Nel nostro sito Web HQ, è il nostro MO per celebrare la bellezza da ogni angolo del mondo. I costumi di bellezza delle diverse culture sono unici e ricchi di storia e, imparandoli, siamo in grado di espandere le nostre prospettive (per non parlare di uno o due nuovi suggerimenti che cambiano la vita). Ecco perché lo stiamo proclamando questa settimana Settimana globale della bellezza e rendere omaggio speciale alle donne in lungo e in largo, dalla Thailandia alla Russia e oltre. Ogni giorno onoreremo le pratiche di bellezza, le tendenze e le tradizioni delle nostre sorelle in tutto il mondo: complesse, intriganti e versatili come sono. Godere!
Riempiamo una vasca con acqua, gettiamo un po 'di sapone e lo chiamiamo bagno. E anche se non c'è niente di sbagliato in un bagno di 10 minuti - può fare miracoli sia per la mente che per il corpo - non è niente in confronto a quello di un bagno turco o di un "hammam". Risalenti a secoli fa, i bagni turchi non sono solo un mezzo per pulirsi, ma sono anche un'esperienza rituale fatta di vapore caldo, trattamenti disintossicanti per il corpo e una bella tazza di tè. Per saperne di più sull'esperienza del bagno turco, nonché sui suoi numerosi benefici per la salute, abbiamo contattato i bagni turchi e russi dell'East Village di New York City, per l'esperienza balneare del team. Ecco tutti i benefici del bagno turco che dovresti sapere.
1. Rimuove le tossine
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Un bagno turco inizia con i bagnanti seduti in una stanza calda, o nella sauna se vuoi. I bagnanti vaporizzeranno fino a quando i loro pori non saranno aperti ei loro muscoli saranno rilassati. Nel processo, molti bagnanti suderanno anche, che secondo East Village Russian and Turkish Baths, è "uno dei modi migliori per aiutare il corpo nel suo processo naturale di rimozione delle tossine". Per sfruttare questa esperienza disintossicante, alcuni bagnanti scelgono di partecipare a uno scrub al sale del Mar Morto o a un trattamento con fango dopo il vapore.
2. Apre i pori
Secondo i bagni turchi e russi dell'East Village, le alte temperature nei bagni turchi allentano i pori, il che consente una pulizia più profonda di quella di una doccia. Sebbene non sia efficace come un viso, il vapore è la seconda cosa migliore, poiché libera lo sporco e lo sporco ottimizzando anche il potenziale dei prodotti che applichi in seguito.
3. Induce il rilassamento
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Ora più che mai, la pressione e il ritmo della vita possono portare ad un aumento sia dello stress che dell'ansia. Secondo i bagni turchi e russi dell'East Village, "uno schvitz rilassante" può favorire una migliore salute mentale e fisica, in quanto è una forma efficace di idroterapia.
4. Cancella i seni
Se hai mai avuto un caso grave di allergie, probabilmente sai che un bel vapore caldo è un ottimo modo per aprire i tuoi seni. E un bagno turco, con le sue stanze calde e calde (ci sono diversi livelli di bagni turchi a seconda che tu sia un bagnante esperto o nuovo all'esperienza), farà funzionare i tuoi seni in modo che tu possa sperare di superare quelle allergie eo freddo molto prima.
5. Aumenta la circolazione
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Il vapore stimola il sudore, che elimina le scorie metaboliche dal corpo, favorendo così una migliore circolazione alle estremità, dice East Village Russian and Turkish Baths. Tuttavia, se vuoi aumentare ancora di più la circolazione, puoi optare per un massaggio profondo dei tessuti seguendo il tuo vapore.
