Come redattori di bellezza, siamo sempre alla ricerca degli ultimi e migliori prodotti che ci daranno una carnagione impeccabile e luminosa, ma a volte questi cosiddetti elisir magici che incontriamo non sembrano tagliarli. Si scopre che non è necessariamente colpa dei nostri prodotti, ma piuttosto del funzionamento interno del nostro corpo. Permetteteci di spiegare.
Come dice il proverbio, sei quello che mangi, e questo non potrebbe essere più vero. La tua pelle reagisce a ciò che metti nel tuo corpo e, in alcuni casi, la tua dieta può devastare la tua pelle. Caso in questione: un fenomeno chiamato "faccia da latte". Latte, formaggio, yogurt e simili potrebbero effettivamente essere i principali colpevoli di occhiaie, borse sotto gli occhi e acne. Perché succede, chiedi? Ci siamo rivolti alla dietista Maria Bella per scoprirlo.
Incontra l'esperto
Maria Bella è una dietista registrata e proprietaria di Top Balance Nutrition a New York City.
La causa
Bella afferma che il latte è un grande aggravante per l'acne. Ciò che è affascinante è che le persone che seguono diete occidentali (cibi ricchi di latticini ad alto contenuto di grassi, cereali raffinati, carne rossa e zucchero) hanno maggiori probabilità di avere problemi di pelle rispetto alle popolazioni che non mangiano latticini o carboidrati raffinati. in particolare, potrebbe provocare un aumento del sebo (le secrezioni oleose che causano l'acne).
Un altro problema: gli ormoni del latte. Questi possono causare infiammazioni della pelle e acne. Sembra che quella tarda notte di Netflix e Cherry Garcia potrebbe darci le occhiaie per motivi che vanno oltre il semplice restare svegli per guardare un'intera serie.
La soluzione
Se hai notato qualcuno di questi problemi sulla tua carnagione, i latticini potrebbero essere il colpevole. Ma cosa succederebbe se si eliminassero completamente i latticini? Secondo Bella, non è un problema: "Non ci sono grandi rischi nel lasciare fuori i latticini". Dice che mentre le donne adulte possono aver bisogno di circa 1000 milligrammi di calcio ogni giorno, questo può essere ottenuto attraverso cibi come pesce, fagioli, fichi, cavolo, cavoli, soia, spinaci e hummus, tra molti altri. Puoi anche prendere in considerazione l'assunzione di un integratore quotidiano, come NatureMade Calcium Supplements ($ 12), ma assicurati di consultare prima un medico.
Naturalmente, ci sono anche prodotti topici che possono aiutarti a rimettere in sesto la tua pelle (in combinazione con un cambiamento nella dieta). Acquista le nostre scelte per i migliori prodotti per affrontare occhiaie, borse sotto gli occhi e macchie.
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Questo è un cult preferito per un motivo. Skin Perfecting BHA Liquid sfrutta l'acido salicilico per eliminare i pori ostruiti e stroncare l'acne ormonale sul nascere. È davvero a dir poco un miracolo.
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L'olio di baobab antietà unisce le forze con gli oli di salsapariglia, palmarosa, neroli e lavanda per un potente siero per gli occhi che fissa borse e borse.
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