Esistono molte regole e rimedi ben noti per l'anti-invecchiamento. Sappiamo tutti che la crema per gli occhi è una necessità e il retinolo è un punto di svolta. Ci è stato detto di programmare mensilmente i trattamenti per il viso e di lavarci il trucco prima di andare a letto. Ma ci sono poche azioni comuni che causano rughe che probabilmente stai facendo regolarmente, senza nemmeno rendertene conto. Lo so, abbiamo avuto paura anche quando abbiamo sentito per la prima volta.
Ho parlato con la dott.ssa Rachel Nazarian dello Schweiger Dermatology Group dei fattori di invecchiamento che sono prevalenti nella nostra routine quotidiana. Ha spiegato: "Praticamente tutto ciò che provoca la contrazione dei muscoli facciali può causare rughe profonde con un uso ripetuto, proprio come una carta si piega sempre più in profondità ogni volta che viene piegata, la tua pelle risponde allo stesso modo creando rughe sempre più profonde. Alcune cause delle rughe sono evidenti (sorridere porta a zampe di gallina), ma alcune sono meno conosciute, di solito perché non ti rendi nemmeno conto che stai usando i muscoli facciali ".
Ecco le attività quotidiane che sicuramente causano rughe.
# 1. Applicazione per il trucco degli occhi
"La prossima volta che applichi ombretto, mascara o eyeliner, guarda il viso che stai facendo allo specchio. La maggior parte delle persone alza le sopracciglia in alto e crea linee sulla fronte, con il tempo, quelle rughe rimarranno quando il tuo viso è a riposo. "
2. Pursing Lips
“Simili alle rughe intorno alla bocca dei fumatori, possono formarsi piccole rughe con l'increspatura delle labbra. Più stretti le tue labbra e più duramente contraggono quei muscoli, più profonde sono le linee. "
3. Tech-Neck
"Tech-neck è un nuovo termine che è apparso per le rughe intorno al collo dal fissare il telefono tutto il giorno. Presta attenzione alle pieghe e alle pieghe che si formano quando guardi la tua e-mail: un collo rugoso sicuramente invecchierà il tuo aspetto in fretta. "
4. Strizzare gli occhi
"Se strizzi gli occhi per leggere le cose chiaramente, non solo affaticherai i muscoli degli occhi, ma svilupperai molte più linee sottili intorno a loro. Proprio come le classiche zampe di gallina, la ripetizione di strabismo e contrazione dei muscoli perioculari porta alla fine a molte rughe intorno agli occhi. Quindi, fai attenzione a ciò che ti fa socchiudere gli occhi: una prescrizione debole e obsoleta, andare in giro in una giornata di sole senza occhiali da sole, ecc. "
Correzioni semplici
Quando ho chiesto delle semplici correzioni, Nazarian ha risposto: "È facile: queste linee sono classificate come" rughe dinamiche ", nel senso che sono causate da contrazioni muscolari. Questi tipi di rughe sono candidati per l'iniezione di neurotossine (con Botox, Dysport o Xeomin). "
Ha continuato: "Spesso noto che ottenere queste iniezioni allena la persona a smettere di fare i movimenti ripetuti e richiedono meno iniezioni nel tempo".
Se non sei in iniezioni (ti sento), è meglio provare a fare questi movimenti il meno possibile. Bevi direttamente dal tuo bicchiere, visita spesso l'oculista e tieni il telefono lontano il più possibile. Se, come me, il tuo telefono fa parte del tuo lavoro, prova a tenerlo a livello degli occhi ogni volta che controlli la posta (o Instagram, più probabilmente). Inoltre, investi nella tua routine di cura della pelle. Esistono prodotti con ingredienti che racchiudono un pugno davvero efficace.
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