Siamo tutti alla ricerca di quel sorriso più luminoso e più bianco. Sfortunatamente, cose come il vino rosso, la nostra dipendenza dal caffè o, ancora più sorprendentemente, cose come antibiotici e bacche scure, ci impediscono di mantenere quei bianchi perlati. Se vuoi evitare le sostanze chimiche nelle soluzioni del negozio e non vuoi far saltare il tuo conto in banca con appuntamenti professionali per lo sbiancamento dei denti, ci sono una manciata di rimedi casalinghi che hanno dimostrato di funzionare.
Mantienilo naturale con le cose che probabilmente hai già nella tua cucina. Questi rimedi casalinghi per sbiancare i denti non sono solo convenienti, ma in realtà danno risultati. Senza spendere un sacco di soldi o nemmeno fare un giro in negozio, puoi metterti sulla buona strada per ottenere i denti luminosi e senza macchie che hai sempre desiderato. Scegli uno dei nostri metodi preferiti, oltre ai consigli dei migliori dentisti cosmetici del settore, la dott.ssa Pia Lieb e il dottor Robert Raimondi, e fatti strada verso un sorriso più bianco.
Scorri per alcuni dei migliori modi naturali per ottenere un sorriso più bianco e luminoso a casa.
Incontra l'esperto
- Pia Lieb, DDS, è una dentista cosmetica e fondatrice del Cosmetic Dentistry Center di New York. È membro dell'American Academy of Cosmetic Dentistry e dell'American Academy of Esthetic Dentistry.
- Robert Raimondi, DDS, è un odontotecnico specializzato in odontoiatria estetica, faccette, otturazioni, corone, impianti e riabilitazione completa della bocca. Ha fondato e lavora presso One Manhattan Dental.
Olio di cocco / Estrazione di olio
Sappiamo tutti che l'olio di cocco fa miracoli per i nostri capelli, ma si scopre che può anche fare del bene ai tuoi denti. La tradizione ayurvedica dell'estrazione del petrolio può aiutare a dissolvere le tossine, i batteri e la placca all'interno della bocca, il che può provocare un sorriso più luminoso oltre a migliorare la salute orale generale. Swish per 15-20 minuti al giorno (puoi iniziare alle cinque e salire) e inizierai a vedere i risultati non appena una settimana.
Se raccogliere una goccia di olio di cocco in bocca sembra troppo intenso, prova una di queste alternative:
- Usa invece l'olio di semi di girasole o di sesamo per frullare; L'olio di semi di sesamo è la sostanza tradizionale usata per tirare.
- Metti una cucchiaiata di olio di cocco sullo spazzolino da denti e strofina delicatamente.
Ricorda, tuttavia, che questo non è un sostituto delle normali cure dentistiche. "Questo va bene, ma è comunque necessario eseguire tutti i passaggi di igiene regolare: filo interdentale, spazzolatura, pulizia della lingua e risciacquo", afferma Raimondi.
02 di 07Alimenti fibrosi
Quando si tratta di cibi fibrosi, mastica bene una mela per esfoliare manualmente quegli elicotteri per un'esistenza più luminosa e più bianca. Anche il sedano e le carote sono un'ottima scelta per questa tecnica: "Può pulire parte della placca che è rimasta sui denti dal mangiare", dice Lieb. Tutto ciò che sgranocchia aumenta anche la produzione di saliva, che è il detergente naturale della bocca.
03 di 07Aceto di sidro di mele
L'aceto di mele offre un sacco di benefici per il corpo e può essere un modo potente per rimuovere le macchie dei denti. Fai molta attenzione quando lo usi, poiché gli acidi sono abbastanza forti da rimuovere anche lo smalto dei denti. Diluire mezzo cucchiaio di ACV con una tazza d'acqua. Usa lo spazzolino da denti per massaggiarlo sui denti durante la notte. Risciacquare abbondantemente, spazzolare nuovamente i denti accuratamente con un dentifricio senza fluoro, quindi risciacquare per rimuovere tutti i residui.
04 di 07Bicarbonato di sodio
Preparare torte, rinfrescare i frigoriferi, rimuovere le macchie di bucato e sbiancare i denti: cosa non può fare il bicarbonato di sodio? "Il bicarbonato di sodio ha un pH opposto a quello acido, che è alcalino. Questo aiuta a schiarire le macchie sui denti ed è leggermente abrasivo", afferma Raimondi. "Stai attento, perché si può abusarne." Prepara una pasta con acqua e spazzola con essa, ma fermati se senti formicolio o bruciore. Questo può anche aiutare a uccidere i batteri.
Se il bicarbonato di sodio puro è troppo per te, controlla invece il dentifricio o il collutorio formulati con esso. "Hai dei dentifrici favolosi che contengono tutto il necessario per un sorriso bianco e luminoso da banco", afferma Lieb. Ci sono molti modi per incorporare la polvere miracolosa anche in altre parti della tua routine di bellezza.
05 di 07Calcio
Il calcio è il minerale che compone lo smalto dei denti; mentre cresci, assicurarti di averne abbastanza significa che i tuoi denti avranno uno strato di protezione sano. I formaggi a pasta dura in particolare (parmigiano, cotija, gouda, Monterey jack, pecorino romano e asiago, solo per citarne alcuni) aiutano a strofinare i denti, nel caso avessi bisogno di un motivo per più taglieri di salumi.
06 di 07Banane
Bucce di banana: non sono solo per i cartoni animati! Prima di gettare la spazzatura di notte, prendi una buccia (pulita) e strofina l'interno contro i denti per due minuti. "Sì, questa è una cosa", dice Raimondi. "Può effettivamente esfoliare alcune delle macchie esterne". Il potassio, il magnesio e il manganese che i nostri corpi adorano aiutano anche a rimuovere le macchie superficiali sui denti.
07 di 07Limitare l'assunzione di caffè
Questo metodo non è così divertente come alcuni degli altri, lo sappiamo, ma uno dei modi più semplici per mantenere i denti privi di macchie è quello di non macchiarli in primo luogo. La soda scura, il caffè, il tè nero e il vino rosso sono tutti liquidi che col tempo possono macchiare o ingrigire i denti. E quella fermata del succo che stai facendo mentre vai al lavoro? "Le persone bevono succo verde, rosso, ecc., In viaggio. Nessuno si lava, quindi il pigmento rimane sui denti", dice Lieb. Prendi una cannuccia per bevande più scure e fai attenzione a come mangi certi cibi di colore scuro se vuoi che il tuo sorriso rimanga bianco.
Le voci di questo elenco danno l'aspetto di denti più bianchi "utilizzando materiali abrasivi per rimuovere le macchie superficiali", dice Raimondi, "ma possono anche rimuovere lo smalto e danneggiare il tessuto gengivale". Presta attenzione quando utilizzi una di queste tecniche e interrompi se noti una maggiore sensibilità o infiammazione delle gengive.
Tra questi metodi e soluzioni di negozio come i collutori sbiancanti, non passerà molto tempo prima che cammineremo tutti in giro con i bianchi perlati abbaglianti e i sorrisi raggianti che abbiamo sempre desiderato. Prendete tutti quegli occhiali da sole!
