Clorofilla liquida: sono sicuro che ne hai sentito parlare, ma molto probabilmente è un lontano ricordo che ti riporta alla scuola elementare quando hai appreso come la clorofilla, un pigmento che assorbe la luce, aiuta a dare alle piante la loro tonalità verde e l'energia per crescere. È fantastico per le piante, ma ora gli esseri umani stanno sfruttando le capacità energizzanti di questo pigmento potente prima dell'allenamento. In una delle palestre più esclusive di Londra, Bodyism in Westbourne Grove, ogni cliente riceve una tazza di ciò che il team descrive amorevolmente come "acqua di stagno". I clienti di Bodyism includono le top model Lily Aldridge e Lara Stone, l'attrice Emilia Clarke e la designer Charlotte Olympia. E in sostanza, qualunque cosa stiano mangiando, noi la vogliamo.
La clorofilla non è nuova in termini di benessere; non è poi così eccitante da guardare, motivo per cui i vivaci latte di pitaya (frutto del drago), le allettanti ciotole di frullato di açai e i succhi verdi energizzanti sono ciò che tendiamo a vedere più spesso su Instagram. Ma anche se può sembrare un po '… meh, vale la pena bere questo componente aggiuntivo per l'acqua ogni giorno.
Clorofilla - Non solo per le piante
Quindi sappiamo che la clorofilla è essenziale per le piante, ma che dire di noi umani? Perché i modelli famosi sorseggiano questa roba durante gli allenamenti mattutini nella prestigiosa West London?
"Usiamo la clorofilla al Bodyism in quanto ha una fantastica capacità antiossidante", spiega James Duigan, fondatore di Bodyism. I radicali liberi vengono rilasciati nel corpo durante l'esercizio, quindi ha senso rafforzare il tuo sistema con antiossidanti che combattono i radicali liberi prima di un allenamento.
"Ha anche effetti neutralizzanti sul sistema digerente e aiuta a mantenere il funzionamento ottimale dell'intestino", aggiunge Duigan. "È anche un modo meraviglioso per bilanciare i livelli di pH, che aiuta a ridurre l'infiammazione e calma il sistema nervoso centrale, questo aiuta i nostri clienti a rimanere calmi, rilassati ed energizzati".
E non sono solo i britannici a sorseggiare la roba verde: l'allenatore di Jennifer Lawrence, Dalton Wong, le dà la clorofilla liquida dopo l'allenamento, mentre Hannah Bronfman ha detto a The Chalkboard Mag che lo aggiunge alle sue bevande energetiche. Geri Hirsch, la fondatrice del sito web Why I'm Addicted, scopre che una bevanda liquida a base di clorofilla l'aiuta a superare le 14:00. crollo. Ora, so cosa ti stai chiedendo: che sapore ha? Non molto. Bodyism usa Nature's Sunshine Liquid Chlorophyll ($ 14) che è infuso con olio di menta piperita, quindi aggiunge un delicato sapore di menta alla tua acqua (ideale per chiunque trovi l'acqua potabile alla pari con guardare la vernice asciutta).
Benefici alla salute
Uno studio del 2014 sul legame della clorofilla con la perdita di peso e le voglie ha rilevato che l'integrazione quotidiana con questo pigmento verde riduceva notevolmente il peso corporeo nelle donne in sovrappeso e aiutava a ridurre i livelli di colesterolo cattivo.
"Soprattutto, ricorda ai nostri clienti che le piccole abitudini quotidiane hanno un effetto davvero potente sui loro corpi", spiega Duigan. "Una piccola abitudine porta a un'altra buona abitudine che porta a un'altra fino a quando non prendi decisioni quotidiane per migliorare il tuo stato di benessere generale".
Potresti non aver notato la clorofilla liquida durante i tuoi viaggi, ma la prossima volta che sarai nel tuo juice bar locale, scommettiamo che la vedrai come un'opzione aggiuntiva e ti consigliamo di provarla.
Clorofilla liquida Nature's Sunshine $ 18
Fountain The Super Green Molecule $ 28
Now Foods Clorofilla liquida $ 11
