Abbiamo chiesto a un famoso ginecologo tutte le domande che eri troppo timido per chiedere

Sommario

Domande comuni a Sherry Ross sulla salute vaginale

Se c'è una parola in lingua inglese che sembra evocare spostamenti a disagio, occhi guizzanti e guance arrossate, è "vagina". Per fortuna, la famosa ginecologa Sherry A. Ross, MD, (che tratta Reese Witherspoon così come Gigi, Bella e Yolanda Hadid) ha una missione personale per capovolgere la situazione e risolvere il nostro disagio sull'affrontare la salute sessuale con il suo nuovo libro, She -ology-The Definitive Guide to Women's Health. Periodo.

Incontra l'esperto

Ginecologa delle stelle, Sherry A. Ross, MD è l'autore di She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Period è stato nominato uno dei sei libri sul benessere che cambiano la vita del 2017 da Prevention.com e Women’s Health Magazine.

"Sento fortemente che i medici devono guidare la lotta per ripristinare la comunicazione con i nostri pazienti", ha detto a MyDomaine. "Abbiamo bisogno di un dialogo, una comunità, un movimento … Tutto è connesso nella vita, nell'amore e nella medicina. Quindi diciamo le parole imbarazzanti e poniamo le domande difficili. Facciamo le conversazioni. Va bene arrossire o ridacchiare o essere assolutamente serio. Possiamo anche divertirci. Rendila una festa. Tutto ciò che conta è che creiamo un dialogo tra di noi sulle nostre vagine e su noi stessi ".

Allora perché dovremmo parlarne apertamente? Che differenza farà? Bene, molto, in realtà. "Parlare di vagine porterà a conversazioni sulla salute e il benessere delle donne", ha spiegato. "Dobbiamo cambiare lo status quo della nostra assistenza sanitaria e apportare cambiamenti significativi in modo che le nostre figlie e figli ne trarranno beneficio. Dobbiamo iniziare a pronunciare la parola vagina ad alta voce e orgogliosa. Dobbiamo iniziare una rivoluzione vaginale ora!"

Se fai parte del 65% delle donne che non sanno dire la parola, continua a leggere. Abbiamo fatto a Ross tutte le domande che eri troppo timido per fare, e lei non si è trattenuta.

MYDOMAINE: In una recente intervista, hai menzionato che il 40% delle donne usa nomi in codice per le loro vagine. Perché pensi che sia questo?

SHERRY A. ROSS: Si è vero; uno studio su 1000 donne ha mostrato che il 65% si è detto a disagio nel pronunciare le parole "vagina" e "vulva", e il 40% ha usato nomi in codice per riferirsi alla propria vagina. C'è di più: uno scioccante 45% delle donne non parla mai della propria vagina. salute vaginale con chiunque, nemmeno con il proprio medico. Se non riesci nemmeno a pronunciare la parola "vagina", come dovremmo parlarne?

Le donne hanno bisogno di parlare dei loro problemi sanitari specifici - problemi che vengono spesso ignorati e non affrontati. Ci sono pochissimi posti in cui le donne si sentono a proprio agio a parlare della loro vagina senza sentirsi giudicate, quindi per lo meno uno studio medico dovrebbe essere un bastione di conforto. L'incapacità di dire la parola "vagina" è stata trasmessa nella nostra cultura da atteggiamenti obsoleti, norme sociali e idee sbagliate sulla vagina e sul sesso.

La verità è che a molte donne non piacciono le loro vagine.

Non aiuta che la nostra società nel suo insieme sia innegabilmente giovanile riguardo al nostro approccio alla vagina. A titolo di esempio, nel giugno 2012, è stato presentato un disegno di legge all'aula della Camera che mirava a regolamentare l'uso della parola "vagina" dopo che la repubblica del Michigan a Lisa Brown è stata bandita dal parlare perché ha usato il termine in un dibattito su un anti-aborto conto. "Il commento di Brown è stato così offensivo, non voglio nemmeno dirlo di fronte alle donne", si è lamentato il rappresentante Mike Callton, R-Mich. "Non lo direi in compagnia mista."

