Gli esperti hanno spesso pubblicizzato un cuoio capelluto equilibrato e privo di fiocchi come la chiave per capelli sani, ma è ancora un'impresa un po 'difficile da ottenere quando puoi avere circa 100.000 follicoli attivi sulla testa in un dato momento. Tutto quel lavoro da pettinare può farti desiderare di rinunciare ai trattamenti disintossicanti del cuoio capelluto.
"Tutti dovrebbero esfoliare il cuoio capelluto", dice Diana Pratasiewicz, direttrice dell'istruzione per Ouai. "Il cuoio capelluto è pelle … non c'è cerniera che separa il cuoio capelluto dal viso. Immagina se non avessi mai esfoliato il tuo viso? Vedresti pori ostruiti, tono della pelle irregolare e possibili eruzioni cutanee." Quando il cuoio capelluto non viene esfoliato, può diventare secco, squamoso, pruriginoso e pieno di accumulo di prodotto.
Continua a leggere per scoprire perché il tuo cuoio capelluto ha bisogno di disintossicazioni regolari e come eseguirle correttamente.
Cos'è una disintossicazione del cuoio capelluto?
Una "disintossicazione" del cuoio capelluto è essenzialmente un metodo per massaggiare il cuoio capelluto spazzolando o usando uno scrub esfoliante, che aiuta a levigare le cellule morte della pelle, a liberare i pori del cuoio capelluto e ad eliminare l'accumulo di prodotto dai follicoli piliferi. "Una disintossicazione del cuoio capelluto è più di un semplice shampoo", spiega Evie Johnson, tricologa certificata e proprietaria di E&E Hair Solutions.
"Pensala come un viso. Come se ci lavassimo la faccia ogni giorno, giusto? Ma quando vai a prenderti la maschera sul viso e il trattamento a vapore, cose del genere, è più una pulizia profonda per il tuo viso. È lo stesso cosa con i capelli. " Disintossicare il cuoio capelluto può anche aiutare ad alleviare prurito, forfora e altre forme di irritazione.
Ciò che mangi può anche contribuire alla quantità di accumulo che avrai sul cuoio capelluto. "Molte volte, quando vuoi fare una disintossicazione, cerca di stare lontano da molti prodotti lattiero-caseari", dice Johnson. "Ecco da dove verrà la maggior parte del tuo accumulo."
Prevenire la secchezza del cuoio capelluto rimanendo idratati. Johnson suggerisce di bere metà del tuo peso corporeo in once ogni giorno.
Come capire se hai bisogno di una disintossicazione del cuoio capelluto
Secondo Lorraine Massey, co-fondatrice di DevaCurl, Devachan Salons e Spiral (X, Y, Z) a New York City, una disintossicazione del cuoio capelluto è necessaria quando qualcuno ha una quantità significativa di accumuli di prodotti per capelli. Ogni volta che osserva questo evento nei suoi clienti, consiglia di disintossicarsi per riequilibrare la salute del loro cuoio capelluto. "Il tuo cuoio capelluto è un'area sensibile e puoi nutrirlo con pochissimo prodotto", spiega Massey. Potresti prendere in considerazione una disintossicazione del cuoio capelluto se soffri di secchezza eccessiva, prurito, forfora o disagio generale del cuoio capelluto.
"In genere, avrai un sacco di accumulo intorno al follicolo, quindi è quasi come se non riuscissi a vedere laggiù", dice Johnson. "Oppure, proviamo a farlo come per me, ogni mese. Ogni quattro o sei settimane, è il momento di una disintossicazione."
Come disintossicare il cuoio capelluto
"Il modo più efficace per iniziare a rimuovere i detriti dal cuoio capelluto è fare effettivamente qualcosa che molte persone non fanno più", afferma Pratasiewicz. "Spazzola i capelli! Spazzolare i capelli prima di andare a letto, fare la doccia o un allenamento è un ottimo inizio per rimuovere i detriti e avviare il processo di esfoliazione."
