Il più delle volte, rimanere in perfetta forma è nella descrizione del lavoro di una celebrità. Per questo motivo, tendo a presumere che anche le celebrità meno sportive raggiungano un punto in cui si divertono ad allenarsi. Personalmente, non riesco a immaginare una versione di me stesso a cui piaccia girare, ma se la mia carriera dipendesse da questo, chi lo sa? Forse avrei catturato il bug.
Ovviamente, ognuno ha i propri gusti personali di fitness: alcuni sono persone Zumba; alcuni fanno escursionismo e qui sul nostro sito web abbiamo esplorato gli allenamenti che le celebrità amano. (Ad esempio, Gabrielle Union adora Pilates e Gigi Hadid è un fan sfegatato di boxe.) Ma tutto ha il suo opposto, il che mi ha fatto pensare: quali sono gli allenamenti che le celebrità odiano?
A quanto pare, le celebrità sono più che disposte a rivelare la verità sugli esercizi che hanno provato in passato, ma non proveranno mai più volentieri. (Spoiler: C'è molta avversione per SoulCycle a Hollywood.) Ecco gli allenamenti che Ashley Graham, Emma Stone e altre celebrità odiano (più quelli che possono effettivamente sopportare).
Kourtney Kardashian
Meno preferito: SoulCycle
"SoulCycle, non è solo per me. Entro; Mi sento come se non avessi la più pallida idea di quello che sto facendo, nessun indizio su come girare quella cosa della manopola; Non riesco a capire la differenza tra una mossa e l'altra. È solo così non per me. E la musica non fa per me. Non lo so, forse sono stato alle lezioni sbagliate - ci ho provato solo due volte - e forse ho avuto l'insegnante sbagliato. Ma ogni volta che ci sono stato, mi chiedevo, perché mai? Come sono tutti ossessionati da questo? "
Preferito: allenatore a casa
"Il mio allenamento preferito è a casa con il mio allenatore perché è divertente. Mi piace stare a casa mia. Andiamo al campo da basket dove i miei figli possono giocare e accendiamo la musica. Di solito Khloé verrà. L'altro giorno ho fatto (un allenamento) con Khloé e Rob. Oppure verranno i miei amici Stephanie e Jen … Di solito li facciamo nei fine settimana, quindi non ci sentiamo come se ci stessimo torturando. "
Emma Stone
Meno preferito: allenamento con i pesi
"Ho avuto un allenatore durante Spider-Man e ho scoperto di provare una rabbia profonda quando tengo pesi pesanti sopra la mia testa. Qualunque sia la rabbia assopita che ho in me, è lì che viene fuori. "
Preferito: Pilates
"Se non c'è qualcuno che mi urla in faccia, semplicemente non ci sto. Il pilates è l'unica cosa che mi rende felice mentre lo faccio ".
Jessica Alba
Meno preferito: pliometria
“Odio la pliometria, qualsiasi salto o accovacciamento … voglio morire. Mi fa venire la nausea. "
Preferito: lezioni di gruppo
“Mi piace molto prendere lezioni di gruppo, o mi piace allenarmi con gli amici. Mi piacciono gli allenamenti ad alta intensità; Mi piace molto muovermi. Non mi piace molto la ripetizione. Mi piacciono le lezioni di spin, a seconda dell'insegnante e della playlist. Mi piacciono le lezioni di hot yoga se svolte a un buon ritmo. Lo preferisco mescolato con pesi leggeri, quindi come una lezione di yoga caldo scolpito. Lavorerò sempre con un amico perché è più divertente. "
Gabrielle Union
Meno preferito: tapis roulant
"Mi piace mescolare le cose in modo da non avere ansia a fissare il tapis roulant. Cardio potrebbe essere jumping jacks, correre sul mio vialetto, side shuffle come facevo nel basket, un'ellittica, tapis roulant o slittini."
Preferito: Pilates
"La cosa grandiosa di Pilates è che posso eliminare il mio fastidio dal svegliarmi presto con le macchine invece che con gli esseri umani. È per un bene superiore. Il mio corpo risponde ad esso, e sono anche più chiaro".
Katy Perry
Meno preferito: personal trainer
"Quando qualcuno mi spinge ad allenarmi perché ne ho bisogno, non posso davvero. Lo faccio, ma non mi piace. "
Preferito: escursionismo
"Qualsiasi tipo di allenamento (dove posso andare) fare escursioni con le mie amiche … mi piace allenarmi da solo."
Julianne Moore
Meno preferito: Spinning
"La mia ragazza era tipo, 'Andiamo a girare!' Ho detto, 'Oh mio Dio, mi fa male la testa per le urla, le urla e le urla'. Era troppo stimolante per me. La mia amica lo adorava perché le dava energia ed eccitazione, ma per me, sono stato semplicemente sopraffatto. "
Preferito: Ashtanga Yoga
“Faccio Ashtanga yoga tre volte a settimana e corro anche un paio di volte a settimana. Mi piace molto lo yoga; Mi piace farlo, quindi non mi sento come l'agonia di (come) mi sembrava la palestra ".
Ashley Graham
Meno preferito: Burpees
"Non odio nulla dei burpees, odio saltare."
Preferito: Aerial Yoga
"Rafforza la parte superiore della schiena e OMG, funziona anche il tuo core."
Ha pubblicato questo video su Instagram facendo un allenamento di yoga aereo. "Questa si chiama posizione della sirena, ma sicuramente non mi sentivo come Ariel perché il mio core era su FUOCO !!!" lei scrisse.
Priyanka Chopra
Meno preferito: tempo in palestra programmato
"Voglio andare in palestra ma lavoro 15 ore al giorno e alla fine sono esausto. Sinceramente, mi alleno solo quando ne ho bisogno. Il mio corpo risponde molto rapidamente all'esercizio, quindi non ne ho bisogno troppo tempo per tonificarsi e rimettersi in forma. "
Preferito: push-up
"Le flessioni sono il mio esercizio preferito", ha scherzosamente intitolato una foto di Instagram mentre si siede sopra suo marito, Nick Jonas, mentre esegue un push-up.
La coppia si è esercitata all'aperto insieme, con i loro allenamenti costituiti da affondi e squat con manubri. "È un insegnante di pianoforte interno, un istruttore fisico interno e un partner di scrittura interno".
Lauren Conrad
Meno preferito: la palestra
"Semplicemente non sono un fan della palestra. In effetti, lo odio. Capisco di amare la sensazione che si prova dopo aver lavorato con tutte quelle endorfine. Ma ci vai? È il peggio. "
I preferiti: qualsiasi cosa all'aperto
"Mi piace solo uscire, come fare un'escursione, andare in kayak, andare a correre sulla spiaggia."
Gigi Hadid
Meno preferito: SoulCycle
“Ho provato SoulCycle una volta. L'ho odiato. È stata la cosa peggiore di sempre. Mi dispiace molto, SoulCycle, semplicemente non l'ho capito. "
Preferito: boxe
"Ti ci immergi così tanto mentalmente che ti dimentichi di allenarti, quindi entro la fine dell'ora, vuoi sempre di più."
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