L'intestino svolge un ruolo molto più importante nella nostra salute e nel nostro benessere generale di quanto pensiamo. Sfortunatamente, mentre la ricerca sull'intestino sta prendendo piede, i medici non riescono ancora a diagnosticare problemi relativi all'intestino. Quanti di noi hanno pensato, prima o poi, di avere l'IBS? Alcuni di noi soffrono davvero, ma per molti di noi potrebbe essere qualcosa di completamente diverso.
“Un microbo essenziale per un intestino equilibrato è la Candida, un tipo di lievito che risiede nella parte superiore dell'intestino insieme ad altri batteri intestinali. Quando sperimentiamo la crescita eccessiva della candida, questo può portare a sintomi di tipo IBS ", spiega la nutrizionista naturopatica Julie Haigh. "Con ben una persona su dieci che ora si pensa sia affetta dalla sindrome dell'intestino irritabile, gli esperti stanno iniziando a chiedersi se questo aumento allarmante sia sbagliato", aggiunge.
In effetti, gli scienziati stimano che il 70% della popolazione soffra di questa crescita eccessiva, ma rimane ancora una delle malattie più comuni ad essere diagnosticata erroneamente.
Pensi di essere una di quelle persone? Continua a scorrere mentre Haigh rivela i segni che indicano una crescita eccessiva di Candida e l'azione che devi intraprendere.
Allora, che cos'è la Candida?
La candida è una forma di lievito che può essere trovata in tutti. Idealmente, esiste insieme a un intestino sano, assistendoti nella digestione e nell'assorbimento dei nutrienti. Il problema inizia a sorgere quando la Candida cresce senza controllo, superando i tuoi batteri buoni, causando una serie di problemi di salute cronici sia per gli uomini che per le donne.
Segno di crescita eccessiva di Candida n. 1: stai riscontrando sintomi di tipo IBS
L'IBS è una condizione digestiva comune che causa frequenti dolori allo stomaco e gonfiore. Chi ne soffre tende a manifestare sintomi inospitali, come dolore addominale, diarrea e nausea. Coloro che hanno sperimentato questi sintomi esasperanti rischiano di aver avuto molti viaggi infruttuosi dal medico, con il risultato di essere mandati via a prendere antinfiammatori, antibiotici, anti-flatulenti o anche lassativi, come un disperato tentativo di alleviare il disagio che il loro IBS potrebbe essere la causa.
Segno di crescita eccessiva di Candida n. 2: il trattamento dell'IBS non funziona
Sei stato in cura per l'IBS ma scopri che non funziona? Ciò suggerisce che c'è un'altra causa alla base di questi sintomi indesiderati. Sebbene la causa iniziale dell'IBS sia sconosciuta, l'NHS ritiene che ci siano diversi fattori che possono contribuire alla condizione. Questi includono lo stress, uno squilibrio dei batteri intestinali, la sindrome dell'intestino permeabile, una cattiva digestione o una crescita eccessiva di lievito come la Candida. Per combattere i sintomi che hai, devi scoprire la causa iniziale.
Niente panico
Se pensi che i tuoi sintomi di IBS potrebbero essere una crescita eccessiva di Candida, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Le cause più comuni di infezioni da Candida sono l'assunzione di un ciclo di antibiotici, diete scarsamente controllate, bassi livelli di ferro e un'immunità soppressa, oltre a essere talvolta associate ad alti livelli di stress. Si verifica quando c'è una crescita eccessiva del lievito, Candida Albicans.
Fai un test
Se soffri di sintomi cronici di IBS, non esitare a fare un test per la Candida. Ora è reso così facile con la disponibilità di metodi di rilevamento come il Candida Diet Foods Verisana Candida Test Kit (£ 58), che potrebbe rilevare la Candida in modo efficace e salvarti dall'uso non necessario di antibiotici. Infatti, l'uso di antibiotici può solo peggiorare la tua situazione favorendo la crescita della Candida.
Apporta alcuni cambiamenti nello stile di vita
Per avvicinarsi con successo alla Candida, è necessario arrestare la crescita eccessiva del lievito, accumulare batteri sani e curare l'intestino in modo che la candida non possa più entrare nel flusso sanguigno. È possibile eliminare una crescita eccessiva di candida cambiando il tuo stile di vita.
Lo zucchero alimenta il lievito, quindi è necessario eliminarlo in tutte le sue forme semplici. Mentre lo fai, dovresti mirare a ridurre a una tazza al giorno di carboidrati complessi come cereali, fagioli, frutta, pane, pasta e patate. Ciò impedirà alla Candida di crescere poiché non avrà nulla di cui nutrirsi.
Insieme a questo, dovresti essere cauto riguardo ai farmaci prescritti che prendi. È stato scoperto che farmaci come antibiotici, pillole anticoncezionali e steroidi contribuiscono alla crescita eccessiva di candida, il che potrebbe spiegare perché i sintomi dell'IBS non sembrano rilassarsi nonostante la tua visita dal medico di famiglia.
Se ritieni che il tuo medico possa aver scambiato la tua crescita eccessiva di Candida per IBS, parlane e affrontalo. Credo fermamente che un approccio olistico sia il modo migliore per andare avanti, poiché implementa importanti cambiamenti al tuo stile di vita che prevengono le riacutizzazioni di tipo IBS e le altre condizioni che potresti perdere. Devi iniziare a prenderti cura del tuo intestino e prestare attenzione a ciò che stai assumendo, per combattere veramente i sintomi indesiderati che stai vivendo.
Successivamente, hai sentito parlare della dieta chetogenica?
