Quando la vita ti passa i limoni, fai … un trattamento spot? Questo è ciò che Internet e / o tua nonna e la sua litania di rimedi di bellezza della vecchia scuola potrebbero farti credere. Ma questo tipo di "spremitura" per la tua pelle è un buon modo per eliminare le macchie e / o anche una buona idea in primo luogo? In teoria, ha senso, grazie a una varietà di componenti diversi nel succo di limone (vale a dire l'acido citrico) che sono benefici per la tua pelle a tutti gli effetti. Ma, secondo i dermatologi, ciò non significa, ripetiamo, non significa che dovresti spremere i limoni sui brufoli. Avanti, la dermatologa di Chicago Emily Arch, MD, la dott.ssa Michelle Henry, istruttrice clinica di dermatologia al Weill Cornell Medical College e la dermatologa di New York City Marnie Nussbaum, MD, spiegano esattamente perché è un'idea tutt'altro che stellare e cosa dovresti tieni presente se decidi di provare questo rischioso trattamento fai-da-te.
Succo di limone
Tipo di ingrediente: L'ingrediente principale del succo di limone che vale la pena chiamare per la cura della pelle è l'acido citrico, un alfa-idrossiacido.
Vantaggi principali: Tutti gli AHA agiscono rimuovendo delicatamente le cellule morte della pelle e eliminando il sebo e lo sporco dai pori, il che può aiutare a prevenire la formazione di punti neri, afferma Nussbaum. L'acido citrico può anche avere proprietà antibatteriche.
Chi dovrebbe usarlo: Nessuno dei dermatologi con cui abbiamo parlato consiglia di utilizzare il succo di limone come trattamento per le macchie. Tuttavia, se vuoi ancora provarlo, fallo solo se la tua acne è lieve e non applicarlo mai su un brufolo scoppiato di recente o su una ferita aperta, avverte Henry.
Quanto spesso puoi usarlo: Con molta parsimonia se hai intenzione di provarlo, non più di una volta al giorno, a giorni alterni.
Funziona bene con: Non c'è ingrediente in particolare che dovrebbe essere abbinato al succo di limone quando lo si usa come trattamento spot.
Non usare con: Altri acidi topici o qualsiasi tipo di retinoide, dato che la combinazione non farà che aumentare il (già altissimo) potenziale di irritazione del succo di limone.
Cos'è il succo di limone?
Ovviamente, è il succo di un limone, ma sono i vari componenti in esso contenuti che lo rendono teoricamente benefico per la pelle a tendenza acneica. E questi vantaggi sono, in una certa misura, legittimi; infatti, il succo di limone compare spesso nei prodotti per la cura della pelle. Ma non è così semplice. "Anche se potresti vedere il succo di limone elencato come ingrediente nel tuo siero o detergente preferito, ciò non significa che applicarlo direttamente sulla pelle fornirà gli stessi benefici", avverte Nussbaum. "I prodotti che acquisti dagli scaffali sono formulati con cura dai chimici utilizzando concentrazioni di ingredienti che forniscono vantaggi ottimali e sicuri". Allora, da dove vengono tutte quelle informazioni che pubblicizzano il succo di limone appena spremuto come il definitivo abbattitore di imperfezioni? Immergiamoci più in profondità in quei componenti di cui sopra.
Benefici del succo di limone per l'acne
L'acido citrico è davvero la star dello spettacolo; Il succo di limone ne contiene una concentrazione particolarmente elevata, circa dal cinque al sei percento, secondo Nussbaum. Come ingrediente esfoliante di scelta, può aiutare a mantenere i pori puliti. Inoltre, "Alcuni studi suggeriscono che gli acidi citrici hanno proprietà antimicrobiche e possono essere efficaci contro alcuni tipi di batteri che causano l'acne, in particolare p.acnes", spiega. "Ciò è in parte dovuto all'elevato livello di acidità, che crea un ambiente meno ospitale per la crescita batterica. L'acidità ha anche un effetto astringente sulla pelle, contribuendo a ridurre la produzione di olio e minimizzare la dimensione dei pori".
