Sono sempre stato un po 'stanco degli integratori di fibre, probabilmente perché quando ci penso, mi viene in mente una manciata di polveri dal sapore grossolano che funzionano in modo troppo aggressivo. Detto questo, però, ero anche scettica sui prodotti per l'igiene femminile, fino a quando non ho provato il pH Balancing Cleanser e le vitamine Perfect Condition di Love Wellness, una linea di salute e benessere femminile fondata da Lo Bosworth di Laguna Beach. Pochi giorni dopo aver provato entrambi, sono rimasto seriamente colpito, quindi avevo anche grandi speranze per l'ultima offerta del marchio, Sparkle Fiber, che viene lanciato oggi. Fedele alla forma e alla parola di Bosworth, non sono rimasto deluso.
Sfondo rapido: per qualsiasi motivo, o probabilmente una combinazione di essi (come mangiare un pasto malsano, saltare un allenamento o non ricordarsi di sorseggiare abbastanza acqua durante il giorno), provo una discreta quantità di gonfiore regolare. Niente di debilitante, ma decisamente scomodo, e penso che molte donne possano identificarsi. Oltre a tutti i suddetti vizi e passi falsi, Bosworth mi dice che questo gonfiore potrebbe essere dovuto, almeno in parte, a non mangiare abbastanza fibre.
"La fibra è un pezzo importante del puzzle della salute intestinale", spiega Bosworth. "(È) importante quanto prendere i probiotici, ma ha ottenuto una reputazione imbarazzante dal marketing della vecchia scuola che evidenzia un unico vantaggio che la maggior parte delle persone preferirebbe mantenere privato."
Questo vantaggio, ovviamente, sarebbe la regolarità e, per quanto importante sia per la nostra salute generale, Bosworth afferma che la fibra può offrire molto di più. "La fibra è una parte fondamentale della nostra dieta poiché nutre i nostri batteri intestinali buoni e aiuta a ottimizzare la salute dell'apparato digerente e generale", afferma. "Inoltre allevia il gonfiore, aiuta con una sana gestione del peso, migliora l'energia e aiuta con la pelle chiara."
Bosworth è su qualcosa qui, secondo me, perché come accennato, le polveri di fibre e gli integratori di decenni passati sono spesso noiosi da aggiungere alla tua routine (mescolare la polvere con l'acqua, ricordandosi di berlo) e possono anche essere un po 'aggressivi (ri : causa strani dolori intestinali che, per mancanza di un modo migliore di dirlo, ti fanno passare troppo tempo in bagno). Ma questo non vuol dire che non siano necessarie, soprattutto perché, secondo Bosworth, si ritiene che fino al 50% delle donne americane non mangi abbastanza fibre nella loro dieta quotidiana.
Come tutti i prodotti Love Wellness, l'idea di Sparkle Fiber è nata dall'esperienza di Bosworth; dopo aver scoperto di essere sensibile al glutine e ai cereali integrali, aveva bisogno di un modo per incorporare più fibre nella sua dieta, ma non riusciva a trovare integratori di qualità che non presentassero spiacevoli effetti collaterali. Quindi, ne ha creato uno con ingredienti naturali e derivati dal cibo come broccoli, spinaci e sedano biologici. Sparkle Fiber contiene anche alcuni degli stessi enzimi digestivi contenuti nel popolare integratore Bye-Bye Bloat del marchio (che ha anche ottenuto il nostro marchio di approvazione).
Love Wellness Sparkle Fiber $ 30
Per provarlo, ho iniziato lentamente, come raccomandato sulla confezione, con un solo supplemento per i primi due giorni, poi due al giorno per due giorni e infine tre al giorno: la dose giornaliera raccomandata dopo che il tuo corpo si è adattato a tutte le nuova fibra in arrivo. Dovresti anche prendere ogni dose con un bicchiere pieno d'acqua per mantenere le cose in movimento e aiutare il tuo corpo a digerire la fibra. Le pillole sono di dimensioni normali e non hanno un sapore strano, e non mi hanno dato alcun fastidio allo stomaco (come fanno alcuni integratori).
Ti risparmierò tutti i dettagli intimi, ma in nessun momento mi sono sentito a disagio o con i crampi, e sicuramente non stavo scappando in bagno più del normale. Invece, mi sono sentito più leggero e più pulito, per così dire. La sensazione di gonfiore che normalmente si manifesta un paio di volte a settimana è più o meno placata del tutto (anche dopo un venerdì sera che consisteva in troppa pasta e vino). Non posso ancora attestare gli altri benefici a lungo termine (come la salute della pelle e una maggiore energia), dato che lo prendo solo da circa una settimana, ma posso dire che proprio come lo ero con tutti gli altri Adoro i prodotti per il benessere che ho provato, sono davvero impressionato fin dall'inizio.
Sparkle Fiber è disponibile per $ 30 (o $ 24 se ti iscrivi a un abbonamento mensile) a partire da oggi su Lovewellness.com.
