Anche se è sempre difficile crederci, hai il potere di sentirti il migliore in assoluto. A volte la ricerca della felicità è così difficile, abbiamo tutti quei giorni. La vita si è dimostrata incredibilmente imprevedibile e dobbiamo solo viverla. La maggior parte delle volte non siamo sicuri di cosa accadrà dopo, ma la chiave è affidarsi al viaggio. Dobbiamo anche ricordare che abbiamo una scelta. Una scelta per sentirsi contenti e accettare qualunque cosa la vita ci metta sulla strada. Il trucco è trovare gioia nelle piccole cose.
I più piccoli piaceri della vita possono avere il maggiore impatto sulla tua giornata. Sul nostro sito web, ciò significa fare spazio alle attività di cura di sé. Che si tratti del nostro corso di allenamento preferito per sfogare il vapore tanto necessario o di concedersi una lussuosa routine di cura della pelle notturna, ci fa sentire bene. Sentirsi bene ha il potere di trasformare l'intera giornata. Seriamente, però, è dimostrato che impegnarsi in piccoli atti di gentilezza per te stesso cambia la vita. Cerchi un po 'di felicità? Ecco sei sane abitudini di bellezza cose che i nostri redattori amano fare per sentirsi la versione più sicura di sé.
1. Concediti la tua routine di cura della pelle
"Al college, ho schiaffeggiato un po 'di crema idratante a buon mercato sul mio viso e l'ho chiamato una notte, ma dopo aver appreso l'importanza di mantenere un regime di cura della pelle rigoroso e coerente, ogni notte ritaglio del tempo dal mio programma da dedicare a viso, collo, e décolleté. In effetti, non vedo l'ora di prepararmi per andare a letto ogni sera. Il processo di lavaggio del trucco quotidiano, tonificazione e stratificazione sui sieri è così coccolante ed è un'assicurazione che la mia pelle sia curata e adeguatamente idratata. Mi aiuta anche avere così tante pozioni divertenti con cui giocare per rendere il processo più eccitante. Quindi prendo i miei integratori (vitamina D e curcumina) e salto a letto con una bottiglia piena d'acqua sentendomi rilassato, rinfrescato e pronto per una buona notte di riposo di bellezza ". - Lindsey Metrus, caporedattore
“Eseguo la mia intricata routine di cura della pelle molto, molto lentamente: è incredibile quanto possa essere calmante. Gli odori, le consistenze, il modo in cui la mia pelle risplende dopo che tutto è stato detto e fatto, non c'è davvero nient'altro di simile. Comincio con il mio Eve Lom Gel Balm Cleanser ($ 83), utilizza una miscela di oli essenziali di chiodi di garofano, eucalipto, luppolo e olio di camomilla per sciogliere trucco, sporco, detriti e qualsiasi stress residuo della giornata. Ha l'odore di una spa e protegge la pelle dai rossori persistenti. Successivamente, passo al tonico e poi alla lozione esfoliante P50 1970 di Biologique Recherche. Seguo SkinCeuticals CE Ferulic ($ 142) per la mia dose di vitamina C e l'intensificatore di acido ialuronico per rimpolpare la mia pelle. Strofino un po 'di Super Cream di 3Lab, un campione di fantasia che ho usato che costa quasi quanto il mio affitto. - Hallie Gould, caporedattore
“Sono consapevole che questo suona drammatico, ma stabilire un regime di cura della pelle ha cambiato la mia vita. Oltre agli ovvi vantaggi estetici e al conseguente aumento di fiducia, adoro il rituale. Prendersi quei pochi minuti per pulire e prendersi cura della mia carnagione ogni sera è un modo così piacevole per rilassarsi da una giornata stressante. Solo pochi anni fa, non avevo il concetto di cura di me stesso in nessuna forma, e il solo fatto di imparare a lavarmi la faccia correttamente è stata la mia prima introduzione. Alla fine è stata una lezione fondamentale per me: che dedicare un po 'di tempo all'autoindulgenza può avere un enorme impatto sul mio benessere ". - Victoria Hoff, senior editor di Ritual e collaboratrice del nostro sito web
2. Dedica del tempo a te stesso al mattino
“Le mie mattine migliori le trascorro quando ho abbastanza tempo per godermele. Non sono una persona mattiniera, quindi mi piace concedermi più tempo per rilassarmi e raccogliere i miei pensieri prima di andare in ufficio: è fondamentale quando si lavora con una mente ansiosa. Lavo le lenzuola di notte in modo che siano morbide e profumate, mi sveglio un'ora o due presto alla luce naturale, allungo il corpo (punti bonus per alcuni saluti al sole se lo sento) e mi rilasso sul divano mentre esamino le email rimanenti nella mia casella di posta. Non posso assolutamente gestire i messaggi non letti. Quindi, sì, probabilmente mi troverai a sfogliare le e-mail quasi 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Per evitare che sia questa la costante, mi assicuro di concedermi abbastanza tempo al mattino (mentre bevo il mio caffè e ascolto musica) per sistemare tutto in modo da non avere accumuli di posta in arrivo. "- Hallie Gould
