Quando si tratta di unghie, molte voci girano su ciò che cose come segni bianchi o creste possono indicare sulla tua salute. È facile farsi prendere. Ricordi che ti hanno detto in giovane età che le piccole macchie bianche sulle unghie significavano che non stavi bevendo abbastanza latte? File che sotto "i miti di bellezza di vecchia data sfatati" perché si scopre che quei segni in realtà non hanno nulla a che fare con la mancanza di calcio.
Cosa sono le creste delle unghie?
Le creste delle unghie (note anche come macchie bianche) sono linee sottili, in rilievo, non pigmentate che corrono longitudinalmente sull'unghia. Esistenti dalla cuticola alla punta, possono anche apparire su aree rialzate che si estendono attraverso l'unghia.
Secondo Dana Stern, MD, le creste sono simili alle rughe dell'unghia (unghie e dei piedi) e cose come l'invecchiamento, la genetica, la circolazione compromessa e l'eccessiva esposizione a sostanze chimiche e acqua possono far apparire queste creste. In effetti, queste strane piccole linee sono abbastanza comuni e normalmente non sono nulla di cui allarmarsi. Fai solo attenzione nel caso in cui si verifichi un'improvvisa comparsa di creste o osservi uno scolorimento non correlato a lividi. Questi problemi potrebbero essere indicatori di malattie o condizioni mediche, quindi è meglio consultare il medico. Tuttavia, per la maggior parte delle creste delle unghie, ci sono rimedi casalinghi efficaci e misure preventive che puoi provare.
Incontra l'esperto
- Dana Stern, MD è uno dei pochi dermatologi certificati nel paese specializzato in salute, trattamento e diagnosi delle unghie. Ha uffici a Manhattan e South Hampton.
- Tsippora Shainhouse MD, FAAD, dermatologo e pediatra certificato dal consiglio di amministrazione di Stay Safe Dermatology and Skincare, specializzato nel trattamento delle condizioni della pelle di adulti, adolescenti e bambini.
Per ottenere ulteriori informazioni (AKA corrette) su questi trattamenti e sulle nostre unghie, abbiamo parlato con Stern e Tsippora Shainhouse, MD, esperti in materia.
Continua a scorrere per saperne di più sulle cause di queste creste e su cosa puoi fare per risolverle.
"Dieta" ed esercizio
Invecchiando, la produzione di olio naturale del tuo corpo rallenta e questa mancanza di umidità può rendere le tue unghie fragili, sottili e soggette a desquamazione e causare la formazione di creste. Anche se fastidioso, non c'è nulla di cui preoccuparsi. La tua migliore difesa è seguire una dieta sana, bere abbastanza acqua e fare esercizio per mantenere sano il tuo sistema circolatorio.
"Una regolare attività cardiovascolare aiuterà con la perfusione periferica alle dita (flusso sanguigno) e aiuterà anche con il ridging", dice Stern.
02 di 08Idratare con oli
Le creste delle unghie che derivano dalla mancanza degli oli naturali del corpo sono facili da trattare. La tua prima potenziale linea di difesa: l'idratazione. Prova ad applicare olio per unghie, olio di vitamina E, olio di cocco o olio d'oliva sulle unghie per aiutare a prevenire la formazione di creste in primo luogo. Se noti delle creste orizzontali sulle unghie, soprattutto dopo una malattia, Shainhouse consiglia di dare alle dita e alle unghie un po 'di cure in più per alcuni mesi o fino a quando non crescono per assicurarsi che l'unghia non si spezzi.
È possibile prevenire la formazione di creste indotte da traumi semplicemente non raccogliendo o spingendo indietro la cuticola: "La cuticola è l'unica barriera che le dita hanno per tenere lo sporco e l'infezione fuori dai tessuti delle dita", dice. "Non solo l'infezione può causare danni alla matrice dell'unghia, ma la spinta effettiva può farla scoppiare, creando un modello di cresta permanente per tutta la crescita futura dell'unghia". Invece, rivolgiti agli oli per lenire i problemi delle unghie. Anche le tue cuticole potrebbero trarne beneficio; l'umidità potrebbe aiutare a prevenire hangnails, crepe e altri disagi. Usa un movimento massaggiante per cercare di aumentare la circolazione sanguigna nei letti ungueali e distribuire l'olio in modo uniforme.
03 di 08Idratare, idratare, idratare
Usa un sapone per le mani idratante, una crema idratante per le mani e considera di applicare uno strato di indurente per unghie una volta alla settimana, dice Shainhouse. Quando si tratta di idratare, non puoi davvero esagerare. Inoltre, queste misure potrebbero aiutare a prevenire la formazione di creste future. Simile a come gli oli possono aiutare a lenire i problemi delle unghie idratando, i prodotti idratanti possono aiutare a non spogliare i letti ungueali e la pelle circostante. Prodotti idratanti, crema solare quotidiana ed evitare prodotti eccessivamente secchi, come i gel disinfettanti a base di alcol, possono aiutare a prevenire la formazione di creste.
Prodotti come Dr.Dana Nail Renewal System ($ 30), un sistema per unghie in tre fasi una volta alla settimana, lavorano per fornire un nuovo livello di cura alle unghie. Si dice che la formula riveli immediatamente una lucentezza sana, idratata e giovanile in 10 minuti senza lucidatura. "Puoi usare questa confezione di manicure per trattare o prevenire unghie fragili o semplicemente per creare una lucentezza brillante e duratura senza l'uso di prodotti chimici dannosi", commenta Stern.
