I bei capelli iniziano dove tutto inizia: il cuoio capelluto. Ma quando il cuoio capelluto è pruriginoso, secco o squamoso, può essere difficile sentire di avere ciocche forti e sane. Abbiamo parlato con la dottoressa Iris Rubin, dermatologa e co-fondatrice di SEEN Hair Care, e Gretchen Friese, tricologa e stilista. Questi specialisti della cura dei capelli hanno condiviso alcuni dei loro migliori consigli per mantenere sano il cuoio capelluto (e le ciocche). "Il cuoio capelluto, in particolare i follicoli piliferi, sono l'impianto di produzione per i tuoi capelli", secondo il dottor Rubin. "È meglio mantenere il cuoio capelluto sano e felice per ottimizzare la salute dei capelli".
Incontra l'esperto
- Iris Rubin, MD è un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di Harvard e co-fondatore e direttore medico di SEEN Haircare, specializzato nel rapporto tra salute dei capelli e salute della pelle.
- Gretchen Friese è la tricologa e stilista di BosleyMD. È anche parrucchiera e direttrice di saloni presso Foushee SalonSpa a Denver.
Dalla formula dello shampoo che scegli ai trattamenti termali a casa progettati pensando al tuo cuoio capelluto, queste strategie promettono di idratare il cuoio capelluto e di lasciarti con capelli dall'aspetto sano.
Continua a scorrere per imparare come dire addio alla secchezza del cuoio capelluto in pochi semplici passaggi.
Trova la radice del problema
Mentre il cuoio capelluto secco può essere causato dalla pelle secca proprio come in qualsiasi altra parte del corpo, può anche essere un segno di qualcos'altro: "Altre cause comuni di un cuoio capelluto secco includono un'irritazione o un'allergia da un prodotto per la cura dei capelli e la dermatite seborroica (forfora ), che può essere correlato a un lievito chiamato malassezia che vive sulla pelle ", dice il dottor Rubin.
Più il cuoio capelluto è sfaldato, più è probabile che le cellule morte della pelle possano mescolarsi con il sebo (gli oli naturali della pelle) e potenzialmente causare pori ostruiti.
Friese spiega: "Il cuoio capelluto secco si verifica quando il cuoio capelluto non produce o trattiene abbastanza umidità. Come altre forme di pelle secca, questo può causare prurito, desquamazione e irritazione. Può anche far sembrare i capelli secchi, poiché l'olio dal cuoio capelluto aiuta a condizionare i capelli. "
"Le persone con pelle secca sono più inclini a seccare il cuoio capelluto. Ciò significa che molte delle cose che causano la pelle secca possono anche causare un cuoio capelluto secco, tra cui: aria secca, specialmente durante i mesi invernali, lavaggi eccessivi e condizioni della pelle, come eczema, "Suggerisce Friese.
Un cuoio capelluto secco può persino influire sulla crescita dei capelli. Rubin continua dicendo: "Non sappiamo con certezza come i pori ostruiti sul cuoio capelluto influenzino i capelli, anche se alcuni credono che possa avere un impatto negativo sulla salute dei capelli. E una significativa infiammazione del cuoio capelluto in alcuni casi può certamente contribuire alla caduta dei capelli".
Per essere sicuri, è sempre bene consultare un dermatologo per vedere cosa succede davvero. Cause diverse richiedono trattamenti diversi, anche se la pelle secca è il fattore comune.
02 di 06Scegli uno shampoo per la salute del cuoio capelluto
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Alcuni shampoo e balsami possono privare il cuoio capelluto dei suoi oli naturali, lasciandolo asciutto e irritato. "Considera di evitare i solfati nello shampoo che tendono ad essere detergenti più aggressivi che possono spogliare la pelle dei suoi oli naturali", dice il dottor Rubin.
Se la secchezza del cuoio capelluto è un problema, prendi in considerazione il passaggio a shampoo e balsami appositamente formulati per adattarsi al cuoio capelluto. Friese aggiunge: "Lo zinco piritione è un agente antibatterico e antimicotico. Funziona benissimo per la forfora, il cuoio capelluto secco e anche il cuoio capelluto grasso. Ha anche inibitori del DHT per le persone che sono interessate alla caduta dei capelli".
