Sicuramente non vuoi strofinare il sale su una ferita, ma potresti volerlo strofinare su un brufolo? Più specificamente, i sali di Epsom possono essere utili nel trattamento degli sfoghi? Gli utenti devoti ti diranno assolutamente sì, che questo rimedio semplice e conveniente, la stessa cosa che useresti come bagno, è il segreto per schiarire la carnagione. A quanto pare, l'idea ha una certa validità e il sale Epsom può fare alcune cose buone per la tua pelle. Ma non è così semplice come Internet potrebbe far sembrare. Qui, Zenovia Gabriel, MD, un dermatologo a Newport Beach, CA, la dott.ssa Michelle Henry, istruttrice clinica di dermatologia al Weill Cornell Medical College e la dermatologa certificata dal consiglio Dr.Stacy Chimento di Riverchase Dermatology a Miami spiegano cosa possono fare i sali di Epsom per la tua pelle e, soprattutto, come usarli per combattere gli inestetismi.
SALE DI EPSOM
Tipo di ingrediente: I sali di Epsom sono composti da solfato di magnesio, un minerale.
Vantaggi principali: Il solfato di magnesio può aiutare a ridurre l'infiammazione e aiutare con la disintossicazione della pelle, afferma Henry.
Chi dovrebbe usarlo: Evita di usare i sali di Epsom come trattamento contro gli sblocchi se hai la pelle sensibile. I nostri esperti erano contrastanti sull'opportunità o meno di usarli anche per le macchie per cominciare, ma ne parleremo più avanti.
Quanto spesso puoi usarlo: Due o tre volte alla settimana.
Funziona bene con: Poiché possono seccarsi, i sali di Epsom si abbinano bene con ingredienti più idratanti (come l'acido ialuronico), dice Chimento.
Non usare con: In una nota correlata, evitare di usare altri ingredienti che possono essere anti-acne-anti-acne come acido salicilico o perossido di benzoile, retinoidi, acidi, allo stesso tempo, avverte Henry.
Cos'è il sale Epsom?
Il sale Epsom è semplicemente cristalli di solfato di magnesio, un minerale. È stato a lungo utilizzato nel settore della salute e del benessere, sin dalla sua scoperta nel 17 ° secolo. I sali di Epsom hanno anche una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale cinese e sono ben noti per i loro benefici lenitivi sui muscoli doloranti e persino sulla pelle infiammata, afferma Chimento. (Riconosci gli effetti antinfiammatori e disintossicanti di quel solfato di magnesio.) Come ti dirà chiunque abbia mai fatto un bagno di sale Epsom dopo un allenamento intenso, quei benefici sono legittimi. Tuttavia, non si traducono necessariamente direttamente quando si tratta di utilizzare il sale Epsom per l'acne.
Benefici del sale Epsom per l'acne
"In teoria, il sale Epsom potrebbe essere buono per gli sfoghi perché il solfato di magnesio può aiutare ad alleviare il gonfiore e l'infiammazione e aiutare il corpo a eliminare le tossine. Il sale può anche seccare l'olio in eccesso", spiega Henry. "Alcune persone che usano il sale Epsom sulle macchie noteranno un miglioramento". Il grande avvertimento qui? Questa è praticamente una prova del tutto aneddotica, basata su esperienze personali, aggiunge. "Non ci sono prove scientifiche che dimostrino che il solfato di magnesio nel sale Epsom sia benefico per prevenire o curare l'acne", sottolinea Gabriel.
Insieme a quei presunti benefici anti-infiammatori, i sali di Epsom sono spesso posizionati come buon esfoliante fisico, desquamazione delle cellule morte della pelle e aiutano a combattere i punti neri, i punti bianchi e l'ottusità, osserva Chimento. È vero, anche se perché possono essere particelle piuttosto grandi, è molto facile esagerare e irritare la pelle, soprattutto se è sensibile all'inizio, avverte. Gabriel è d'accordo, sottolineando che l'esfoliazione con i sali di Epsom può spesso provocare una pelle arrossata e arrossata. (E ricorda, sebbene l'esfoliazione sia una parte importante di qualsiasi routine di cura della pelle ed essenziale per mantenere la pelle pulita, non puoi eliminare l'acne.)
Effetti collaterali del sale Epsom
In generale, il sale Epsom è relativamente sicuro, afferma Henry. Gli effetti collaterali più comuni sono quelli che abbiamo già toccato sulla pelle irritata, aggravata e secca, che è più probabile che si verifichino a causa di un uso eccessivo o improprio. Come con quasi tutti gli ingredienti, anche una reale reazione allergica è sempre una possibilità; per andare sul sicuro, prova il sale Epsom su una piccola area dell'avambraccio prima di applicarlo sul viso.
Come usarlo
Ecco dove sono stati divisi i nostri dermi. "Mi affido a terapie basate sull'evidenza e il sale Epsom non è un trattamento basato sull'evidenza per l'acne", afferma Gabriel. Non consiglia a nessuno di usarli e sottolinea invece che ci sono molte altre soluzioni scientificamente studiate e provate, come il perossido di benzoile topico e / o l'acido salicilico che sono alternative di gran lunga migliori.
D'altra parte, Henry e Chimento dicono che va bene provare i sali di Epsom durante i tuoi breakout, ma con alcuni importanti avvertimenti. In primo luogo, entrambi i dottori concordano sul fatto che questa è solo un'opzione che vale la pena considerare se la tua acne è lieve. "Se la tua acne è grave, consulta un dermatologo invece di sperimentare a casa", consiglia Henry. Due, usali come trattamento spot piuttosto che su tutto il viso. Crea una soluzione di sali di Epsom e acqua, quindi usa un batuffolo di cotone per applicare la miscela direttamente sulle macchie, dice Henry. (Se hai davvero intenzione di usare il sale Epsom come scrub, assicurati di combinarlo con un ingrediente idratante - olio di cocco, olio d'oliva, miele - e usalo sul tuo corpo, piuttosto che sul tuo viso. Perché la pelle del tuo corpo è più spesso, è meno probabile che tu finisca con arrossamenti e irritazioni.) Fallo due o tre volte a settimana, per un massimo di due settimane, se stai effettivamente vedendo risultati positivi, aggiunge. Ma se noti fastidio o irritazione in qualsiasi momento, interrompi l'uso.
Alla fine della giornata, i sali di Epsom hanno sicuramente un posto nel mondo della bellezza e del benessere. E, rispetto ad altri rimedi fai-da-te per l'acne che galleggiano sul world wide web (per tua informazione, mettere il dentifricio sui brufoli è un importante no-no), questo è probabilmente uno dei "migliori" e più innocui da provare se sei così incline, relativamente parlando. Segui i consigli dei dermatologi e presta molta attenzione alla tua pelle e al modo in cui reagisce. E ricorda, se hai a che fare con un'acne intensa e conclamata, avrai bisogno di coinvolgere un dermatologo.
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