In qualità di parrucchiere, molti dei miei clienti esprimono (giustamente) le loro preoccupazioni per la sfilza di sostanze chimiche presenti nei prodotti per la cura dei capelli del salone e sono ansiosi di imparare come ridurre il proprio consumo di sostanze chimiche a casa. Sia che tu abbia un cuoio capelluto sensibile che è soggetto a irritazioni o che tu stia semplicemente cercando di ridurre i costi dello shampoo (ci sentiamo), il movimento "no-poo" ha guadagnato trazione, e per una buona ragione. "Il lavaggio dei capelli senza shampoo ha attirato l'attenzione delle persone che desiderano evitare prodotti chimici aggressivi e di coloro che cercano un approccio più naturale alla cura dei capelli, della pelle e del corpo", afferma il dermatologo Adam Mamelak.
Detto questo, mentre il lavaggio con sola acqua è un metodo secolare, non è per tutti e probabilmente i tuoi capelli attraverseranno una transizione. Con l'aiuto di Mamelak e del tricologo Isfahan Chambers-Harris, certificato dal consiglio, ti diamo lo scoop su come lavare i capelli senza shampoo.
Incontra l'esperto
- Adam Mamelak è un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di Austin specializzato nella diagnosi e nel trattamento del cancro della pelle.
- Isfahan Chambers-Harris è un tricologo certificato dal consiglio di amministrazione e il fondatore della linea per la cura dei capelli completamente naturale, Alodia Hair Care.
Avanti, impara come passare al lavaggio dei capelli con solo acqua e i benefici.
Come funziona il lavaggio solo con acqua
Secondo Mamelak, il cuoio capelluto produce un olio naturale chiamato sebo che lubrifica i capelli. "Lo shampoo può rimuovere questi oli naturali, lasciando i capelli secchi, opachi e fragili, e mentre il balsamo è fatto per idratare e aggiungere umidità ai capelli dopo lo shampoo, può cadere corto rispetto al sebo". Da qui l'interesse per il lavaggio dei capelli con sola acqua.
Quando usiamo lo shampoo sui nostri capelli e li rendiamo perfettamente puliti, priviamo i capelli dei suoi oli naturali. Il nostro cuoio capelluto entra quindi in un ciclo continuo di produzione eccessiva di sebo, che può rendere i capelli (e sembrare) grassi. L'acqua è efficace nel lavare via lo sporco, la polvere e altri detriti idrosolubili dai capelli e dal cuoio capelluto senza privare i capelli di questo sebo. Tuttavia, Mamelak osserva che se ci sono altri oli nei capelli (da un prodotto per la cura dei capelli o per lo styling, ad esempio), anche una buona parte di questi verrà lasciata indietro. Entrambi gli esperti raccomandano di utilizzare acqua tiepida, non bollente, per questo approccio, e poi di proseguire con un risciacquo freddo.
La frequenza con cui lavare i capelli solo con acqua dipende da una serie di fattori, tra cui la quantità di olio, sudore, sporco e prodotti presenti nei capelli insieme al tipo di capelli.
Quali tipi di capelli traggono vantaggio dal lavaggio solo con acqua?
Il lavaggio con sola acqua funziona meglio con trame ricci, ruvide, spesse e ruvide che sono soggette a secchezza. Chambers-Harris consiglia di proseguire con una maschera o un balsamo per il condizionamento profondo per sigillare l'umidità dopo aver lavato i capelli con acqua. "Questo ti aiuterà a mantenere l'umidità nella corteccia della ciocca di capelli", osserva. "Se stai facendo la combinazione di acqua e balsamo profondo / balsamo, ti suggerisco di farlo una o due volte alla settimana tra il tuo intero giorno di lavaggio (che consisterebbe in uno shampoo e un balsamo senza solfati)." Questo metodo non pulisce necessariamente i capelli, ma aiuta a mantenerli idratati ed equilibrati tra i giorni di lavaggio completo.
I vantaggi del lavaggio con sola acqua
Entrambi gli esperti pubblicizzano il metodo di lavaggio con sola acqua per i suoi molteplici vantaggi. Un netto vantaggio? È un'alternativa naturale agli shampoo carichi di sostanze chimiche. Chambers-Harris avverte che il lavaggio eccessivo dei capelli con tali shampoo non solo può spogliare i capelli dei suoi oli naturali, ma può anche causare l'accumulo di prodotto e l'ingresso di tossine nel flusso sanguigno, portando a una miriade di problemi di salute. Mamelak osserva inoltre che il lavaggio con sola acqua elimina l'uso di solfati, un additivo comune negli shampoo. "I solfati sono estremamente efficaci nel rimuovere lo sporco e pulire i capelli e il cuoio capelluto, tuttavia, molti sostengono che lasciano i capelli secchi e fragili", dice.
