La forfora è una di quelle condizioni che funge più da fastidio che da disturbo fisico. Saprai sicuramente se ce l'hai (come evidenziato dai fiocchi sui vestiti e sulla federa), ma tutto il resto che circonda la condizione comune del cuoio capelluto è un po 'meno chiaro. "Anche se non sappiamo esattamente perché si manifesti la forfora, in molte persone si pensa che sia dovuta a miscela di genetica, allergie e sensibilità e uno squilibrio dei microbi della pelle", Afferma il tricologo Dominic Burg, MD. Secondo Burg, gli esperti ritengono che la condizione comune sia determinata da una crescita eccessiva di microrganismi, come batteri, lieviti e funghi, che vivono sulla superficie del cuoio capelluto. Quando questi microbi consumano gli oli naturali sulla pelle, possono produrre sottoprodotti a cui il corpo reagisce, provocando spargimento e infiammazione. Almeno, questa è l'ipotesi.
“Sappiamo che non ha nulla a che fare con l'igiene", Afferma la dermatologa Ava Shamban, MD. In altre parole, la forfora non ha nulla a che fare con la frequenza con cui fai la doccia o lo shampoo. La nostra pelle segue il proprio ciclo di spargimento, eliminando gradualmente le cellule in eccesso. La forfora è ciò che accade quando si verifica un aumento del turnover delle cellule e questa esfoliazione avviene in modo non uniforme, causando sia un'eccessiva perdita che un accumulo. Mentre il prurito e l'irritazione che seguono sono spesso associati alla secchezza, possono verificarsi anche su qualsiasi tipo di pelo o pelle.
"È un termine improprio che la forfora si manifesti solo con la pelle secca o il cuoio capelluto secco; un cuoio capelluto desquamato e oleoso è anche molto comune con questa condizione", Dice Shamban. Sebbene sia molto probabile che si verifichi la forfora sul cuoio capelluto, può anche accadere (più raramente) sulle sopracciglia o sulla barba. In ogni caso, la maggior parte di coloro che ce l'hanno desidera solo un sollievo immediato e permanente dall'esperienza, ma non è così semplice come prescrivere un singolo trattamento. Invece, la migliore linea di azione è la cura regolare per impedirne il ritorno. La buona notizia: richiede solo pochi passaggi facili da incorporare nella tua routine esistente. Continua a scorrere per i migliori consigli degli esperti per il trattamento rapido della forfora.
01 di 07Assicurati di avere davvero la forfora
Prima di iniziare a trattare la forfora, assicurati che non sia una delle altre due possibilità. Burg osserva che un cuoio capelluto secco che presenta una lieve secchezza, desquamazione e una lieve perdita di pelo non deve essere confuso con la forfora "vera". "Le condizioni del cuoio capelluto cambieranno nel tempo e molti di noi noteranno un cambiamento con le stagioni o con altri fattori nel nostro ambiente", afferma. Noterai spesso che questo tipo di reazione lieve si verifica durante i cambi di stagione o quando sei esposto a uno stile di calore eccessivo, e puoi lenire semplicemente riducendo il calore o passando a formule più idratanti. La forfora, d'altra parte, ha un effetto molto più forte. "Lo scenario della vera forfora può essere generalmente riconosciuto dalle cellule della pelle che cadono in grumi medio-grandi che di solito sono un po 'oleosi", spiega Burg.
Dall'altro lato dello spettro, potresti avere sintomi più estremi che indicano una condizione infiammatoria della pelle nota come dermatite seborroica. Burg lo descrive come "caratterizzato da desquamazione, irritazione della pelle, arrossamento e talvolta piaghe, mentre la forfora è solitamente indolore". Sia Burg che Shamban concordano sul fatto che se si verificano arrossamenti, piaghe, dolore o prurito eccessivo, è necessario prenotare un appuntamento con il dermatologo. A differenza della maggior parte dei casi di forfora, la dermatite seborroica non può essere trattata utilizzando rimedi da banco e richiede cure e prescrizioni dermatologiche.