"Per la forfora lieve, prova a pulire quotidianamente con uno shampoo delicato per ridurre l'accumulo di sebo e le cellule della pelle. Se ciò non aiuta, prova uno shampoo antiforfora medicato. Potrebbe essere necessario provare più di uno shampoo per trovare il regime di cura dei capelli adatto Potrebbe essere necessario un trattamento ripetuto oa lungo termine. Se queste opzioni non funzionano, consultare un dermatologo per ulteriori trattamenti ", continua Friese.
Ma, ancora una volta, assicurati di contattare un professionista per sapere come modificare la tua routine di cura dei capelli. Il dottor Rubin suggerisce lavaggi più frequenti per chi soffre di dermatite seborroica (forfora) con uno shampoo medicato, che aiuterà più di un semplice prodotto idratante da solo.
03 di 06Applica un olio per capelli
Se la forfora non è il tuo problema principale, "Ci sono sieri, lozioni e oli per il cuoio capelluto che possono idratare il cuoio capelluto proprio come si idratano altre aree della pelle", dice il dottor Rubin.
Ripristina l'idratazione direttamente sul cuoio capelluto con un olio o un siero specifico per cuoio capelluto e capelli. Se lo fai all'inizio della giornata, inumidisci prima i capelli per evitare che troppo prodotto venga raccolto dalle ciocche e usa un batuffolo di cotone per applicarlo direttamente sul cuoio capelluto.
"Consiglierei i sieri rispetto agli oli, poiché gli oli possono ostruire i follicoli e causare altri problemi", aggiunge Friese.
Di notte puoi essere più generoso con la quantità di prodotto che usi, massaggiandolo sul cuoio capelluto e persino facendolo scorrere tra le tue ciocche.
04 di 06Usa ingredienti astringenti
L'applicazione di oli direttamente sul cuoio capelluto ha il potenziale per lasciare i capelli dall'aspetto e dalla sensazione di unto. Compensa questo con ingredienti naturalmente astringenti come l'olio dell'albero del tè o l'aceto di sidro di mele.
Se noti molti accumuli di prodotto o di pelle, puoi anche esfoliare il cuoio capelluto in modo simile a come faresti con il resto della pelle. Ma assicurati di non esagerare. "Evita di esfoliare troppo spesso in modo da non irritare la pelle. Ed è meglio evitare di esfoliare se hai eczema o psoriasi sul cuoio capelluto poiché la pelle è già infiammata", suggerisce il dottor Rubin.
05 di 06Prova un trattamento mirato al cuoio capelluto
Se il tuo cuoio capelluto è particolarmente problematico, usa un trattamento per la cura dei capelli mirato al cuoio capelluto. La cosa più importante? "Assicurati che i tuoi prodotti per la cura dei capelli siano d'accordo con la tua pelle e non siano la causa della secchezza", spiega il dottor Rubin. Dai "trattamenti viso" esfolianti per il cuoio capelluto alle maschere ai sieri antietà, ci sono molti prodotti incentrati sul cuoio capelluto pronti per lenire, idratare e ravvivare il cuoio capelluto secco e irritato.
Friese aggiunge: "Una spazzola per il massaggio del cuoio capelluto può aiutare a dilatare i vasi sanguigni sotto la pelle, il che può favorire la crescita dei capelli. L'uso di uno scrub per il cuoio capelluto durante il massaggio può anche aiutare a rimuovere eventuali cellule morte della pelle, oli, accumuli di prodotti che possono ostruire i follicoli causando la caduta dei capelli. "
06 di 06Riduci il numero di prodotti che utilizzi
Mentre tutti i passaggi precedenti richiedono l'adozione di nuovi prodotti nel regime di cura dei capelli, uno dei passaggi più importanti per avere un cuoio capelluto sano e idratato potrebbe effettivamente ridurre il numero di prodotti che usi. Cerca di mantenere la tua routine di cura dei capelli relativamente semplice, eliminando ingredienti e prodotti chimici aggressivi e optando per un approccio semplificato che utilizzi formule naturali che non irritano il cuoio capelluto né lo spogliano degli oli.
È importante ricordare che i prodotti per lo styling possono anche reagire con la tua pelle, quindi assicurati di controllare anche quelle liste degli ingredienti. Cerca prodotti che contengano ingredienti non comedogenici, il che significa che non ostruiranno i pori del cuoio capelluto o del viso.
"Troppi prodotti possono compromettere l'equilibrio del pH del cuoio capelluto e causare
problemi aggiuntivi. Detergere il cuoio capelluto e assicurarsi che sia privo di prodotto
anche la formazione è molto importante ", conclude Friese.
