Cerchi scuri? Occhi gonfi? La mancanza di sonno non è uno scherzo quando si tratta di mantenere la pelle in condizioni ottimali, ma se mostri segni di qualche notte di troppo, non temere: siamo qui per aiutarti. Da carnagioni spente a schiarire gli occhi stanchi, abbiamo i trucchi di cui hai bisogno per farti sembrare meno stanco il prima possibile. A meno di otto ore tranquille sotto il piumone, niente ti farà sembrare luminoso e con la coda folta più velocemente di questi trucchi veloci per la pelle e il trucco.
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# 1. De-Puff
Un viso gonfio, specialmente sotto gli occhi (ciao, borse), è un enorme omaggio che hai avuto una chiusura degli occhi meno che adeguata. Ma con un piccolo aiuto, questo può essere risolto rapidamente. Secondo Michael Roizen, MD, presidente del Wellness Institute presso la Cleveland Clinic, questo gonfiore temporaneo è solo un fluido che, se avessi riposato adeguatamente, sarebbe stato distribuito in tutto il corpo. Senza dormire, invece, questo liquido in eccesso si accumula sotto gli occhi.
Per rimettere in moto le cose, dovrai dare una mano al sistema di drenaggio linfatico del tuo corpo: inserisci i massaggi facciali fai-da-te. Mentre diverse tecniche possono aiutare a eliminare il gonfiore, la più semplice è usare l'anulare e, iniziando dagli angoli interni, passare lentamente le dita lungo la pelle verso le tempie, aiutando manualmente a disperdere il fluido. Usa una pressione molto delicata (la pelle qui è super delicata, ricorda) e un olio lenitivo come Trilogy Organic Rosehip Oil ($ 29) o un siero per gli occhi de-puffing come The Ordinary Caffeine Solution (vedi sotto), per aiutare le tue dita a scivolare sul pelle.
La truccatrice Lisa Eldridge suggerisce anche di congelare il tè verde in un vassoio per cubetti di ghiaccio, quindi di utilizzare i cubetti per premere lungo la parte inferiore degli occhi. Aiuterai a rinfrescare, lenire e de-puff in una volta sola, mentre la caffeina nel tè aiuterà a stimolare la pelle e a far drenare di nuovo le cose.
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# 2. Affronta le occhiaie
Se gli occhi gonfi non sono il tuo regalo numero uno, probabilmente sfoggerai alcune occhiaie piuttosto attraenti. Come per le borse gonfie sotto gli occhi, anche le occhiaie sono causate da un accumulo di liquidi. Se sei stato sveglio tutta la notte a fissare un laptop, strofinandoti gli occhi più del solito o spingendo il tuo corpo un po 'troppo negli ultimi tempi, il sangue può accumularsi qui a causa del drenaggio lento e della circolazione lenta, da qui lo scolorimento. Il tuo primo punto di riferimento è una buona crema per gli occhi. Scansiona l'elenco degli ingredienti per la caffeina che stimola la circolazione e restringe i vasi sanguigni nell'area, l'acido retinoico che ispessirà temporaneamente la pelle per mascherare lo scolorimento o l'arnica (usata per trattare i lividi in erboristeria), che ridurrà il gonfiore e l'infiammazione .
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# 3. Plump up Lines
Hai mai notato che le tue linee sono più evidenti quando sei stanco? O che la tua pelle è un po 'meno tesa? Questo perché il tuo corpo non ha avuto la possibilità di ricostituire adeguatamente le sue riserve di collagene durante la notte (c'è molto da fare durante otto ore di sonno di bellezza, sai). La soluzione è rimpolpare la pelle con un look per la cura della pelle super idratante per creme o sieri che contengono acido ialuronico o oli per il viso ricchi di vitamine A, C ed E.
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# 4. Aumenta la luminosità
Sembra un po 'giallastro? Secondo Amit Sood, MD, professore associato di medicina presso la Mayo Clinic, sia la mancanza di sonno che lo stress cronico possono innescare un calo della produzione di melanina nel corpo, il che significa che la tua pelle può apparire opaca o sbiadita. Mentre il riposo adeguato è, ovviamente, la soluzione migliore, una piccola quantità di primer che aumenta la luminosità è una grande misura provvisoria. Victoria Beckham combatte la sua stanchezza facciale con la sua crema illuminante aura mattutina Estée Lauder, mentre amiamo anche mescolare un illuminante cremoso come Charlotte Tilbury Wonder Glow con il nostro fondotinta e tamponare lungo l'arcata sopracciliare e sopra le palpebre.
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# 5. Flush of Color
Niente ravviva un viso stanco come una vampata di colore. Cerca un rossore luminoso che dia alle tue guance un bagliore roseo e concentrati sul sfumarlo attraverso le mele delle tue guance e verso gli zigomi per aiutare a dare al tuo viso una definizione un po 'composta. Le formule in crema sono ottime per donare alla pelle un bagliore di rugiada; adoriamo il colore crema RMS Beauty Lip2Cheek in Modest, un ricco rosa bacca, che può essere tamponato ovunque e costruito per una tonalità più intensa. Termina con una chiazza di mascara e un po 'di correttore sotto gli occhi e sei a posto!
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# 6. Energizza dall'interno
Se hai bisogno di passare la giornata in ore di sonno tutt'altro che ideali, il caffè in linea principale non avrà l'effetto che speri. "Il consumo di caffeina è una soluzione temporanea", ci dice l'esperto del sonno Dr. Stanley. "Se bevi troppa caffeina, diventa effettivamente un sedativo: ti darà una spinta, ma poi troppa avrà l'effetto opposto", spiega. Invece, mantieniti idratato con molta acqua (che aiuterà anche a rimpolpare la tua pelle) e cerca invece tisane energizzanti, come le miscele di menta, ginseng e liquirizia.
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