Un divieto di una parola che è un termine medico usato per descrivere i nostri genitali femminili? La politica ei media mainstream non permetteranno che la parola "vagina" venga pronunciata ad alta voce senza una sorta di contraccolpo. Dobbiamo cambiare questa realtà per il bene della salute delle donne, soprattutto perché non sembra esserci un problema nella pubblicità tradizionale per il trattamento della disfunzione erettile.

Conto sulle nostre giovani generazioni di donne per aiutare ad aprire la strada e cambiare la narrativa su come parliamo della nostra salute, del nostro corpo e, soprattutto, delle nostre vagine. Le donne devono assumere il controllo del proprio corpo in ogni modo. Non possiamo aver paura di fare domande scomode. Dobbiamo imparare ed esplorare i cambiamenti che i nostri corpi subiscono durante la nostra vita.

MD: Perché pensi che le donne siano timide o nervose quando si tratta di parlare della loro vagina? Da dove pensi che derivi?

SR: La verità è che a molte donne non piacciono le loro vagine. Una donna su sette ha preso in considerazione l'idea di sottoporsi a una labiaplasty, che consiste sostanzialmente nel tagliare e rimboccare le labbra della vagina e stringere l'ingresso.Una donna su cinque ammette di paragonarsi a quelle vagine viste nel porno. Dobbiamo tirare fuori la "V" dall'armadio!

Ci sono così tante questioni che le donne devono discutere riguardo alla loro assistenza sanitaria che non hanno nulla a che fare con pap test, cicli mestruali e menopausa. A parte le questioni delicate del sesso doloroso, l'incapacità di avere un orgasmo, la secchezza vaginale con il sesso e l'insicurezza della vagina, ci sono i temi difficili della depressione, dell'ansia e dello squilibrio ormonale.

Parlare di vagine porterà a conversazioni sulla salute e il benessere delle donne. Dobbiamo cambiare lo status quo della nostra assistenza sanitaria e apportare cambiamenti significativi in modo che le nostre figlie e figli ne traggano beneficio. Dobbiamo iniziare a dire "vagina" forte e orgoglioso.

MD: Come possiamo cambiare il dialogo che le donne hanno sui loro corpi e incoraggiarle ad abbracciare la loro sessualità ed essere aperte / oneste riguardo alla salute sessuale?

SR: La conversazione deve iniziare in giovane età con le nostre ragazze, figlie, nipoti e nipoti. Non è solo un discorso che dobbiamo fare con le nostre figlie. Ci sono molti discorsi sul loro corpo e sulla salute generale che devono avvenire a seconda delle pietre miliari dello sviluppo (e ormonali) e di ciò che è appropriato per l'età. Prima di iniziare a parlare della sessualità umana e dei comportamenti sessuali, devi aver creato un ambiente in cui tua figlia si senta a suo agio nel discutere altri argomenti delicati come la pubertà, una corretta alimentazione, problemi di immagine corporea e consumo di alcol, tabacco e droghe.

Quando le ragazze imparano a conoscere le loro parti del corpo - "Ecco il mio naso, le mie orecchie, il mio ombelico" - hanno bisogno di imparare e usare la parola vagina fin dalla tenera età in modo che si sentano a proprio agio con la propria anatomia. Quando le madri insegnano alle loro figlie i nomi in codice per la loro vagina, come "vajayjay", questo non sposta l'ago nella giusta direzione per cambiare questa narrativa. Se le madri o altri modelli di comportamento per le ragazze non iniziano questo tipo di argomenti delicati, tua figlia troverà altri modi per conoscere la sua salute e il suo benessere da altre risorse. Questo è dove sta il problema.

I social media e il porno hanno danneggiato i nostri figli nel modo in cui si guardano. È importante che le mamme normalizzino queste conversazioni tra madre e figlia. Più a tuo agio e sincero riesci a fare queste conversazioni, più rilassata sarà tua figlia quando il suo seno sboccia e le mestruazioni, i problemi di immagine corporea e problemi di salute sessuale le si presentano.

MD: Che aspetto ha una vagina normale? O esiste anche una cosa del genere?

