Tutto è iniziato quando un collega è tornato da una vacanza a Bali con un parassita. In qualità di redattore sanitario residente, ho iniziato a cercare rimedi per uccidere l'insetto quando il ciclo di antibiotici che ha preso non ha avuto successo. Dalla mia ricerca, ho scoperto questa cosa chiamata farina fossile di farina fossile per uso alimentare, una polvere ricca di silice che si supponeva avesse dozzine di benefici per la salute. "La farina fossile è anche nota come trattamento naturale per parassiti e microbi patogeni nel tratto digerente", afferma Robin Foroutan, MS, RDN, HHC, dietista di medicina integrativa e portavoce dell'Accademia di nutrizione e dietetica.
Incontra l'esperto
Robin Foroutan è un nutrizionista dietista registrato specializzato in medicina integrativa. Pratica presso il The Morrison Center di New York e funge anche da portavoce dell'Academy of Nutrition and Dietetics.
Per un po 'di background, la silice è uno degli oligoelementi più importanti nel nostro corpo; il corpo umano contiene tipicamente sette grammi di silice, che è molto più di qualsiasi altro minerale, anche ferro o magnesio. Per questo motivo, è fondamentale mantenere una quantità sufficiente di silice per aiutare il nostro corpo a funzionare e ad assorbire correttamente i minerali. A quanto pare, è stato anche preteso di rafforzare i nostri capelli.
Continua a leggere per imparare tutto sul mio esperimento di bere sporco per capelli più lunghi e più forti (dita incrociate).
5 parrucchieri celebrità condividono i loro migliori consigli per capelli spessiCos'è la farina fossile?
La farina fossile è composta da minuscole piante acquatiche fossilizzate che vengono macinate in una polvere bianca fine. A livello microscopico, si pensa che queste minuscole particelle taglienti si muovano attraverso il tuo sistema, attirando qualsiasi cosa da batteri, funghi, protozoi, virus, endotossine, residui di pesticidi e farmaci, E. coli e metalli pesanti. Apparentemente, mangiarlo con il reg potrebbe non solo cancellare i parassiti, ma anche esfoliare delicatamente il mio tratto digerente e potrebbe dare una spinta alla salute dei miei capelli, della pelle e delle unghie. "Esistono due tipi (di farina fossile) e solo uno è sicuro per il consumo", osserva Foroutan. "L'etichetta recherà 'grado alimentare' nel tipo che è sicuro per il consumo. È ricco di silice, che può aiutare a rafforzare le ossa e può anche aiutare con l'aspetto di capelli, pelle e unghie. Ci sono alcuni dati a supporto. il ruolo della silice nella salute delle ossa; il resto è probabilmente aneddotico ".
Ero curioso di sapere cosa avrebbe potuto fare per me, quindi ho messo subito le mani su una borsa. Ho letto dozzine di recensioni online e ognuna ha detto che potevo aspettarmi che i miei capelli diventassero più spessi e più forti in pochissimo tempo. Quindi, davvero, non sono riuscito a salire a bordo abbastanza velocemente.
Acquista solo farina fossile alimentare, poiché la varietà non alimentare viene utilizzata nel controllo dei parassiti e per pulire i filtri delle piscine. Quel tipo di farina fossile è stato riscaldato, cambiando la sua struttura e non deve essere ingerito.
Potenziali benefici della farina fossile
- Migliore digestione
- Aumento della crescita di capelli e unghie
- Produzione di collagene ripristinata
- Condizioni della pelle migliorate
Prima di tutto, togliamo di mezzo le cose sulla salute. "Direi che un beneficio per capelli, pelle e unghie potrebbe effettivamente essere dovuto al fatto che la farina fossile può migliorare la salute dell'intestino uccidendo parassiti e agenti patogeni", afferma Foroutan. "Con un microbioma più sano ed equilibrato, la pelle appare più sana e luminosa e i nutrienti della dieta vengono assorbiti meglio". Non voglio essere troppo grafico qui, ma dirò che ho trovato gli effetti esfolianti intestinali della farina fossile per essere impressionanti. La mia digestione è migliore, e solo per questo motivo, non riesco a capire un momento in cui voglio smettere di prenderlo. Per quanto riguarda i benefici della bellezza, volevo capelli più lunghi e più forti e li ho ottenuti. Il mio parrucchiere da quattro anni mi ha detto di recente: "I tuoi capelli sono i più folti che abbia mai visto". Non mentiva (non l'avevo ancora pagato). Le mie unghie erano improvvisamente prive di creste, cosa che non ricordo di aver mai provato.
