Mantenere una carnagione luminosa e priva di macchie non è sempre possibile e va bene così. Di tanto in tanto, ci concediamo tutti i tre grandi: cibo ricco, cocktail zuccherini e stress. Sappiamo che lo stress non è necessariamente un'attività indulgente, ma come quello che mettiamo nel nostro corpo, possiamo implementare pratiche sane per gestire fattori di stress specifici. Molti di noi hanno letto una o due storie di bellezza che consigliano di limitare determinate scelte alimentari, troppe ore felici e stress poiché quel trio può causare infiammazioni nel corpo. Tuttavia, la vita a volte può intralciarla.
Non picchiarti.
Versati un bicchiere di H2O (o una tazza di tè) e fai alcuni respiri profondi. La tua pelle probabilmente ha solo bisogno di cure amorevoli. Fortunatamente, non hai bisogno di uscire di casa per ridare vita alla tua carnagione spenta, grazie ad alcuni ingredienti naturali che potresti già avere nella tua dispensa, croccante o fruttiera.
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Maschera idratante avocado, miele e yogurt
Tutti gli ingredienti di questa maschera sono incredibilmente idratanti. Il miele è un umettante naturale, che lo rende perfetto per rinnovare il tuo bagliore rugiadoso. Lo yogurt lenisce la pelle ed è anche un leggero esfoliante, grazie all'acido lattico contenuto nel caseificio. L'avocado, oltre ad essere idratante e ricco di antinfiammatori, contiene anche molta vitamina C che illumina la pelle. Fai irruzione nella tua cucina per gli ingredienti di seguito e segui le istruzioni su The Everygirl per preparare questo trattamento per la tua pelle.
Ingredienti:
1/2 avocado
1 cucchiaio di yogurt greco naturale
1 cucchiaio di miele biologico
Maschera per purificare i pori di farina d'avena, albume d'uovo e succo di limone
Forse ieri notte hai dormito truccata. Promettiamo che non ti giudicheremo. Ci siamo passati tutti. Prova questa maschera rinfrescante per assorbire ciò che è rimasto in agguato nei tuoi pori. L'avena fornisce un'esfoliazione delicata, mentre il succo di limone (un astringente naturale) pulisce i pori e l'albume rassoda la pelle. Per ottenere una pulizia profonda, prendi gli ingredienti di seguito e vai a Glamour per le istruzioni complete.
Ingredienti:
1 cucchiaio di fiocchi d'avena
1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto
1 albume d'uovo
Maschera esfoliante alla zucca e papaia
Insieme la zucca e la papaya formano una straordinaria maschera rivitalizzante. Gli enzimi esfolieranno via lo strato di cellule morte della pelle che stanno offuscando la tua carnagione. Basta collegare il tuo frullatore, raccogliere gli ingredienti di seguito e seguire le istruzioni su Teen Vogue per ravvivare la tua carnagione.
Ingredienti:
2/3 di tazza di papaia
1 lattina di zucca
1 uovo
Maschera illuminante allo yogurt al kiwi
I kiwi sono ricchi di alfa-idrossiacidi e in realtà hanno una maggiore concentrazione di vitamina C illuminante per la pelle rispetto ai limoni. Aggiungi succo d'arancia ricco di antiossidanti, olio d'oliva lenitivo e yogurt idratante e avrai una maschera per il viso illuminante che la tua pelle adorerà. Vai al blog della dottoressa Karen S. Lee per le istruzioni complete.
Ingredienti:
2 kiwi
3 cucchiai di yogurt greco naturale
1 cucchiaio di succo d'arancia appena spremuto
1 cucchiaio di mandorle o olio d'oliva
Attenzione: Non utilizzare ingredienti a cui sei allergico. Prova le maschere sulla parte interna del gomito per assicurarti che gli ingredienti non causino irritazioni o reazioni. Se hai problemi di pelle gravi, consulta un dermatologo prima di provare qualsiasi ricetta per la cura della pelle naturale.
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