04 di 08Buff, ma non troppo
Puoi lucidare le unghie, tienilo una volta al mese. Entrambi gli esperti mettono in guardia contro la lucidatura dura e affermano che può causare l'assottigliamento della lamina ungueale. Prova a usare una lima per unghie a quattro vie per levigare le creste, limare in una sola direzione e non usare troppa forza per non causare traumi all'unghia e al letto ungueale. La lucidatura può produrre un bagliore dall'aspetto sano e una bella lucentezza, quindi se sei un fan dello smalto per unghie trasparente o di colore naturale ma stai lontano da tali oggetti, potresti scoprire che lucidare le unghie diventa altrettanto brillante.
Tuttavia, fai attenzione perché i tamponi sono molto variabili quando si tratta del loro livello di abrasività. "Molti dei tamponi utilizzati nel salone e venduti nei negozi di articoli di bellezza sono progettati per unghie acriliche e quindi possono essere molto dannosi per un'unghia naturale", dice Stern. Raccomanda il passaggio 02 del suo sistema di rinnovo delle unghie poiché è "progettato con tre grane perfette per rimuovere in modo sicuro ed efficace le creste, lo scolorimento e il peeling e far risaltare una lucentezza brillante e sana". Puoi anche provare un tampone per unghie a batteria, come il sistema elettronico per la cura delle unghie Finishing Touch di E-Essence. È ottimo anche per la pedicure.
05 di 08Usa lo smalto rinforzante
Molte aziende per la cura delle unghie producono smalti speciali specifici per nascondere le creste. Questi "riempitivi di cresta" assomigliano a normali lucidi e funzionano in modo molto simile a strati di base. La differenza è che si depositano e riempiono le creste per aiutare a rendere le unghie lisce e uniformi. Shainhouse osserva che l'uso di riempitivi per creste, seguito dallo smalto per unghie può aiutare a levigare l'aspetto dell'unghia.
Tuttavia, l'efficacia di questi rinforzanti per unghie dipende dal prodotto e dai suoi ingredienti. Molti "trattamenti" o "indurenti" per le unghie contengono formaldeide o formalina, dice Stern. "Questi ingredienti sono molto dannosi per l'unghia". Mentre la formaldeide inizialmente indurirà l'unghia, afferma che nel tempo l'unghia diventa paradossalmente fragile e rischia di sollevarsi o separarsi dal letto ungueale (chiamata anche onicolisi). La formaldeide può anche causare gravi reazioni allergiche alle pieghe delle unghie circostanti: la pelle diventa estremamente irritata, gonfia e dolorante. C'è anche una significativa preoccupazione che questi ingredienti siano cancerogeni.
Controllare gli ingredienti: se il prodotto deve essere rimosso, è per definizione uno smalto e non un trattamento, cosa che potrebbe aggravare il problema.
06 di 08Prenditi una pausa dal polacco del tutto
Evitare lo smalto per unghie continua ad asciugare le sostanze chimiche dalle unghie e previene le macchie causate da alcuni smalti. Inoltre, non avrai bisogno di utilizzare solventi per unghie a base di acetone, il nemico che consuma l'umidità delle unghie già secche.
"La buona notizia è che, anche se in questo momento non possiamo raggiungere il salone per camuffare il ridging, questa è l'ultima opportunità per diventare naturali e sani con le nostre routine di auto-cura e per fare una pausa dal salone, dai prodotti chimici e da tutto il resto. di quel tempo e di quei costi ", dice Stern.
Ho preso una pausa dalle manicure: ecco i prodotti per unghie che sto usando invece07 di 08Indossare guanti quando si fanno i lavori domestici
Questo potrebbe non essere qualcosa a cui penseresti tutti i giorni, per così dire, ma un'esposizione eccessiva all'acqua e alle sostanze chimiche aggressive (come quelle che si trovano nei prodotti per la pulizia o nei saponi o disinfettanti per le mani a volte!) Potrebbe causare il caos su le unghie e peggiorano le unghie già increspate. Inoltre, pensa a quanto spesso ti lavi le mani.
"Indossare guanti durante i lavori domestici o qualsiasi lavoro bagnato impedirà un afflusso eccessivo e un effluente di acqua nell'unghia", dice Stern, osservando: "L'assorbimento d'acqua può indebolire i legami tra le cellule dell'unghia causando desquamazione, increspature e rotture".
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Stai lontano da gel / immersione
Sii giudizioso con le tendenze delle unghie in gel e polvere. Certo, lo smalto dura per settimane e sembra rendere le unghie più dure e meno soggette a rotture mentre lo indossi, dice Shainhouse. Ma questi tipi di tendenze dello smalto potrebbero alla fine danneggiare la tua lamina ungueale.
Non è che il gel stia necessariamente peggiorando le creste; è proprio il danno che le unghie subiscono durante il processo di rimozione che spoglia le unghie di oli e cheratina: "Di solito, è necessario un lungo ammollo in acetone per rimuovere un gel impregnante e quella quantità di esposizione all'acetone esacerberà le unghie fragili" Stern dice: "Anche altri metodi di rimozione, come la raschiatura aggressiva o la limatura, possono danneggiare l'unghia, ma in altri modi".
Se preferisci fare manicure in un salone, chiedi al tuo manicure di incorporare un riempitivo per creste nel tuo servizio. Alcuni saloni li includono come una cosa ovvia. Per il trattamento a casa, cerca un rinforzante per unghie infuso di cheratina da usare tra una manicure e l'altra.
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