Ma se non fossi completamente venduto, dovresti sapere che il collagene, che è estremamente importante per la salute della pelle, è composto principalmente da silice. Quando siamo carenti di silice, il nostro collagene si decompone più rapidamente, il che fa sembrare la pelle vecchia e opaca. L'assunzione di silice può ripristinare e riparare il collagene nel nostro corpo. La silice può anche aiutare con problemi della pelle come eczema, eruzioni cutanee, acne, verruche, ustioni e punture di insetti. A questo punto sono un convertito.
Cosa aspettarsi
Il cibo sovralimentato ama la tua polvere intestinale $ 20
Il momento in cui ho aperto la mia nuova busta di Supercharged Food's Love Your Gut Powder è stato lo stesso momento in cui mi sono reso conto di essermi impegnato a mangiare lo sporco vero e proprio in cerca di capelli migliori. Per essere onesti, la polvere sembrava più un'argilla raffinata (il tipo che ti dipingono sul viso in una bellissima spa francese) che un fango marrone, ma è giusto dire che avevo delle riserve. Lo berrò davvero? Potrebbe anche dissolversi? Ho un'avversione per le trame grintose, quindi sapevo che c'era una possibilità che si ripresentasse. Tuttavia, per la possibilità di capelli più lunghi, proverei.
La confezione consigliava un cucchiaio intero, ma ho iniziato con un cucchiaino. Ho letto dei consigli online che suggerivano di iniziare in piccolo nel caso avessi avuto una "reazione di morte" (ne parleremo più avanti). Altrettanto importante, l'ho mescolato in un bicchiere d'acqua alto additivato con aceto di mele e l'ho preso la mattina a stomaco vuoto (devi berlo subito altrimenti la polvere cadrà sul fondo). Apparentemente, prendere la farina fossile con il cibo può far ammalare alcune persone, quindi ho giocato sul sicuro. Secondo me, non assomigliava a niente. Rendeva l'acqua leggermente lattiginosa in un certo senso, ma aveva ancora il sapore di acqua del rubinetto e ACV. Fin qui tutto bene.
Effetti collaterali
Le opinioni sono contrastanti sul fatto che il fenomeno dei sintomi di morte (ovvero la reazione di Jarisch-Herxheimer) sia effettivamente reale, ma posso dirti che dopo questo, sono quasi certo che lo sia. Si ritiene che una reazione di morte sia il risultato di un sovraccarico tossico temporaneo causato dalla morte di agenti patogeni nel corpo e, a detta di tutti, fa schifo. Si ritiene che la farina fossile uccida i parassiti disidratandoli, quindi ha senso solo che ingerirla sul registro provochi questi sintomi. Dato che non avevo mai considerato l'idea che potessi avere un parassita, non ero preoccupato. Sciocco, perché c'erano prove significative che, in effetti, avevo un parassita. Come, ad esempio, il modo in cui sono stato colpito da un'intossicazione alimentare ogni due mesi. È successo così spesso che avrei potuto scriverlo nel mio messaggio fuori sede.
Non avrei mai pensato di scriverlo su Internet, ma i miei sintomi di "morte" non erano uno scherzo. L'unico lato positivo era sapere che mi stavo sbarazzando degli ipotetici cretini parassitari che si insediarono nel mio intestino. La "morte" è iniziata circa tre giorni dopo, ma dopo altri due era finita. Alcuni dicono che la farina fossile agisce anche come prevenzione dei parassiti, quindi ho continuato a prenderla. Sono passate circa due settimane che ho iniziato a notare i reali benefici.
Il finale da asporto
Anche se non posso essere sicuro al 100% di avere un parassita prima di prendere la farina fossile (o lo sporco magico, come lo chiamo ora), non ha molta importanza. (E, considerando quante persone si stima che le portino a livello globale, penso che fosse abbastanza probabile.) Se riesco a prendere un cucchiaio di polvere insapore simile al talco ogni mattina per rendermi un ospite inospitale, lo farò. Inoltre, come ho detto, l'ho fatto principalmente per i benefici della bellezza. Con un contenuto di silice così elevato (dall'80 al 90 percento), oltre a magnesio, zinco e calcio, i miei capelli, la mia pelle e le mie unghie non sono mai stati così belli. Se vuoi provarlo tu stesso, assicurati di acquistare una polvere per alimenti. I gradi inferiori vengono utilizzati per pulire le piscine e uccidere le cimici dei letti e non sono approvati per uso interno. Il marchio Supercharged Food è estremamente puro e ha ottime recensioni su Nourished Life per consigliarlo.
Finalmente ho trovato una routine che funziona per i miei capelli sottili e fragili
