Il nostro corpo elimina costantemente le cellule morte della pelle; Da 30.000 a 40.000 cellule al giorno, per essere precisi. Quindi, lo strato superiore della pelle che stai guardando ora sarà polvere tra un mese. Piuttosto interessante o strano a seconda di come lo guardi, giusto? Con questa scienza in mente, dove va a finire tutto? Be ', tutt'intorno a te: sotto il tuo letto, tutti i romanzi sulla tua libreria e così via. Per quanto possa sembrare imbarazzante, in realtà non è così male, soprattutto perché la maggior parte delle cellule morte della nostra pelle viene lavata via sotto la doccia.
Se la pelle secca e squamosa è una delle tue preoccupazioni per la cura della pelle, pensala in questo modo: è un segno che si stanno formando nuove cellule della pelle ed è il modo in cui il tuo corpo dice: "Fuori il vecchio". Ci sono molti modi per combattere la pelle squamosa e alcuni dei coniglietti di polvere sotto il tuo letto. Uno dei nostri suggerimenti è aggiungere un'esfoliazione alla tua routine settimanale (e un purificatore d'aria alla tua camera da letto).
Benefici dell'esfoliazione
Il tuo corpo elimina le cellule morte della pelle in modo naturale. Tecnicamente, non è necessario esfoliare, ma accelera il processo. L'esfoliazione aumenta anche la capacità della pelle di assorbire i prodotti per la cura della pelle. Altrimenti, rischi che i prodotti stiano semplicemente sopra uno strato di cellule morte. Non sembra affatto un buon uso del tuo olio per il corpo preferito.
Bonus: se sei proattivo nell'esfoliare regolarmente sotto la doccia, potresti ridurre alcuni degli inquinanti della polvere nella tua casa.
Prodotti per il corpo esfolianti
Quando si tratta di esfoliazione, hai delle opzioni. Gli scrub per il corpo allo zucchero o al sale sono molto apprezzati per lucidare la pelle alla perfezione e allo stesso tempo far sembrare l'esfoliazione più un piacere che un lavoro di routine. La promessa di una pelle morbida e liscia è anche un buon motivatore.
Gli scrub al caffè come Frank Body Original Coffee Scrub ($ 17) sono piuttosto nutrienti grazie agli ingredienti ricchi di antiossidanti come l'olio di mandorle e la vitamina E protettiva e curativa.
Celebrità come Tracee Ellis Ross e Gwyneth Paltrow giurano per il dry brushing, un'antica tecnica ayurvedica diventata un fenomeno di benessere negli ultimi anni. Con un lungo manico in legno e setole naturali rigide, una spazzola asciutta è pensata per massaggiare tutto il corpo dai piedi fino alle spalle. Non serve acqua. Non solo la spazzolatura a secco esfolia, ma può anche stimolare la crescita di nuove cellule, favorire il drenaggio linfatico e persino ridurre temporaneamente l'aspetto della cellulite.
Se l'esfoliazione chimica è più la tua marmellata, AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion + Ceramides ($ 15) contiene acido lattico e alfa idrossiacidi per portare a termine il lavoro. Gli esfolianti chimici possono essere un'opzione ideale per coloro che sono sensibili ai metodi di esfoliazione manuale. Una buona regola empirica quando stai pensando di aggiungere un nuovo esfoliante chimico alla tua routine è quella di individuare il test e cercare formule di bilanciamento del ph come Biologique Recherche Lotion P50 Corps ($ 95).
Quanto spesso dovresti esfoliare?
Anche se elimini le cellule morte della pelle ogni giorno, non c'è bisogno di esfoliare ogni giorno. In effetti, così facendo potresti privare la tua pelle della sua naturale umidità.
Per ottenere i migliori risultati, esfoliare due o tre volte a settimana. Se hai la pelle sensibile, resta una volta alla settimana.
Conclusione: l'esfoliazione potrebbe aiutare a ridurre la quantità di polvere nella tua casa, ma il vantaggio più grande è quello di mantenere una pelle liscia e dall'aspetto sano. Ti fa quasi dimenticare le cellule morte della pelle che si accumulano sotto il tuo letto.
