la vittoria. Continua a scorrere per sette frullati verdi per iniziare a fare, stat!
L'ingrediente di riempimento: avena
Questo delizioso frullato verde di Pair Mag combina mela verde, kiwi, spinaci e avena per una bevanda ricca di fibre e sapore. Clicca qui per la ricetta completa.
Frullato di banana, chia e spinaci
L'ingrediente di riempimento: semi di chia
Con pezzi di mango dolce e pesche, banana cremosa e semi di chia ripieni di supercibi, cuori di canapa e bacche di goji, questo frullato dal blog di cibo Garden of Vegan non ti manterrà solo pieno; ti farà risplendere dall'interno verso l'esterno. Fare clic qui per il riepilogo completo.
Frullato alla crema di banana verde
L'ingrediente per il ripieno: burro di semi di girasole
L'aggiunta di burro di semi di girasole rende questo frullato verde più cremoso e abbondante, per non parlare di una salutare follia. Clicca qui per la ricetta completa.
Frullato di cavolo nero, avocado e banana
L'ingrediente per il ripieno: avocado
Parlando per esperienza, una volta assaggiato ciò che l'avocado fa a un frullato, non torni indietro. Crea una consistenza cremosa e setosa che imita i latticini interi, tranne che è un alimento verde sano e abbondante. Clicca qui per questa ricetta vegana di cavolo riccio.
Frullato di spinaci e mango allo zenzero
L'ingrediente per il ripieno: yogurt greco
Questo frullato verde mango allo zenzero con yogurt greco è incredibile per la digestione e sembra avere un sapore come un dessert. Clicca qui per la ricetta!
Frullato di agrumi e lino verde
L'ingrediente di riempimento: semi di lino
Questo frullato di agrumi con ananas e clementine dona un calcio rinfrescante al mattino ei semi di lino lo rendono sia saziante che ricco di omega-3. Clicca qui per sapere come realizzarlo!
Frullato di spinaci al burro di mandorle
L'ingrediente per il ripieno: burro di mandorle
Non relegare il burro di mandorle al pane tostato. È un riempitivo killer nei frullati verdi e, come l'avocado, lo yogurt e la banana, li renderà più cremosi. Questa versione di What's Gaby Cooking è stata in forte rotazione nelle nostre cucine ultimamente.
Quindi, acquista i prodotti di bellezza naturale che le top model giurano.