Il succo di limone è anche una buona fonte di acido ascorbico, che probabilmente conosci come vitamina C, un potente antiossidante, osserva l'Arch. (È un ingrediente noto per aiutare a combattere l'iperpigmentazione causata anche dalle cicatrici dell'acne.) "Mi piace usare la vitamina C per via topica, ma ci sono modi molto più efficienti per fornire vitamina C alla pelle che non implicano l'applicazione diretta del succo di limone ", aggiunge.
Potresti aver sentito che il succo di limone ha benefici antinfiammatori … e qualsiasi cosa antinfiammatoria deve essere buona per la pelle acneica, giusto? Non così in fretta. Sebbene abbia alcune proprietà antinfiammatorie, la natura acida del succo di limone e l'elevata probabilità di irritazione (ne parleremo tra poco) superano di gran lunga gli aspetti lenitivi. Per non parlare di quello è il composto che si trova nella buccia, il limonene, che fornisce la maggior parte di quegli effetti anti-infiammatori, aggiunge Arch, piuttosto che qualcosa nel succo stesso.
Effetti collaterali
Per dirla senza mezzi termini, irritazione, irritazione e ancora irritazione è il nome del gioco con il succo di limone. Come accennato, risale alla sua natura acida. "La pelle umana ha un pH di 4,5-5,5, mentre il succo di limone ha un pH di circa 2", spiega Arch. "Questa discrepanza è parte del motivo per cui è così irritante e può finire per causare bruciore, desquamazione e arrossamento", aggiunge. Sulla stessa linea, la combinazione di acido citrico e raggi UV (cioè se si dovesse applicare il succo di limone sulla pelle e poi uscire al sole senza crema solare) può portare a una condizione chiamata fitofotodermite, un'eruzione cutanea iperpigmentata, avverte Henry . E, a parte questo particolare problema, il succo di limone può semplicemente rendere la tua pelle più sensibile al sole in generale, aggiunge.
Come usare il succo di limone per l'acne
La risposta breve, almeno secondo i dermatologi con cui abbiamo parlato, è semplicemente di non usarlo in primo luogo. Ci sono molti ingredienti e prodotti più sicuri per combattere l'acne sul mercato che ti servirebbero molto meglio, afferma Nussbaum. (Aggiunge anche che se hai a che fare con riacutizzazioni dell'acne croniche o acne cistica profonda, dovresti davvero chiedere consiglio a un dermatologo certificato e non seguire il percorso fai-da-te in primo luogo.) Arch concorda: "Mentre le proprietà acide dei limoni sembrano essere una scelta naturale per l'acne, applicare il succo di limone direttamente sulla pelle può causare più danni che benefici. Sono disponibili trattamenti più efficaci e facilmente tollerabili, quindi davvero non vedo un posto perché nella routine di cura della pelle di chiunque ", dice.
Detto questo, se sei deciso a provare il succo di limone come un zit-zapper, ci sono alcune cose importanti da tenere a mente. In primo luogo, dovresti provare questo solo se la tua acne è lieve e la tua pelle non è sensibile, dice Henry. E quando lo fai, provalo su un'area diversa dal tuo viso per vedere come reagisce la tua pelle; diluirlo con acqua è anche una buona mossa, aggiunge. Se tutto sembra a posto, tratta le macchie solo tamponando il succo con un batuffolo di cotone e risciacquando dopo pochi minuti. Assicurati di fare il pieno di crema solare e, soprattutto, "smetti di usare immediatamente il succo di limone se noti segni di irritazione o scolorimento della pelle", avverte Henry. Ma ancora una volta, ci sono molte altre opzioni di trattamento in loco che sono molto più sicure ed efficaci del succo di limone.
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