La vita offre molte cose a cui vale la pena concedersi. Ma quando si tratta di alcol, bere un bicchiere di troppo non è necessariamente così piacevole una volta che la festa è finita. La tua testa sta martellando, il tuo stomaco è annodato e la tua capacità di alzarti e andare è svanita, il che descrive meglio la temuta sbornia.
Il termine può fondamentalmente essere definito come veisalgia, un insieme di sintomi che si verificano dopo aver bevuto troppo alcol, ma non si verificano immediatamente dopo. Invece, si manifestano il giorno successivo, in genere quando i livelli di alcol nel sangue scendono vicino allo zero. Perché fanno così tanto schifo? Poiché non senti subito i sintomi, questa risposta ritardata potrebbe farti bere di più (il che può causare al tuo corpo ancora più problemi).
Per fortuna, la natura offre una soluzione davvero fantastica per aiutare con i sintomi mentalmente e fisicamente drenanti di una sbornia. No, non è pane tostato o gamberetti bruciati, rimedi che in passato si dicevano fossero la panacea per i postumi di una sbornia. È CBD, noto anche come cannabidiolo. Non che sia necessario ricordarlo, ma i segni chiave di una sbornia spesso includono ipoglicemia, nausea, disidratazione, ansia, affaticamento, un'immunità ridotta e molti altri. Se la scorsa notte hai esagerato e stai cercando un'alternativa naturale , Il CBD potrebbe aiutarti a rimbalzare rapidamente. Su e su di loro, giusto?
La scienza del giorno dopo i postumi di una sbornia
Ah sì, i postumi di una sbornia, un fenomeno di cui gli esperti, sorprendentemente, sanno ancora molto poco. Alcuni hanno teorizzato che l'alcol interrompe il flusso del nostro funzionamento biologico, mentre altri credono che la colpa sia dell'astinenza da alcol. Qualunque sia la causa, una cosa è certa, è una merda. E inizia con il fegato. Una volta metabolizzato, l'etanolo dell'alcol si converte in una tossina che induce i postumi di una sbornia chiamata acetaldeide, che provoca la disintossicazione del fegato. In poche parole, questo processo metabolico dell'etanolo è suddiviso in due fasi principali.
Nella fase uno, l'alcol viaggia attraverso una serie di percorsi enzimatici (piuttosto complessi) e alla fine verrà disintossicato (o reso meno tossico) dal citocromo P450, un enzima enigmatico ampiamente presente nel fegato. Durante questo processo, i radicali liberi vengono tipicamente formati e estratti da antiossidanti in un corpo normalmente funzionante. Tuttavia, l'eccessiva indulgenza di alcol provoca una maggiore tossicità, che fa lavorare il fegato un po 'più duramente. Durante la fase due, sostanze chimiche come l'acetaldeide prodotta nella prima fase vengono mescolate con i metaboliti dalle cellule del fegato e trasformate in composti idrosolubili o "a basso peso". In questo modo, possono essere escreti in modo sicuro dal corpo per prevenire una maggiore tossicità.
Questi sintomi spesso dipendono dalla persona. Alcune persone sono benedette da una vita con pochi o nessun sintomo di sbornia, mentre altri soffrono senza pietà. Acqua, bevande zuccherate, bevande elettrolitiche, farmaci, aspettare, sudare, dormire, mangiare cibi sani (o malsani) e persino bere un'altra bevanda alcolica sono alcuni rimedi casalinghi comunemente usati per curare i postumi di una sbornia. Tuttavia, a volte non sono abbastanza efficienti per portare a termine il lavoro (e possono persino fare più danni che aiutare a reintegrare tutto ciò che è stato perso durante la notte). Sebbene siamo nelle fasi iniziali della ricerca, molti studi confermano già ciò che i ricercatori sospettavano da tempo: la cannabis possiede un grande potere curativo. La pianta offre il tipo di sollievo naturale che può invertire queste conseguenze metaboliche dell'etanolo e ridurre al minimo la tua sofferenza senza aggiungere effetti collaterali negativi al mix.
Il sollievo senza il massimo
La cannabis è una pianta molto complessa, con una grande quantità di sostanze chimiche bioattive che agiscono in sinergia. Uno dei 113 cannabinoidi presenti in abbondanza nella cannabis è il CBD (abbreviazione di cannabidiolo), che si trova principalmente nelle piante di canapa. A differenza del THC (tetraidrocannabinolo), non è psicoattivo, il che significa che non causa gli effetti di alterazione mentale normalmente associati con la marijuana. Invece di essere consumato a scopo ricreativo come il THC, il CBD viene utilizzato principalmente per scopi medicinali, tutto merito delle sue proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antiossidanti, anti-ansiolitiche e antiepilettiche.