SR: Sorprendentemente, il 50% delle donne si chiede se la loro vagina abbia un aspetto normale.Questo è un altro malinteso su cui molte donne agonizzano. Conosci il detto: "Non ci sono due fiocchi di neve esattamente uguali?" Ebbene, l'espressione potrebbe facilmente riferirsi alle vagine. Non esiste un modo giusto per far apparire una vagina, il che significa anche che non esiste una cosa come quella perfetta.

Le labbra, o labbra, che variano da persona a persona, sembrano essere sottoposte al massimo controllo da parte dei miei pazienti. Di recente, un mio paziente mi ha confidato in lacrime che il suo ragazzo le aveva detto che aveva labbra più grandi rispetto ad altre che aveva visto online. Il fatto è che le due labbra della vagina non sono identiche, nemmeno sulla stessa persona.

Proprio come i nostri due occhi non sono identici, né le nostre orecchie o il nostro seno, le labbra delle nostre labbra non sono né identiche né simmetriche. Allo stesso modo, i testicoli di un uomo non sono né identici né simmetrici, ma non commentiamo quanto siano belle le palle di un uomo, vero? Forse dovremmo avviare una campagna del tipo "Quando le tue sono perfette, puoi commentare le mie!"

Sai cosa è normale? Diverso è normale. Le donne sono alla ricerca della vagina perfetta. Le uniche qualità che rendono "perfetta" una vagina sono la fiducia personale e la buona salute.

La tua vagina è giovane come pensi che sia.

MD: Puoi delineare alcuni dei motivi per cui a molte donne non piacciono le loro vagine? Come possiamo riportare la loro fiducia?

SR: Come risultato dei social media, alcune donne sono state costrette a sentire l'insicurezza della vagina. E non lo vedo solo nei pazienti, anche se è sicuramente qualcosa che emerge regolarmente nella mia stanza di esame. È ovunque. Una ricerca su Internet della parola "vagina" porta in primo piano una serie di link, molti dei quali portano a donne comuni che mettono in mostra le loro vagine: video di YouTube di donne che parlano di ringiovanimento vaginale, siti web dedicati alla discussione e all'esame di qualsiasi cosa relativa alla vagina e, naturalmente , siti porno.

Questi sono i punti di riferimento che le donne di tutte le età ora utilizzano quando cercano l'ideale della vagina perfetta. I ragazzi adolescenti hanno gli stessi problemi per quanto riguarda le dimensioni e la lunghezza dei loro peni, anche se, come le vagine, non esistono due peni o scroto uguali. È qui che entro con la mia agenda di potenziamento della vagina. Voglio ridurre la tua ansia e aiutarti ad avere aspettative più realistiche su ciò che è normale dandoti una visione accurata della vagina in generale. Credimi, la vagina perfetta è in realtà una norma medica e non un ideale estetico.

Educare le donne all'anatomia femminile è utile oltre a spiegare che la differenza è normale. Devi conoscere e amare tutte le parti di questa affascinante area del tuo corpo. Sappi qual è la tua normalità così saprai quando qualcosa non è normale o quando sorge un potenziale problema.

Mentre una vasta gamma di varietà è la norma quando si tratta di vagine, ci sono donne là fuori che hanno labbra anormali, ma, ancora una volta, questo non ha nulla a che fare con l'estetica. Per la maggior parte, non si può negare che qualcosa non va bene. Il sintomo più comune è la necessità di piegare le labbra e spingerle nella vagina per ridurre l'aspetto del tessuto in eccesso o un rigonfiamento nella biancheria intima o nei costumi da bagno. Altri sintomi includono dolore labiale, gonfiore, irritazione, scarsa igiene e interferenza con l'atletica o l'attività sessuale. Le labbra grandi o allargate possono avere un impatto sull'atletica, come la corsa, la bicicletta, l'equitazione e il nuoto. Sono disponibili procedure chirurgiche per migliorare questi sintomi e l'aspetto della vagina.

MD: La vagina è davvero autopulente? Come dovremmo prendercene cura?

SR:Una vagina sana ha bisogno della stessa attenzione igienica di qualsiasi altra parte del tuo corpo. Tra l'urina, il sudore e l'essere così vicini all'ano, pulire regolarmente la vagina è fondamentale per prevenire l'accumulo di batteri sporchi e per evitare gli odori sgradevoli che si sviluppano durante il giorno.