Se ti stai già spazzolando i capelli (o vuoi fare il possibile per disintossicarti), uno scrub per il cuoio capelluto è un ottimo passo successivo da compiere. "Quando si esfolia il cuoio capelluto con un prodotto come Ouai Scalp and Body Scrub ($ 38), l'obiettivo è quello di ottenere il prodotto il più vicino possibile al cuoio capelluto", afferma Pratasiewicz. "Usa i polpastrelli delle dita per massaggiare il prodotto sul cuoio capelluto. Questo ti aiuterà a esfoliare senza annodare i capelli." Continua: "Puoi anche provare a meditare, fare esercizi di respirazione o 10 squat mentre esfoliare. Multitasking al suo meglio".
Un'altra opzione è usare una maschera all'argilla. Johnson giura sulla Bentonite Clay Detox Scalp Mask di TrichoPure ($ 50) e Scalp Care di Mizani ($ 21). Quando si disintossica con una maschera all'argilla, suggerisce di lasciarla in posa per 20-30 minuti. "Puoi bagnare i capelli o possono essere asciutti, dipende totalmente da te", dice. "E poi applicalo sul cuoio capelluto, prendendolo in piccole parti, lascialo riposare, quindi risciacqua, quindi vai a fare il tuo regime di shampoo come al solito."
Quando si tratta di disintossicare il cuoio capelluto con uno scrub o una maschera, potresti optare per un rimedio fai-da-te, uno scrub o una maschera di fiducia dal mercato o un trattamento in salone. Indipendentemente dalla tua metodologia, cerca questi ingredienti:
- Gel di Aloe Vera: Tutti conoscono il gel di aloe vera come lenitivo per la pelle, tuttavia, sono gli enzimi proteolitici del gel che abbattono le cellule morte della pelle e promuovono la guarigione. Ha anche proprietà condizionanti e antipruriginose benefiche per il cuoio capelluto. Se stai cercando altri modi per utilizzare questo ingrediente nel tuo regime di capelli, ecco una guida dettagliata al gel di aloe vera.
- Aceto di sidro di mele: Questo liquido è ricco di nutrienti alcalini bilanciati ideali per il livello di pH del cuoio capelluto, che dovrebbe essere intorno a 5,5. Contiene anche componenti che stimolano i capelli come vitamina B e C.Inoltre, per coloro che soffrono di irritazione, l'aceto di sidro di mele può fornire proprietà antinfiammatorie, ovvero riduzione della forfora. Per conoscere altri benefici per i capelli, dai un'occhiata a questa guida completa all'aceto di sidro di mele.
- Argilla bentonitica: Di solito si presenta sotto forma di polvere ed è caricato con minerali purificatori dei pori e zappatori di olio che sono ottimi per schiarire il cuoio capelluto. Se vuoi saperne di più, dai un'occhiata a questa guida completa all'argilla bentonitica.
- Zenzero: Massey afferma che lo zenzero ha "proprietà termogeniche" o, in altre parole, il potenziale per creare calore attraverso la stimolazione metabolica, che aiuta a guarire il cuoio capelluto.
- Zucchero: Quando si tratta di cura del cuoio capelluto, lo zucchero è un ottimo ingrediente da cercare come esfoliante chiave. Elimina delicatamente il sebo e l'accumulo di prodotto idratando il cuoio capelluto.
- Acido salicilico: L'acido salicilico rimuove l'accumulo di prodotto dal cuoio capelluto. Penetra più in profondità rispetto ad altri ingredienti e può effettivamente entrare e pulire i pori e sbloccare i follicoli piliferi. Essendo un ingrediente più duro, può anche essere più irritante e non dovrebbe essere usato su un cuoio capelluto con abrasioni visibili.
Disintossicazione del cuoio capelluto fai-da-te
Quando si tratta di trattamenti fai-da-te per il cuoio capelluto, Massey crede che fare pratica con mezzi fisici sia il modo più efficace per disintossicare la pelle. Nelle sue stesse parole, dice: "Per disintossicare il cuoio capelluto, consiglio l'attrito, il massaggio e l'agitazione generale". Questi movimenti sul cuoio capelluto aiutano a stimolare i vasi sanguigni e rimuovere la pelle morta, che a sua volta favorisce la circolazione e la salute.