L'efficacia della cannabis per i postumi di una sbornia è spiegata al meglio dall'esistenza del sistema endocannabinoide (ECS), che significa endo "dentro". Scoperto all'inizio degli anni '90, questo straordinario sistema biologico esiste in tutti i vertebrati viventi e consiste principalmente di recettori dei cannabinoidi (CB) noti come CB1 e CB2. I ricercatori suggeriscono che aiutano a regolare le funzioni sanitarie vitali del corpo, come il sonno, l'appetito, il dolore o la risposta immunitaria. Ma il consumo eccessivo di alcol può influire notevolmente sulla funzionalità di questi recettori CB (e molti altri), il che mette ECS sbilanciato. Quando ci pensi davvero, la maggior parte dei problemi di salute sono il risultato di uno squilibrio. Ma il CBD della cannabis ha dimostrato di rimettere in carreggiata l'ECS ripristinando l'omeostasi, o l'equilibrio, attraverso la sua interazione indiretta con i recettori CB1 e CB2, la radice dei suoi numerosi benefici per la salute.
# 1 Nebbia cerebrale
Uno studio del 2013 ha rilevato che grandi quantità di alcol causano una neurodegenerazione estrema, tuttavia, l'applicazione transdermica del CBD è stata in grado di ridurre la neurodegenerazione di quasi il 50%.
# 2 Disidratazione e sintomi correlati
La tua emicrania mostruosa proviene dalla disidratazione e da un sistema endocannabinoide squilibrato (o deficit clinico di endocannabinoidi (CED), come teorizzato dal ricercatore Ethan Russo MD dell'International Cannabis and Cannabinoids Institute). L'alcol è un diuretico che causa un effetto infiammatorio al tuo corpo risposta nel tuo sistema immunitario. Come il Tylenol, le proprietà antinfiammatorie del CBD hanno un effetto positivo su dolori e dolori dopo una notte di festa. Ancora meglio è il fatto che il CBD non produce alcun effetto negativo se consumato con l'alcol come altri farmaci.
# 3 Nausea e vomito
Hai la nausea dopo troppi colpi di tequila? Ci siamo passati tutti. L'alcol è irritante per il tuo sistema e può aumentare l'acidità nello stomaco e il rivestimento dello stomaco infiammato, ma gli studi dimostrano che il CBD può aiutare a sedare la tempesta di nausea.
# 4 Ansia e depressione
L'ansia e la depressione dopo una notte di bevute possono essere dovute almeno in parte all'aumento dei livelli di cortisolo nel cervello e ad altri sintomi indotti dall'alcol. L'effetto ansiolitico del CBD è simile in efficacia ai farmaci anti-ansia o antidepressivi attraverso la sua interazione con i recettori della serotonina 5HT1-A (regolano l'ansia e la paura, in particolare). Il CBD ti aiuta a superare le preoccupazioni per tutte le cose sbagliate, facilitando la risposta del cervello allo stress e mantenendo i livelli di cortisolo.
# 5 Tossicità da alcol
Quando siamo in postumi di una sbornia, i nostri corpi hanno seriamente bisogno di una spinta. Come accennato, il CBD è un potente antiossidante - alcuni suggeriscono anche più potente della vitamina C ed E - che se consumato dopo aver bevuto potrebbe riportare le vitamine nel tuo corpo e aiutare a ridurre i danni dei radicali liberi eliminando le tossine (come l'acetaldeide).
Dosaggio con CBD
Ammettiamolo, i postumi di una sbornia sono i peggiori e possono farti giurare di non bere mai più alcolici. Sebbene non ci siano prove sufficienti per affermare con assoluta certezza che il CBD è una cura per i postumi di una sbornia, la scienza sembra dimostrare che il cannabinoide può aiutare il corpo in più modi di una sbornia o meno. Per scoprire se vale la pena aggiungere al tuo arsenale per la cura di te stesso, tra il sonnecchiare e la reidratazione, potrebbe valere la pena sperimentare per aiutarti a rimanere al passo con le tue esigenze di pulizia e disintossicazione dopo una lunga notte di bevute.
Il cannabinoide può essere vaporizzato, aggiunto a cibi e bevande come tintura o utilizzato localmente in creme, balsami e pomate. Sebbene sia importante notare che tutti metabolizzano il CBD in modo diverso, quindi influenzerà tutti in modo diverso. Il CBD è un'esperienza personale, che può rendere il dosaggio un po 'complicato da valutare, tuttavia, lo standard è di circa 5 mg. Una buona regola pratica: inizia in basso e aumenta lentamente fino a trovare il tuo punto debole.
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