A meno che tu non sia un cuoco meraviglioso con molte ore a disposizione, mangiare pasti sani e freschi può essere difficile. Non solo fare la spesa e la successiva cottura richiede molto tempo, ma ci sono solo così tante notti in cui puoi mangiare pollo alla griglia e verdure al vapore (o qualche variazione di quello) prima di guidarti dritto tra le braccia del fattorino di Domino. Fortunatamente per te, la pizza non è l'unico pasto che puoi ricevere direttamente a casa tua in questi giorni. Ci sono molti servizi di consegna di cibo sano per soddisfare i tuoi impegni o l'inettitudine in cucina.
Continua a leggere per trovare il servizio di consegna adatto a te.
Creazioni di chef sani
Healthy Chef Creations è la cosa migliore dopo avere uno chef personale. Il loro team di chef gourmet prepara ogni pasto individualmente e il menu della cucina ispirata alla spa cambia settimanalmente. Il cibo è tutto biologico certificato e viene consegnato a casa tua fresco, non congelato.
Puoi scegliere uno dei loro cinque piani alimentari (i piani includono una dieta in stile mediterraneo progettata per la perdita di peso e un'opzione per cene salutari) o personalizzare i tuoi pasti dal loro menu à la carte (dove troverai una lunga lista di colazioni , pranzo, cena, bambino e snack). Vegetariani e vegani, ti hanno coperto anche.
I piani offrono opzioni di cinque, sei e sette giorni, che vanno da $ 25 a $ 53 al giorno. Healthy Chef Creations consegna ovunque negli Stati Uniti e in Porto Rico.
Ciao Fresh
Hello Fresh elimina le congetture dalla cucina. È un programma in abbonamento che offre una confezione settimanale di ingredienti freschi e ricette facili da seguire (con immagini!).
Le ricette sono create da chef e poi riviste da dietisti per garantire che siano equilibrate e nutrienti e cambiano settimanalmente. Soprattutto, puoi vedere in anteprima i pasti della prossima settimana e trovare ricette passate sul loro sito web, ad esempio barbabietola arrosto e insalata di lenticchie e paillard di pollo. Nota: sebbene sia certamente nutriente, stiamo parlando di oltre 30 grammi di proteine nella maggior parte dei pasti, non tutte le ricette sono a basso contenuto calorico.
Scegli tra il piano classico (per onnivori), il piano vegetariano o il piano famiglia; questi possono includere due o tre pasti settimanali per due o quattro persone. La consegna è disponibile a livello nazionale.
Placcato
Plated è per il buongustaio che vuole cucinare cibo di qualità da ristorante senza pagare i prezzi del ristorante. Offrono un piano di abbonamento flessibile che ti consente di saltare i pasti in qualsiasi momento. Ma con ingredienti freschi e locali e piatti deliziosi come braciole di maiale con barbabietole dorate, perché dovresti volerlo?
I menu cambiano in base alla tua posizione. Ci sono ricette a basso contenuto calorico, a basso contenuto di carboidrati, vegetariane e senza glutine ogni settimana. Se non sei un cuoco esperto, assicurati di controllare la panoramica di ogni pasto e attenersi a quelli che hanno un livello di difficoltà "facile".
I piani settimanali partono da $ 48 per due persone e arrivano fino a $ 80 per quattro persone; puoi scegliere tra 20 ricette settimanali per ricevere due, tre o quattro sere a settimana. Plated consegna al 95 percento degli Stati Uniti.
Fit Snack
Se sono i tuoi spuntini a portarti fuori rotta, prova Fit Snack. Il servizio offre una confezione mensile di articoli selezionati in base alle linee guida "Perfect 10":
- Alto contenuto di proteine
- Basso contenuto di zuccheri
- Non OGM
- Organico
- Sostenibile
- Senza glutine
- Paleo
- Crudo
- "Pulito"
- Ricco di carboidrati complessi
Scegli tra piani di uno, tre, sei o 12 mesi, che vanno da $ 28 a $ 300. Fit Snack spedisce negli Stati Uniti, Canada, Regno Unito, Australia, Austria, Danimarca, Francia e Israele.
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