Potresti aver sentito che la vagina è "autopulente". Beh, in qualche modo lo è, ma usare acqua e sapone non profumati sulla vagina va bene, è sicuro e consigliato. Come ginecologo, ti suggerisco di pulire la tua vagina e le labbra ogni giorno come se fossero qualsiasi altra parte del tuo corpo. Usa due dita all'ingresso della vagina e una o due nocche nella vagina usando un sapone delicato e non profumato.

MD: Cosa ne pensi dei trattamenti per il viso vaginali alla moda, meglio conosciuti come vajacials, e dei "trattamenti a vapore vaginale"?

SR: Tutti aspettano con impazienza un buon viso, o un buon "vajacial", come viene chiamato quando viene fatto a sud. Le donne Maya e le guaritrici tradizionali hanno iniziato lo streaming vaginale molto prima che Gwyneth Paltrow ne facesse un popolare trattamento di bellezza di Hollywood. L'idea è di avere un vapore medicato con artemisia e assenzio nebulizzato sulla vagina che alla fine sarà anche una pulizia uterina. Il risultato finale, così affermano, è un aiuto nel trattamento di periodi irregolari, cisti vaginali, infezioni della vescica, infezioni da lieviti, fibromi uterini, infertilità e persino emorroidi.

Sono ancora necessari studi di ricerca medica per dimostrare davvero questi benefici da un vapore vaginale per me per raccomandare questo antico rituale ai miei pazienti. La mia preoccupazione sarebbe che la pulizia a vapore potrebbe avere una conseguenza simile dell'irrigazione. È importante pulire la vagina all'esterno, ma non devi fare troppe pulizie interne. La vagina ha una propria lavatrice interna che la mantiene pulita ed equilibrata. Si tratta davvero dell'equilibrio del pH. Non appena qualcosa interrompe questo equilibrio, come il calore estremo o l'assunzione di antibiotici, puoi contrarre un lievito o un'infezione batterica come puoi con l'irrigazione.

MD: La nostra dieta può davvero influenzare l'odore della nostra vagina? In tal caso, puoi delineare il tipo di alimenti che dovremmo / non dovremmo mangiare?

SR: "Sei quello che mangi" è un idioma per tutte le cose legate al corpo. Se sei un fumatore, la nicotina è un sapore rilevabile nelle urine e nel sudore. Troppo aglio la sera prima di un grande allenamento in palestra e ti viene ricordato (nella tua traspirazione) come l'aglio è la spezia che continua a dare.

Cibi e spezie pungenti sembrano prendere una corsia preferenziale nel nostro corpo attraverso il flusso sanguigno, i polmoni, il sudore e le secrezioni vaginali, creando odori particolarmente intensi sotto le ascelle, sul cuoio capelluto, nell'area genitale … ovunque. Gli alimenti che possono emanare un odore particolarmente offensivo includono aglio, cipolle, menta, curcuma, curry, formaggio blu e altri cibi fermentati, cavoli, cavolfiori, cavoletti di Bruxelles, broccoli, asparagi, aceto, carne rossa e forse altri alimenti come le uova , fegato, reni, frutti di mare, olio di pesce, latte, piselli e soia.

La buona notizia è che ci sono alimenti che possono combattere gli odori sgradevoli e in realtà aggiungere un odore o un sapore dolce alla vagina. Prendi nota della spesa da tenere a portata di mano nel tuo frigorifero:

Frutta fresca (soprattutto ananas)
Succhi di frutta
Verdure (quelle che non sono sopra menzionate)
Cereali integrali
yogurt greco
Pieno d'acqua

La nicotina dovrebbe essere evitata ovunque e l'alcol e la caffeina dovrebbero essere consumati in quantità moderate. Se il tuo partner nota un gusto diverso nei tuoi fluidi vaginali, concentra il tuo primo lavoro investigativo sulla tua dieta. È cambiato qualcosa? Stai mangiando più carne di manzo, frutta o verdura o ti stai concentrando su un gruppo alimentare specifico o un singolo alimento (possibilmente in qualche nuova dieta di moda)?

