Dieta e routine di fitness di Taylor Hill

Mi ci vogliono 30 secondi dopo aver incontrato Taylor Hill per rendermi conto che non è come le altre It girl che abbia mai incontrato. È disinvolta, divertente e molto facilmente riconoscibile. Non l'ultra-curato, impiallacciato, sono andato a In-N-Out dopo questo importante tappeto rosso, e guarda, ecco Instagram per dimostrarlo in qualche modo riconoscibile, ma in realtà riconoscibile. Ad esempio, durante la nostra chat di 10 minuti, ho appreso che Hill suona il sassofono e il clarinetto nella sua banda musicale del liceo, nutre un amore eterno per Flamin 'Hot Cheetos ed è incredibilmente abile nel canto degli uccelli. Dato che la ventenne ha visto la sua carriera salire alle stelle negli ultimi due anni - diavolo, Victoria's Secret - è straordinario e rinfrescante apprendere che è così radicata nel vortice. Continua a leggere per apprendere i migliori consigli di bellezza e la routine di allenamento preferita di Hill.

Sul rimanere a terra

"Penso che abbia molto a che fare con le persone di cui ti circondi", offre Hill come spiegazione. "Ho una famiglia davvero numerosa e amici davvero fantastici, e mi piace circondarmi di loro e cercare di mantenere una vita il più normale possibile". (La famiglia di Hill vive in Colorado, dove è cresciuta ed è stata scoperta, in un fienile, all'età di 14 anni) "Il mese della moda è davvero estenuante, e questo è probabilmente il momento in cui diventi più diverso da te stesso", dice. "È sempre davvero piacevole andare a casa e vedere i tuoi amici e sapere che la tua vita non è così difficile e andrà tutto bene."

Dovresti essere sempre umile, gentile, te stesso, non darlo per scontato.

Sulla ricerca di grandi mentori

Certo, è d'aiuto avere amici e mentori che la guidino durante il lavoro. La modella può avere la reputazione di essere un concerto spietato, specialmente per i volti nuovi, ma Hill insiste sul fatto che si è immediatamente unita ad alcuni dei più esperti Victoria's Secret Angels. "Sono donne così gentili e davvero intelligenti, e questo è qualcosa con cui puoi entrare facilmente in contatto. Quando le ho incontrate tutte, è stato subito come, Oh mio Dio, queste persone sono fantastiche. Tutte ci danno ottimi consigli e anche i nuovi - come Jasmine e Martha - hanno lavorato con Victoria's Secret per tre o quattro anni prima che diventassero angeli, dicono tutti la stessa cosa: dovresti sempre essere umile, gentile, essere te stesso, non darlo per scontato. "

Essere una modella mi ha aiutato ad abbracciare il mio tipo di corpo. È difficile per alcune ragazze, ma in realtà mi ha aiutato molto.

È interessante notare che l'industria ha anche trasformato il modo in cui Hill vedeva il suo corpo … in meglio. Dopotutto, è stato solo quando ha iniziato a fare la modella che ha imparato a celebrare il suo corpo allampanato di 5'9 ", che era stato una fonte di bullismo scolastico." Odiavo il mio corpo e pensavo di essere davvero brutto, "ammette." Non ero così sicura di sé, e diventare una modella, e soprattutto una ragazza VS, ha davvero cambiato la mia prospettiva su chi sono. Mi ha dato una nuova luce: sei bellissima, non importa come sembri, non importa che tipo di corpo hai. Ho sempre invidiato le donne curvy perché non lo ero. L'erba è sempre più verde e dovrai sempre occupartene. Ma essere una modella mi ha aiutato ad abbracciare il mio tipo di corpo. È difficile per alcune ragazze, ma in realtà mi ha aiutato molto ".

Sulla sua dieta e piano di allenamento

Naturalmente, il suo concerto principale incentrato sulla lingerie richiede un po 'di messa a punto, e Hill mangia e si allena di conseguenza, il che si è rivelato essere un'altra esperienza di apprendimento in sé. "Facevo molto allenamento con i pesi, sollevamento pesi e cose del genere", dice. "È stato davvero difficile, cosa che mi è piaciuta, ma poi ho capito che non stavo davvero ottenendo i risultati che volevo. Devi bere frullati proteici nodosi e tutto il resto per costruire quel muscolo, specialmente quando sei alto quanto io. Sono tipo, non riesco a sviluppare i muscoli; semplicemente non funziona! "Al giorno d'oggi, è una fan delle sessioni individuali di ModelFit. "Devo usare un trainer perché baro in classe", ammette. "Sono un imbroglione di origine naturale. Tradisco tutto: ho barato ai test (non dirlo ai miei insegnanti), imbroglio gli allenamenti, mangio quello che voglio! Quindi avevo solo bisogno di qualcuno che mi guardasse e si assicurasse Lo sto facendo correttamente Quando ho un'ora, voglio solo dare tutto quello che ho a quell'ora, tipo, allenarmi davvero.

"Facciamo un sacco di movimenti lenti, mirati ai muscoli con dischi scorrevoli e pesi da due libbre. Quasi una specie di pilates da terra in un certo senso perché siamo sul pavimento, e lei mette fasce di resistenza intorno alle mie caviglie e cose del genere. È così difficile, non sembra difficile, e non sembra difficile, ma potrei fare un back squat, tipo 85 libbre, e tremo quando lo faccio. Dico, Oh mio Dio, non posso alzarsi più in piedi perché sono così dolorante! È incredibile ".

Sulla sua cura della pelle e routine di bellezza

Tuttavia, mettersi in forma è solo una parte dell'equazione, e mi chiedo ad alta voce come Hill mantenga la pelle delle sue braccia e delle sue gambe pronta per il VS. "Mi piace usare guanti scrubby tre volte alla settimana sotto la doccia: sono come piccole luffa che ti metti sulle mani. Adoro anche l'olio senza peso al latte di cocco di Victoria's Secret (ora fuori produzione, anche se la Lush Coast Fragrance Lotion del marchio, $ 8, offre un profumo simile), in particolare a causa del profumo: non lo ottieni con l'olio di cocco che acquisti da, diciamo, Trader Joe's. " Per quanto riguarda il suo viso, il suo regime è piuttosto discreto: giura per il Detergente viso schiumoso di CeraVe ($ 16) per tenere a bada gli sfoghi legati al trucco. "Lo uso sotto la doccia perché il mio dermatologo mi ha detto che è bene lavarti la faccia lì dentro: il vapore apre i tuoi pori e ti entra davvero nella pelle", dice. "Quando esco, mi inumidisco la faccia con acqua calda e poi di nuovo con acqua fredda."

È ora che Hill torni al suo hotel, parlando di trombe d'aria, era alla fine di un viaggio a Los Angeles per promuovere una nuova bralette di Victoria's Secret, ma non ho intenzione di lasciarla scappare senza prima chiedere il segreto a Quelli Sopracciglia. Come il mio cervello razionale avrebbe potuto intuire, la risposta è semplice: è genetica. (Una parte di me avrebbe potuto sperare che il modello usasse un siero di crescita top-secret o una biotina sovralimentata, ma nessun dado.) "Cerco solo di assicurarmi di non permettere a nessuno di strapparli troppo perché prima non lo facevo fare qualsiasi cosa a loro, e crescono davvero pazzi ", dice. "Molte persone vogliono coglierli e modellarli o fargli qualcosa, ma è meglio per me e la mia faccia lasciarli semplicemente essere."

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