Mentre puoi certamente usare uno scrub fai-da-te o una miscela di argilla bentonitica, Massey raccomanda personalmente una miscela di acqua e zenzero limone per chiunque desideri seguire la strada naturale. "Metti semplicemente una miscela di zenzero, limone e acqua in un flacone spray e applicala direttamente sul cuoio capelluto durante la notte, massaggiando il contenuto", dice Massey. Usa questa miscela una volta alla settimana (o secondo necessità) per una disintossicazione, o usa una dose più leggera ogni sera come "tonico del cuoio capelluto".
Scrub per il cuoio capelluto da banco
Se il fai-da-te non è la tua marmellata, ci sono molti prodotti per il cuoio capelluto sul mercato per aiutare ad allentare le cellule morte della pelle e l'accumulo di prodotto. Ecco alcuni dei nostri preferiti.
Scrub per cuoio capelluto e corpo Ouai $ 38
Pratasiewicz suggerisce questo scrub per il cuoio capelluto per esfoliare delicatamente la pelle e liberare i pori. La formula mantiene la pelle idratata con ingredienti nutrienti e idratanti e funge anche da scrub per il corpo.
CurlyWorld Sham-Free Hair and Scalp Cleanser $ 30
Questa scelta a base vegetale utilizza le proprietà curative e idratanti della pianta della resurrezione per "resuscitare" essenzialmente la salute del cuoio capelluto e dei capelli.
Rahua Hair Detox and Renewal Kit $ 98
Questo kit in due parti include un olio nutriente e una base disintossicante per sciogliere e rimuovere gli accumuli fornendo al cuoio capelluto nutrienti che amano la pelle.
Trattamenti in salone
Molti saloni offrono trattamenti interni per aiutare a disintossicare il cuoio capelluto, che fornisce un risultato più lussuoso (e in genere più efficace). La maggior parte dei saloni vaporizzerà il cuoio capelluto per aiutare a sciogliere l'accumulo, quindi strofineranno a fondo l'intero cuoio capelluto con un'opzione da banco. Il trattamento è solitamente completo con uno shampoo e un balsamo incentrati sul cuoio capelluto. Consigliamo il trattamento Hair & Scalp Mist allo Spiral (X, Y, Z) a New York City.
Johnson dice che valuterà prima il cuoio capelluto del cliente e deciderà su un trattamento con acido salicilico o argilla bentonitica. "Questo si siederà, poi verrà lavato e condizionato", dice. "Poi andrà sotto il piroscafo, che è un idratante: emana vapore come quando ti stai facendo vaporizzare il viso, stai per vaporizzare il cuoio capelluto."
Suggerimenti per la disintossicazione dei capelli naturali
I capelli che hanno un ricciolo o una consistenza naturale possono rendere più difficile raggiungere il cuoio capelluto per la disintossicazione rispetto a quelli che hanno i capelli lisci. Non preoccuparti, comunque. Non è una cosa impossibile da fare.
- Cerca trattamenti per il cuoio capelluto che abbiano un beccuccio appuntito (come lo scrub esfoliante istantaneo del cuoio capelluto Kristin Ess, $ 14) in modo da avere precisione durante l'applicazione.
- Assicurati che i capelli siano adeguatamente districati prima di tentare una disintossicazione del cuoio capelluto. Ciò garantirà che le tue dita e / o lo strumento applicativo saranno in grado di passare.
- Lavora in piccole sezioni, in modo da evitare di aggrovigliare i capelli durante il processo. Dovresti anche avere un tempo più facile per prendere di mira il tuo cuoio capelluto in questo modo.
- Usa fermagli o elastici resistenti all'effetto crespo per aiutarti a tenere le ciocche lontane mentre lavori. Sarai più organizzato e in grado di tenere traccia delle aree che hai già visitato.
Quando vedere un professionista
Una disintossicazione del cuoio capelluto non dovrebbe essere usata come rimedio principale per una grave condizione del cuoio capelluto. Potrebbe essere necessario consultare un professionista se "inizi a vedere un sacco di desquamazione, accumulo e bruciore", dice Johnson.
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