Nuovi farmaci, in particolare antibiotici, possono influire sui cambiamenti del gusto e dell'olfatto. Regola empirica: se un cibo ti dà urina, scoregge o alito maleodoranti, è probabile che influenzerà il gusto e l'odore della tua vagina. Dopo un esame approfondito dei possibili cambiamenti nella dieta, suggerirei di consultare il proprio medico per eliminare la possibilità di infezione vaginale.

MD: Cosa non dovremmo mai fare quando si tratta di salute vaginale?

SR:

Non permettere mai a un'altra persona di toccarti senza il tuo permesso.
Non trascurare mai la tua salute e il tuo benessere vaginale.
Non sentirti mai a disagio a parlare con un medico della tua vagina.
Non accontentarti mai di un operatore sanitario che non può rispondere alle tue domande.
Mai fare la doccia.
Non trascurare mai un prurito o una secrezione vaginale.
Non smettere mai di fare il test per le infezioni a trasmissione sessuale tra partner sessuali.
Non permettere mai al tuo nuovo partner di saltare l'uso del preservativo.
Non saltare mai il controllo delle nascite a meno che tu non stia pianificando una gravidanza.
Non smettere mai di esigere l'uguaglianza delle donne dentro e fuori dalla camera da letto.

Domande comuni a Sherry Ross sulla salute vaginale

Quali sono alcuni dei motivi per cui la mia vagina prude?

"Il prurito vaginale può essere difficile da capire, ma è un fenomeno comune. Una volta che il tuo medico ha escluso un'infezione da lieviti o batteri, è il momento di esaminare altre cause ambientali tra cui saponi profumati per il corpo e da bucato, salviettine / assorbenti igienici, gel riscaldanti e lubrificanti profumati, spermicidi, prodotti per l'igiene femminile, biancheria intima di nylon, diaframmi, preservativi, saliva, sperma e stress, che sono spesso le fonti offensive del prurito vaginale ".

Quali sono i motivi per cui la mia vagina ha un odore strano?

"La vagina normale tende a puzzare come una vagina, il che tutte noi donne sappiamo cosa significa. Quando c'è un odore insolito, qualcosa non va proprio laggiù. Una vagina di pesce dall'odore classico tende ad essere un'infezione batterica, come Gardnerella. Altre cause di un odore strano o offensivo includono una malattia a trasmissione sessuale come la clamidia, la tricomoniasi, la sifilide e la gonorrea. Inoltre, alcuni cibi, farmaci e alcol possono causare un odore insolito alla vagina ".

È normale sentire uno strano odore dalla mia vagina anche se sono appena uscito dalla doccia?

"Una vagina sana e pulita ha un certo profumo e sapore naturale che non dovrebbe essere sgradevole. Se tu o il tuo partner notate un odore offensivo, di pesce, lievito o sgradevole, vi consigliamo di consultare il vostro ginecologo per escludere un'infezione. La vostra dieta , compresi l'aglio, le cipolle, i cavoletti di Bruxelles e la carne rossa, possono anche creare un odore diverso nella vagina. Anche il fumo, l'alcol e la caffeina influenzano l'odore e il gusto della vagina ".

Qual è esattamente l'importanza dei peli pubici?

"Il più grande mistero sul corpo di una donna è perché abbiamo effettivamente i peli pubici. Nessuno conosce veramente la risposta a questa domanda. Le teorie sospette, alcune mediche e altre no, includono che i peli pubici impediscono allo sporco e ad altri germi fluttuanti di entrare nella vagina . Mantiene i nostri genitali caldi ed è il cuscino perfetto durante il sesso, andare in bicicletta e altre forme di esercizio che esercitano pressione sulla nostra vagina. Si pensa anche che i peli pubici creino feromoni, odori sessuali invisibili che sono sessualmente allettanti ed erotici. il tuo partner."

Quali sono i modi per mantenere giovane la mia vagina?

"La tua vagina è giovane come pensi che sia. Detto questo, una vagina giovane è una vagina sana. Mantenere la vagina pulita e godere dei piaceri sessuali mantiene la vagina giovane indipendentemente dall'età."

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