3. Segui la tua lezione di allenamento preferita
"Si può dire con certezza che praticamente nulla è paragonabile all'adrenalina e al rilascio che ottengo dal ciclismo. Ho iniziato a marzo di quest'anno e da allora sono andato ogni singola settimana. È come la mia terapia. Sfido i limiti del mio corpo ed è l'unico 45 minuti della giornata che posso dedicare a me stesso. Lascio alle spalle tutte le mie preoccupazioni e lo stress quando vado in bicicletta. Mi allontano e corro finché non mi sento il più completo. I cambiamenti che vedo nel mio corpo e nella mia mentalità sono così gratificanti. " - Maya Allen, redattrice di bellezza digitale presso Marie Claire
“Non c'è niente come un duro allenamento per farmi uscire di testa. Anche se sono nella mentalità del 'Oh, non ho tempo, o non c'è modo che avrò abbastanza energia per trascinarmi attraverso sessanta minuti di rotazione.' Mi sento sempre un milione di volte meglio dopo il fatto. Sapendo di aver realizzato qualcosa che un'ora fa sembrava impossibile? C'è qualcosa da dire per questo. " - Erin Jahns, editor di bellezza associato di Who What Wear
4. Trascorri del tempo nella natura
“Se sono stressato, disperso o semplicemente mi sento, mi assicuro sempre di programmare un po 'di tempo nella natura. È la mia forma di Xanax: il solo camminare all'esterno mi calma immediatamente e mette tutto in prospettiva. Ho la fortuna di vivere vicino ad alcuni sentieri escursionistici piuttosto stellari a Los Angeles, quindi cerco di registrarmi un'ora lì un paio di volte a settimana. E facendolo regolarmente, quell'effetto calmante è penetrato nella mia vita quotidiana. È una testimonianza del fatto che se trovi la tua versione della meditazione, non importa quale sia, trasforma davvero la tua mente in meglio. " - Victoria Hoff
5. Fai un bagnoschiuma
"Non riesco nemmeno a contare quanti propositi per la mia vita ho escogitato durante un bagnoschiuma. È seriamente la mia terapia. Quel raro momento di quiete durante la mia settimana mi dà tanta chiarezza. Comincio con una maschera per il viso idratante: di solito prendo la Fresh's Rose Mask, ha questo effetto calmo e rinfrescante sulla mia pelle. Quindi, insaponerò uno scrub per le labbra. Ho amato il dolce profumo di MAC's Lip Scrub ($ 30) e quanto setoso lascia le mie labbra. Massaggerò un balsamo senza risciacquo sulle radici e metterò una cuffia da doccia per vaporizzare e idratare i miei capelli. "-Maya Allen
"Non sono mai stato un bagnante fino a quando non mi sono trasferito a New York. Forse è perché vibro a una frequenza più alta qui (la maggior parte delle cose di LA che ho mai detto?), Ma mi ritrovo con il ritrovato desiderio di sedermi in un bagno alla fine di una giornata particolarmente stressante per rilassarsi. Mi lavo sempre la faccia prima e mi metto una maschera per il viso; il vapore del bagno aiuta gli ingredienti a penetrare più in profondità, quindi è un vantaggio per tutti. -Faith Xue, direttore editoriale
6.Fai una gita al parrucchiere
“Non c'è assolutamente niente come rinfrescare il mio colore. Seriamente, dire addio alle mie radici dell'acqua dei piatti mi fa sentire come se fossi rinato, e lo stesso vale per una buona abbronzatura spray! Un tocco di colore fa risaltare i miei lineamenti e dà solo un po 'di vita necessaria alla mia carnagione (tipicamente) stanca. - Erin Jahns
"Da quando sono diventato biondo platino, sono dovuto tornare dal parrucchiere ogni quattro settimane per ritoccare le mie radici. Questo potrebbe essere visto come un lavoro ingrato, e non ho intenzione di mentire e dire che non vedo l'ora all'appuntamento di quattro ore ogni mese, ma ho scoperto che stare seduto lì con la candeggina in testa è anche l'occasione perfetta per togliere il telefono e leggere un po '. Mi sento molto più rilassato dopo essermi perso in un buon libro rispetto allo scorrimento infinito sul mio Instagram, e poi c'è il vantaggio aggiuntivo di lasciare il salone con un nuovo colore fresco e uno scoppio davvero buono ". - Faith Xue