Cos'è la dermatite seborroica?
La dermatite seborroica è una condizione della pelle che causa chiazze di fiocchi secchi o squame unte insieme a rossore. Si trova più comunemente sul cuoio capelluto, ma può anche apparire su altre aree oleose del corpo come il naso e le orecchie.
02 di 07Usa ingredienti antifungini
Shampoo antiforfora Selsun Blue Medicated Massima Forza $ 7
Dopo aver verificato di avere effettivamente la forfora, recati al drugstore più vicino e inizia a leggere le etichette degli ingredienti. "Ingredienti comuni come lo zinco piritione, il ketoconazolo e il disolfuro di selenio sono antifungini e hanno mostrato alcuni buoni risultati nella riduzione della forfora", afferma Burg. Sono un'aggiunta conveniente al tuo arsenale sotto la doccia; La farmacia preferita di Shamban è il popolare Selsun Blue, che contiene mentolo rinfrescante e una dose di solfuro di selenio. (Lasciar agire per due minuti per ottenere l'effetto completo.) Alcuni di questi ingredienti sono disponibili in versioni su prescrizione, afferma Orbit Markowitz, MD, dermatologo e fondatore di OptiSkin. "La differenza tra shampoo da prescrizione e da banco è la percentuale del principio attivo".
Anche il catrame di carbone ei suoi derivati sono stati tipicamente usati per trattare la forfora, ma Burg mette in guardia contro l'uso di questi ingredienti, che secondo lui possono essere troppo duri. "Non sono ottimi per il cuoio capelluto e i follicoli piliferi", Burg afferma che la durata del trattamento varierà in base all'individuo, ma se non vedi alcun cambiamento dopo diverse settimane di utilizzo, è ora di prenotare l'appuntamento per il derma . È importante ricordare che anche se vedete un miglioramento, potreste sperimentare più riacutizzazioni su tutta la linea. "Alcune persone possono richiedere un trattamento continuo", dice.
03 di 07Lavati spesso i capelli
Sebbene le tue abitudini igieniche non influiscano sul fatto che sviluppi la forfora o meno, è importante non evitare di lavarti i capelli per paura di peggiorare il problema. "Le persone spesso pensano che il lavaggio eccessivo o il calore eccessivo dell'asciugatura dei capelli causi la forfora, ma non è vero", afferma Markowitz. "L'accumulo di prodotto può spesso portare alla forfora, quindi è importante lavarsi i capelli regolarmente, soprattutto se si utilizzano prodotti per lo styling dei capelli, balsami senza risciacquo o shampoo secchi".
Quindi, quanto spesso è abbastanza spesso? Dipende dai tuoi capelli e dal tuo cuoio capelluto. "Se hai una leggera forfora, ti consiglio di lavarti i capelli ogni giorno fino a quando non hai la forfora sotto controllo", dice Markowitz. "Se non usi molti prodotti per lo styling, puoi lavare i capelli meno frequentemente". In ogni caso, suggerisce di utilizzare uno shampoo antiforfora appositamente formulato ogni volta che ti pulisci.
04 di 07Trova il tempo per trattamenti profondi
Consigliamo trattamenti profondi regolari, indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno la forfora, per il semplice motivo che sono rilassanti e lasciano i capelli sempre più belli e belli. Ma per coloro che hanno desquamazione e perdita extra, i trattamenti con olio del cuoio capelluto sono un must. Burg consiglia trattamenti con creme idratanti aggiunte come l'olio di baobab per mantenere l'idratazione. A Shamban piace l'olio ringiovanente Phillip B ($ 35) applicato come trattamento con olio caldo a casa. "È estremamente utile per coloro che hanno l'irritazione", dice della formula di condizionamento.
Non aver paura di farlo fai da te! Markowitz consiglia rimedi omeopatici come l'applicazione di olio di cocco, mescolando yogurt e timo, o succo di limone e olio che sono "efficaci nel trattamento della forfora ma potrebbero non funzionare rapidamente come i metodi convenzionali".
