Il senno di poi è una cosa meravigliosa. Ci sono così tante perle di saggezza che mi piacerebbe tornare indietro di un decennio e raccontare a me stesso di 24 anni. Purtroppo non è possibile. Tuttavia, tutti possiamo imparare dai consigli degli altri a qualsiasi età e, quando si tratta di consigli per la cura della pelle, chi meglio chiedere dei migliori dermatologi del gioco?
Dall'infermiera Jamie, che ha una lista di clienti che include Khloe Kardashian e Jessica Alba al dottor David Colbert, che si è occupato dell'élite di Hollywood tra cui Jennifer Lawrence e Naomi Watts (leggi qui una recensione del nostro editor del sito web sul suo viso), ho chiamato 8 dermatologi per rivelare i consigli sulla cura della pelle che salterebbero volentieri in una macchina del tempo e racconterebbero a se stessi più giovani.
Continua a leggere per i consigli che cambieranno la tua pelle, qualunque sia la tua età …
Allenati a dormire per la tua pelle
Oms: Infermiera Jamie, esperta di skin per celebrità
Il Consiglio: "La terza causa principale dell'invecchiamento precoce (dopo i danni causati dai raggi UV e il fumo) è dormire su un fianco! Non dormire su una macchina per le rughe, ovvero un cuscino tradizionale. Usa solo il raso e, come il mio Beauty Bear, una forma che ti aiuterà ti alleni al sonno di schiena o, almeno, tieni l'apertura per il viso in modo che le zone più delicate del contorno occhi, guance e collo non formino rughe permanenti ".
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Pratica l'auto-accettazione
Oms: Dr. Harold Lancer, M.D. F.A.A.D.
Il Consiglio: "Inizia a prenderti cura di te stesso mentalmente e fisicamente in giovane età. Con l'avanzare dell'età vuoi continuare ad avere un bell'aspetto come ti senti. L'illusione della giovinezza e della bellezza è venduta senza sosta ovunque ci rivolgiamo, quindi è la chiave per inizia a praticare la fiducia in te stesso e lavora sull'accettazione di te stesso per iniziare le tue basi di bellezza in giovane età.
"Iniziare con un appropriato regime di cura della pelle a casa in giovane età può aiutare dal lato fisico a combattere e aiutarti a invecchiare con grazia. Non devi essere aggressivo con il tuo approccio - sii solo fiducioso, pieno di vita e passione e il resto seguirà. Prova il nostro metodo Lancer in 3 fasi: Polish, Cleanse e Nourish, è un ottimo sistema di partenza per tutte le età ".
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Smetti di esfoliare eccessivamente
Oms: Infermiera Jamie, esperta di skin per celebrità
Il Consiglio: "Smettila di esfoliare eccessivamente. Dobbiamo trattare la nostra pelle come seta delicata. Quando esfolia eccessivamente (fisicamente e chimicamente) e con una frequenza eccessiva (molto comune), distrugge la barriera protettiva che ha la tua pelle. Una volta rimossa o compromesso stai esponendo la tua pelle a tossine ambientali, danni causati dal sole, invecchiamento precoce, acne, ecc. "
Dì "No" alle salviettine per il viso
Oms: Dr Sophie Shotter, dottore estetico
Il Consiglio: “Vorrei che qualcuno mi avesse detto quanto sono cattive le salviettine per il viso. Questo è tutto ciò che usavo sulla mia pelle e li ritengo sicuramente responsabili della secchezza transitoria e degli sfoghi nel corso degli anni. Vorrei essermi chiesto perché sono classificati come "sicuri" da usare, anche se la confezione è aperta da così tanto tempo - la risposta è che sono pieni di sostanze chimiche e conservanti per impedire loro di crescere microrganismi. Questi hanno un effetto irritante e disidratante sulla pelle.
"Inoltre, non rimuovono il trucco - in un certo senso lo spalmano un po 'e richiedono che tu strofini la pelle abbastanza forte, il che significa che hai più infiammazione e aumento delle rughe della pelle! Non c'è solo un sostituto per una corretta pulizia, preferibilmente una doppia pulizia se entri e esci da una città come me! "
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Pensa due volte ai prodotti di tendenza
Oms: Dr Sam Bunting, dermatologo
Il Consiglio: "Smetti di usare prodotti che sono eccessivamente pubblicizzati e non adatti alla tua pelle. In retrospettiva, ho avuto innumerevoli sblocchi innescati dall'utilizzo di prodotti anti-età eccessivamente ricchi e occlusivi che hanno ostruito i miei pori schizzinosi. Questi eventi hanno poi portato a frequenti cambi di prodotto , che ha irritato ulteriormente la mia pelle portando a una carnagione opaca, irregolare e spenta.
"Ora conosco la mia pelle e come piace essere trattata - e mi attengo a un sistema, ora ho trovato ciò che funziona. Tale è stata la gioia di formulare la mia gamma di prodotti per la cura della pelle con queste esatte preoccupazioni in mente - e attraverso i pazienti Vedo in clinica tutti i giorni, so di non essere solo in queste esperienze ".
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Sii gentile con te stesso
Oms: Alexis Granite, dermatologo consulente
Il Consiglio: "Dicevo al mio io più giovane di non essere così critico. Guardando indietro ero così duro con me stesso, soprattutto per quanto riguarda la mia pelle. Temevo anche di lasciare la casa con un posto. Una lezione preziosa che impari più avanti nella vita è che tutti sono così preoccupati con i loro difetti percepiti, non noteranno nemmeno quella tua leggera imperfezione! "
Proteggi la tua pelle ogni giorno
Oms: Dr. Dendy Engelman, dermatologo di celebrità, chirurgo estetico e per il cancro della pelle
Il Consiglio: "SPF, SPF, SPF! Circa il 23% dei danni del sole si accumula entro i 18 anni. E l'89% dell'invecchiamento è dovuto a cause ambientali, non genetiche!
"Non è mai troppo presto per iniziare a proteggersi dal cancro della pelle! Mi piace Elizabeth Arden Great 8 Daily Defense Moisturizer Broad Spectrum Sunscreen SPF 35 ($ 42) perché ha una protezione UVA / UVB, oltre a proteggere dall'inquinamento, dai raggi infrarossi e dal blu la luce, che ora sappiamo ha anche effetti sull'invecchiamento ".
Elizabeth Arden Eight Hour Great 8 Daily Defense Moisturizer Crema solare ad ampio spettro SPF 35 $ 42
Oms: Dr. David Colbert, fondatore del New York Dermatology Group
Il Consiglio: "Mi sarei protetto meglio dal sole. Non solo perché previene il cancro della pelle, ma anche perché, invecchiando, la tua pelle può sembrare 20 anni più giovane se la proteggi sufficientemente dalla giovane età. Altre ripercussioni includono rughe o cedimenti della pelle, macchie marroni e tumori della pelle. È un passo semplice ma cruciale da compiere ".
Mostra un po 'di pelle
Oms: Dr. Anjali Mahto, dermatologo consulente
Il Consiglio: "Usa il fondotinta e il correttore solo dove ne hai bisogno invece di applicare un viso intero. Mostrare un po 'di pelle naturale non è una brutta cosa! E indossa la protezione solare, in particolare intorno alla zona degli occhi."
Per ulteriori consigli sulla cura della pelle, controlla il libro del Dr. Mahto The Skincare Bible, $ 15.
Dr. Anjali Mahto The Skincare Bible $ 22
Successivamente, ho chiesto a 6 celebrità estetiste l'unico prodotto di cui non possono fare a meno.
