Ci siamo passati tutti, quando senti il primo formicolio di un brufolo che gli solleva la testa e tutto quello che vuoi fare è toccarlo, pungolarlo e strizzarlo. Prima che ce ne accorgiamo, quello specchio ingrandito diventa il nostro migliore amico e il peggior nemico mentre scaviamo verso qualsiasi cosa in bella vista. Ma quando una scelta innocente si trasforma in un'ossessione totale? Continua a scorrere per scoprire la verità sulla scelta della pelle, secondo gli esperti.
Che cos'è?
Secondo l'American Journal of Psychiatry, il 2-5% della popolazione sceglie la propria pelle e il 75% di questi sono donne. Ma non stiamo parlando di un subdolo pop di brufolo nel bagno delle donne. La dermatillomania (il suo termine medico ufficiale) è una condizione raggruppata sotto l'ombrello OCD (disturbo ossessivo compulsivo) e può causare danni ai tessuti evidenti. "Di solito inizia sul viso, ma può essere eseguito su qualsiasi parte del corpo", spiega la dermatologa Dr. Jane Leonard. "Gli individui affetti da prelievo compulsivo della pelle possono iniziare strofinando un normale inestetismo, lentiggini o neo, croste preesistenti, piaghe o anche più macchie cistiche come l'acne."
Cosa lo causa?
Mentre la maggior parte di noi può confessare di aver raccolto un po 'di pelle secca o punti neri ostinati in passato, c'è una forza trainante più sinistra dietro la condizione che colpisce uno su 20 di noi. "La dermatillomania è un problema di salute mentale correlato a una forma di psicosi", afferma il dottor Gary Goldfaden, dermatologo e fondatore di Goldfaden MD Skincare. "Attacchi di emozioni intense o sovrastimolazione come lo stress, la sensazione di perdere il controllo e anche la felicità o l'eccitazione estrema possono amplificare o addirittura innescare il problema."
Dal diradamento dei capelli alle macchie, lo stress può spesso essere il colpevole di una miriade di problemi di bellezza e salute. Ma la correlazione tra le nostre emozioni e la nostra carnagione ha scatenato molti dibattiti nel settore. "Molte volte, quando qualcuno ha una condizione della pelle, è la condizione che trattiamo e non la persona", spiega la psicologa Dr. Lina Papadopoulos nel suo discorso TEDx, Psychodermatology: More than Skin Deep. “Le terminazioni nervose della pelle sono in costante contatto con il cervello; questo, insieme al sistema nervoso, influenza le cellule immunitarie della pelle attraverso i recettori della pelle e agisce come messaggeri chimici. Lo stress può interferire con questo e il sistema immunitario influenzando la capacità della pelle di guarire e interrompere la barriera permeabile, che tiene lontane le sostanze nocive e porta a cicatrici diffuse ".
Qual è il danno?
A meno che tu non abbia una forza di volontà davvero forte, scavare un difetto irregolare può essere una delle abitudini più soddisfacenti (e, ammettiamolo, grossolane) della vita. Ma sapere quando smettere potrebbe fare la differenza tra un'imperfezione temporanea e una lesione permanente. "Una raccolta eccessiva può portare a un trauma della pelle che potrebbe provocare infezioni e cicatrici permanenti", ci dice il dottor Leonard.
Toccare il nostro viso è spesso considerato il peccato cardinale della cura della pelle. Questo perché non solo trasmette i batteri dalle nostre mani alla nostra pelle, ma potrebbe anche portare a "ipo-pigmentazione, iperpigmentazione e danni ai follicoli piliferi (se ti metti la pelle sulla testa)", dice il dottor Goldfaden . “Questo può causare cicatrici permanenti ai follicoli e i capelli potrebbero non ricrescere. Sebbene la nostra pelle si ripari costantemente man mano che le cellule si trasformano e ne vengono create di nuove, l'eccessiva cicatrizzazione porta alla produzione di melanina e quindi alla fine a macchie scure, cicatrici e alla suddetta iperpigmentazione ".
Qual è il trattamento?
A parte le lozioni curative e le pozioni lenitive, gli esperti ritengono che la chiave per liberarsi dall'abitudine sia curare la causa, non il sintomo. "La maggior parte delle volte quando qualcuno ha una condizione della pelle, è la condizione che viene trattata non la persona", afferma il dott. Papadopoulos. "Stiamo perdendo un colpo se crediamo che il modo in cui pensiamo non influisce sul modo in cui ci sentiamo".
Analogamente alla tricotillomania (tirarsi i capelli compulsivo), l'ipnoterapia, la riflessologia e la meditazione si sono dimostrate efficaci nel tentativo di gestire la condizione. Ma riconoscere i trigger è il primo passo per ottenere un controllo sulla dermatillomania. "Concentrarsi su sollievo dallo stress, rilassamento e consapevolezza è un buon punto di partenza", afferma il dott. Leonard. “La CBT (terapia cognitivo comportamentale) può essere particolarmente utile se lo skin picking viene effettuato come risposta condizionata a una specifica situazione o evento. I trigger che portano allo skin picking spesso non sono noti all'individuo e la CBT aiuta a sensibilizzare su quali potrebbero essere questi trigger ".
Next up: come ho sconfitto la mia abitudine a prendere la pelle, una volta per tutte.