05 di 07Spazzola via
Già che ci sei, prenditi un po 'di tempo per spazzolare anche i capelli. "È vecchia scuola, ma funziona per sbarazzarsi della bilancia" dice Shamban. La spazzolatura aiuta a stimolare il cuoio capelluto e porta più circolazione nell'area, esfoliando anche delicatamente l'accumulo di cellule. In un pizzico, spazzolare i capelli può fare la differenza.
06 di 07Rivolgiti agli oli essenziali
Philip B. Shampoo Anti-Flake Relief $ 42
Oltre ad avere un buon profumo, i tuoi oli essenziali preferiti e gli estratti botanici possono fare molto per alleviare i sintomi della forfora. "L'olio di rosmarino, l'olio di lavanda, l'estratto di tè verde e il mangostano hanno tutti grandi proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antisettiche", afferma Burg. Gli piacciono in particolare le gamme évolis Professional Promote, Prevent e Reverse, che utilizzano oli essenziali per contrastare l'accumulo del cuoio capelluto e incoraggiare la salute generale dei capelli. "La cosa grandiosa di questi ingredienti è che possono essere utilizzati a lungo termine, sono delicati e possono tenere a bada la forfora", afferma Burg, sottolineando che poiché hanno un effetto più delicato, possono anche richiedere un po 'più di tempo per lavorare rispetto a ingredienti come disolfuro di selenio.
Shamban suggerisce anche di sostituire i tuoi soliti shampoo con formule che si basano su una base di oli essenziali. La sua scelta è Philip B Anti-Flake Relief Shampoo ($ 42), che presenta una base priva di catrame di carbone irritante e racchiude una potente miscela di olio dell'albero del tè, salvia e aloe vera. L'effetto calmante e lenitivo aiuta a ridurre l'infiammazione e ridurre al minimo il prurito e il disagio. "Funziona altrettanto bene su cuoio capelluto desquamato che è secco o oleoso", dice.
07 di 07Considera una prescrizione
In alcuni casi, la forfora può essere estrema e abbastanza persistente da giustificare una prescrizione del derma (senza classificarsi come dermatite seborroica). Se niente da banco sembra funzionare per te, ti consigliamo comunque di visitare uno studio medico. Burg dice che la maggior parte delle prescrizioni per la forfora sono versioni più forti di shampoo medicati da banco. "Con le soluzioni medicate, i risultati possono essere visti in tempi relativamente brevi, entro una settimana o due", afferma. Una volta che i sintomi migliorano, chiedi al tuo medico come procedere. Alcuni pazienti con forfora più duratura utilizzano un trattamento medicato una volta alla settimana per mantenere bassi i livelli di sebo, alternandolo all'uso regolare di uno shampoo antiforfora. Qualsiasi delle formule ricche di olio essenziale di cui sopra sono una buona opzione per quest'ultimo; Burg dice che la cosa principale che vuoi evitare sono i solfati, che possono essere troppo duri e spoglia per chi ha il cuoio capelluto sensibile.
Il tuo dermatologo o tricologo può anche scegliere di prescrivere steroidi, che vengono generalmente utilizzati a breve termine. "Se necessario, ci sono shampoo steroidei o soluzioni liquide steroidee", dice Shamban. Dovrebbero funzionare entro una settimana. "Anche se c'è ancora qualche eccesso dopo uno o due lavaggi, almeno il disagio diminuirà", dice. Una volta trattato il peggiore dei sintomi, procedi con il resto dei loro consigli di esperti: lavaggi medicati una volta alla settimana, shampoo antinfiammatori e molti trattamenti nutrienti a casa. Il tuo cuoio capelluto dovrebbe tornare al suo stato pre-fiocchi in pochissimo tempo.
I fiocchi sono frustranti: questi shampoo antiforfora approvati dal derm aiuteranno