Se i tuoi capelli sono inclini al groviglio, può essere utile lavarli con solo acqua e una maschera di condizionamento profonda. "Il fusto del capello ha naturalmente una superficie ruvida che, se sfregata contro un altro capello, creerà nodi e grovigli", spiega Mamelak. "Con più oli naturali che lubrificano i capelli (dal lavaggio con sola acqua), i fusti dei capelli scivolano l'uno sull'altro, portando a meno grovigli". Saltare lo shampoo consente anche al sebo dei capelli di distribuirsi ovunque, e questo può far apparire i capelli più lucenti e meno crespi. Una breve nota, però, l'accumulo di balsamo può effettivamente causare grovigli, quindi evita qualsiasi balsamo pesante a base di silicone.
Infine, il metodo no-poo è estremamente conveniente e può aiutarti a risparmiare denaro che altrimenti spenderesti in prodotti per la cura dei capelli quotidiani.
Come passare al lavaggio solo con acqua
Mamelak afferma che in genere c'è un periodo di transizione quando si passa dallo shampoo al no-poo. "Il cuoio capelluto tende a compensare l'olio rimosso con lo shampoo producendo più sebo. Inizialmente, senza shampoo, c'è un'eccessiva produzione di sebo e capelli e cuoio capelluto si sentiranno più grassi del normale", spiega. "Questo si stabilizzerà in poche settimane man mano che il cuoio capelluto si abituerà al tuo nuovo stile di vita senza cacca." Il modo migliore per effettuare la transizione è rallentare diminuendo gradualmente la frequenza dello shampoo anziché interromperla bruscamente.
Man mano che il cuoio capelluto si normalizza, noterai che i tuoi capelli si sentiranno più grassi. "La produzione di sebo è elevata, poiché la pelle e il cuoio capelluto si aspettano che lo shampoo ne rimuova una buona parte", osserva Mamelak. "Questa produzione di sebo rimane elevata per alcune settimane e il cuoio capelluto si abitua al nuovo approccio di pulizia con una nuova lucentezza e corpo". Per compensare questa ritrovata untuosità, applica alcuni spritz di Freshen Up Dry Shampoo ($ 12) che assorbe l'olio di Eva NYC.
Per ottenere i migliori risultati, rimuovere lo shampoo dal cuoio capelluto alternando lavaggi con shampoo diluiti e lavaggi con sola acqua. Anche se questo allungherà il periodo di transizione, sarà meno grave sui capelli e sul cuoio capelluto.
Alternative naturali al lavaggio solo con acqua
Esistono diverse alternative naturali al lavaggio con sola acqua, incluso il bicarbonato di sodio. "Il bicarbonato di sodio neutralizza l'acido e gli odori nei capelli e nel cuoio capelluto: è un esfoliante delicato che può aiutare a rimuovere sporco e detriti, nonché il calcare dal cuoio capelluto", afferma Mamelak. "Ma usare con cautela, poiché il pH elevato può causare secchezza e crespo in individui sensibili, e i cristalli possono essere abrasivi se usati troppo spesso". Se hai i capelli colorati, prova l'aceto di mele: è un antisettico (il che significa che uccide batteri e microrganismi fungini) e ha un pH più basso per aiutare a bilanciare i capelli e far durare il colore più a lungo.
Alcune altre alternative naturali all'uso di sola acqua includono tisane, oli naturali, burro, tuorli d'uovo e yogurt. Puoi anche provare ad alternare acqua calda e fredda per rompere il sebo nei capelli, o usare una spazzola di setole di cinghiale sui capelli prima del lavaggio per distribuire gli oli naturali nei capelli.
Cosa usare dopo essersi lavati con acqua
Chambers-Harris suggerisce di utilizzare il metodo no-poo in combinazione con un trattamento di condizionamento profondo tutto naturale. Dopo aver lavato i capelli con acqua, prova a bagnarli con Suzanne Organics Wild Orange Vanilla Rescue Hair Mask ($ 40) per nutrimento, idratazione e forza.
Una volta risciacquato, usa un leave-in ricco di umidità come il Daily Nourishment Leave-in Conditioner di John Freida ($ 7) insieme a un olio come 100 Proof Smoothing Oil di Drybar ($ 36) per una maggiore umidità.
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