Quando ho ricevuto un'e-mail che mi chiedeva se volevo provare una sessione di Reiki con uno dei maestri guaritori più ricercati di Sydney, ho pensato perché no? Non mi definirei spirituale, ma allo stesso tempo non sono contrario (voglio dire, mi sono dilettato nella meditazione, e questo conta, giusto?). I miei pensieri iniziali erano che forse pezzi di cristallo sarebbero stati bilanciati lungo la mia colonna vertebrale, e avrei anche ricevuto un piccolo massaggio leggero. Ma mi sbagliavo. Certo, non avevo nemmeno Google "Reiki" in anticipo, e penso di essere contento di non averlo fatto.
Cos'è il Reiki?
Una tecnica di guarigione che risale all'antico Giappone in cui un praticante trasmette energia attraverso le mani - il tatto ne fa spesso parte ma non è richiesto - per consentire al qi, o forza vitale, di fluire in modo più naturale attraverso il corpo del ricevente.
Per dare un po 'di contesto, ho 23 anni e lavoro nell'editoria digitale (Capitano Ovvio, lo so). Lavoro molte ore, ma amo il mio lavoro e ne ricevo così tanto divertimento e soddisfazione. Mangio bene, faccio esercizio regolarmente, ho una famiglia meravigliosa e vivo nella bellissima Australia. La mia vita è davvero speciale; questo lo so. Al momento del mio appuntamento, avevo avuto una settimana stressante (bollette e multe, per dirla senza mezzi termini), ma non pensavo di nutrire alcuna energia negativa. Sembra che mi sbagliavo, o lo stavo seppellendo, per così dire. Quando mi sono sottoposto a una sessione di Reiki, è stato molto personale, tanto che ho pensato di ripensarci a scriverne. Ma penso che molte persone che sono state curiose apprezzeranno il mio racconto di prima mano, quindi eccoci qui.
Continua a scorrere per leggere la mia esperienza con Reiki.
Cos'è il Reiki?
Prima di iniziare la mia sessione di Reiki, la maestra guaritrice Tania Dobbie mi ha spiegato che il Reiki è un'antica pratica di guarigione giapponese che carica il corpo di energia positiva, a sua volta liberando e curando i nostri percorsi energetici e permettendo alla nostra "forza vitale" di fluire dentro in modo sano e naturale. Ha spiegato che mentre la nostra mente spesso blocca certe emozioni o esperienze come meccanismo di coping, il corpo ricorda tutto. Mi è stato detto che potrei sentire molto caldo, freddo gelido, come se non fossi in grado di respirare, o sperimentare lampi di memoria (tra le altre cose), tutti i diversi modi in cui il tuo corpo può rispondere.
Come funziona la guarigione Reiki? Ecco la scienza dietroBenefici del Reiki
• Aiuta a rilassarsi
• Allevia lo stress
• Incoraggia il benessere mentale e spirituale
Come lo yoga, il Reiki ti aiuta a centrarti, dandoti il tempo di concentrarti su te stesso e sulle tue emozioni. In effetti, uno studio del 2017 ha rilevato che Reiki ha funzionato meglio di un placebo in termini di gestione delle condizioni di salute e ha mostrato la promessa di utilizzare una terapia post-operatoria. (È attualmente utilizzato da alcuni ospedali o per coloro che necessitano di supporto contro il cancro o di riabilitazione da droghe e alcol.) Inoltre, lo studio ha osservato che Reiki "attiva il sistema nervoso parasimpatico per curare il corpo e la mente".
Altri studi hanno scoperto che Reiki ha anche un impatto sulla salute mentale e sul dolore, in particolare tra gli anziani che soffrono di depressione. I partecipanti a quello studio hanno scoperto che la pratica è rilassante e calmante (e chi di noi non potrebbe farlo?), Con l'intervento Reiki "significativamente (migliorando) le misure di dolore, depressione e ansia rispetto a coloro che non lo hanno fatto ricevere l'intervento. "
Cosa aspettarsi durante una sessione di Reiki
La mia sessione si è tenuta al Face Plus Medispa a Bondi Beach vicino a Sydney, e ora che è tutto detto e fatto, non posso raccomandare abbastanza la maestra guaritrice Tania Dobbie. Per iniziare, sono entrato in una stanza buia e mi sono sdraiato sul letto. A parte alcuni impacchi caldi e le mani di Tania posizionate leggermente sulla mia schiena, pancia, orecchie e collo, non è coinvolto molto.
Mi sono concentrato sul respiro e sulla liberazione della mente, e ho scoperto che dopo un po 'mi sono allontanato al punto da non essere sicuro che Tania avesse le mani su di me. Non avevo lampi vividi nella mia mente, ma ho avuto alcuni momenti strani in cui non ero sicuro di essere sveglio o addormentato o se sentivo il mio battito cardiaco accelerare.
Una volta che abbiamo finito, Tania mi ha detto di aprire gentilmente gli occhi prima di iniziare a spiegare tutto ciò che sentiva. Una delle prime domande che mi ha fatto è stata se ero vicino a mio nonno. Ho risposto che ero vicino a entrambe le parti, ma il padre di mia madre era morto negli ultimi anni. Ha continuato a dirmi che lo sentiva vicino al mio orecchio destro (lo ha descritto come una sensazione di calore). Ho pensato che fosse un po 'bizzarro perché mio nonno aveva un ictus nella parte sinistra del corpo, quindi aveva usato solo il lato destro. La mia "guida" era la parola che ha usato per spiegarlo. Tania ha anche aggiunto che stavo trattenendo molto dolore, ansia ed energia negativa in relazione a qualcosa di traumatico che mi è successo da bambina.
Questo mi ha colpito perché ho visitato solo una volta un sensitivo, che mi ha anche detto che avevo sopportato qualcosa di molto traumatico da bambino. Ho sempre pensato che fosse BS (ho avuto un'infanzia felice, per quanto mi riguarda), ma proprio questa mattina una mia amica (dopo averla interrogata sulla mia esperienza di Reiki) mi ha suggerito di chiedere a mia madre della mia nascita , poiché spesso un parto traumatico rimarrà con te per tutta la vita. Non avevo nemmeno bisogno di chiamare mia madre: sapevo di essere stato strappato via con il forcipe, con conseguenti problemi alla schiena che mi hanno afflitto per la maggior parte della mia vita. Vorrei sottolineare che Tania ha anche sottolineato che i problemi fisici alla schiena mi impedivano di respirare profondamente. Questo ha davvero molto senso ed è stato una specie di momento di luce per me.
Tania mi ha raccontato il resto delle sue letture, molte cose relative allo stress, troppo tempo sullo schermo e al bisogno di radicarmi, e mi ha trasmesso alcune aree su cui concentrarmi per spostare parte dell'energia e delle emozioni negative. Apparentemente, le lampade di sale ei cristalli sulla tua scrivania dovrebbero essere ottimi per impedire alle radiazioni dello schermo di manomettere la tua energia.
Come utilizzare i cristalli per aumentare la salute, la concentrazione e la pelleSono uscito sentendomi un po 'pesante e molto colpito, se ha senso. Inoltre, ho portato con me tutto ciò che ha detto per il resto della giornata (e anche ora mentre scrivo questa storia).
Il finale da asporto
Nel complesso, penso che sia stato incredibile e tornerò sicuramente (forse dopo aver lavorato sulle mie aree di "focus" per vedere se Tania nota qualcosa di diverso). Penso che sia meglio entrare con una mente aperta, cosa che ho fatto, ma è stato fantastico avere una persona così dedita e in sintonia con me che mi sentivo internamente, sia consciamente che inconsciamente. Tania ha portato alla luce molti problemi di cui non sapevo nemmeno di avere a che fare. Se ti senti giù, stressato, sconfitto o generalmente giù, non posso davvero consigliarlo abbastanza. Allo stesso modo, se stai cercando un'esperienza disintossicante complessiva, vale la pena prenotare al 100%. Tania dice che in realtà è più disintossicante di alcuni massaggi.
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