Le vacanze sono tra noi e l'inverno è quasi arrivato, il che significa una cosa: è ora di entrare in una routine di cura del corpo durante il freddo. Dopotutto, non appena le temperature iniziano a scendere, la nostra pelle inizia a vacillare nel suo contenuto di umidità. Questo perché il nostro strato più superficiale della pelle inizia a seccarsi e le cellule morte della pelle si accumulano, bloccando efficacemente l'umidità. Per fortuna, gli scrub per il corpo esistono per eliminare queste cellule morte e lasciare il posto a un'idratazione ottimale. E, quando si tratta di scrub per il corpo per l'inverno, non c'è niente di così festoso come una miscela di bastoncini di zucchero. Dal profumo rinvigorente alla nostalgia festosa, ti consigliamo di usare uno scrub al bastoncino di zucchero ogni giorno (ma, per mantenere la tua pelle sana, è meglio mantenerlo solo una o due volte a settimana - non vuoi che -esfoliare).
Sebbene sul mercato esistano più di poche opzioni, l'esperta di fai-da-te Adina Grigore consiglia di prepararti da solo a casa. Più avanti, Grigore condivide la sua ricetta per uno scrub allo zucchero di canna candito fai-da-te, oltre ad alcuni consigli utili da un dermatologo certificato.
Incontra l'esperto
- Adina Grigore è un'esperta di fai da te, la fondatrice di S.W. Basics e l'autore di Skin Cleanse.
- Il Dr. Michele Green è un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione specializzato in dermatologia cosmetica a New York City.
Ecco cosa ti servirà
- Zucchero di canna
- Sale rosa dell'Himalaya
- Olio di cocco
- Olio essenziale di menta piperita
- Tè Matcha
- Maschera all'argilla secca (si consiglia la bentonite)
- Avocado o olio d'oliva
Gli ingredienti: benefici ed effetti collaterali
Prima di iniziare a mescolare gli ingredienti, vediamo innanzitutto perché ne vale la pena.
- Zucchero grezzo: Secondo Green, le particelle ultra-piccole di zucchero grezzo lo rendono un eccellente esfoliante topico. Quando viene utilizzato negli scrub per il corpo, agisce per esfoliare le cellule morte della superficie della pelle per donare una pelle luminosa e dall'aspetto sano. "Gli scrub allo zucchero hanno anche alcuni vantaggi rispetto agli scrub al sale come l'idratazione e la delicatezza", aggiunge.
- Sale rosa dell'Himalaya: Mentre lo zucchero rende uno scrub più delicato, Green afferma che l'aggiunta di un tocco di sale rosa dell'Himalaya non solo aggiunge un tocco più esfoliante, ma anche un elemento antimicrobico alla miscela, che può essere particolarmente utile se speri di affrontare e trattare acne corpo con lo scrub. Inoltre, porta il potere pulente dello scrub a un livello completamente nuovo. "Il sale assorbe lo sporco e le tossine oltre ad avere proprietà antibatteriche naturali", aggiunge.
- Olio di cocco: Noto per ridurre l'infiammazione e aumentare l'idratazione, Green afferma che l'olio di cocco è un must per gli scrub per il corpo e la cura della pelle nel suo insieme. "Gli acidi grassi a catena media presenti nell'olio di cocco possiedono anche proprietà antimicrobiche che possono aiutare a curare l'acne e proteggere la pelle dai batteri nocivi", aggiunge. Il rovescio della medaglia è che lasciare che l'olio di cocco si impregni nella pelle per lunghi periodi di tempo a volte può ostruire i pori e contribuire agli sfoghi. Quindi, se hai la pelle grassa, Green dice di lasciare lo scrub solo per pochi minuti e di evitare i trattamenti notturni formulati con l'ingrediente.
- Olio essenziale di menta piperita: Questo ingrediente aggiunge un delizioso profumo allo scrub per il corpo mentre si aggiunge alla sua naturale capacità di pulizia. "L'olio di menta piperita deterge naturalmente la pelle e ha proprietà antisettiche e antibatteriche", spiega Green. “Ha un effetto rinfrescante che lenisce irritazioni e infiammazioni dovute all'acne. E, grazie alle sue proprietà antimicrobiche, l'olio di menta piperita può aiutare a ridurre i livelli di batteri che causano l'acne sulla pelle per aiutare a curare i brufoli (ma non dovresti fare affidamento solo sui suoi poteri). " Detto questo, dato che è un olio essenziale, Green dice che può essere potenzialmente irritante. Di conseguenza, consiglia di applicare l'olio essenziale di menta piperita sulla pelle ogni pochi giorni prima di usare lo scrub per garantire che la pelle possa tollerarlo. "Interrompi l'uso e risciacqua immediatamente se sviluppi arrossamenti, bruciore, pizzicore o desquamazione", spiega.
- Tè Matcha: Questo tè verde potrebbe essere uno dei drink più alla moda della città, ma è anche un ingrediente per la cura della pelle stellare. "Le proprietà antinfiammatorie del tè verde possono aiutare a ridurre l'irritazione della pelle, il rossore e il gonfiore", afferma Green. "L'applicazione di tè verde sulla pelle può anche lenire piccoli tagli e scottature solari."
- Argilla bentonitica: Se l'obiettivo è rimuovere le tossine e bilanciare la produzione di petrolio, Green afferma che l'argilla bentonitica può aiutare. "L'argilla può aiutare a rimuovere il sebo, o l'olio, dalla superficie della pelle e può anche avere un effetto calmante sugli sfoghi infiammati", spiega. "L'uso di una maschera per il viso (o per il corpo) all'argilla può aiutare a rimuovere le impurità dalla pelle per curare l'acne o ridurre il rischio di brufoli e infezioni della pelle". La cosa fondamentale da ricordare è che l'argilla bentonitica proviene dalla Terra, quindi è importante cercare prodotti testati per metalli pesanti, pesticidi e altre sostanze nocive per assicurarti di non spalmarti la pelle con loro.
- Olio di avocado: I frutti verdi fanno bene alla pelle quanto alla dieta. "L'olio di avocado contiene un'alta percentuale di vitamina E, oltre a potassio, lecitina e molti altri nutrienti che possono nutrire e idratare la pelle", condivide Green. “L'acido oleico promuove anche la produzione di collagene, che aiuta a far crescere una nuova pelle. Questo accelera il processo di guarigione, aiutando con problemi come le scottature solari. "
- Olio d'oliva: Ecco un altro olio che è ugualmente benefico per la tua pelle e la tua dieta. "Se sei incline all'acne, l'uso di (prodotti) a base di olio d'oliva può aiutare a ridurre la tua acne uccidendo i batteri che causano l'acne", dice Green. "L'olio d'oliva è noto anche per idratare e idratare la pelle." Inoltre, condivide che, poiché è ricco di antiossidanti, funziona bene per proteggere la pelle dai danni ambientali e dalle infiammazioni.
Ora che sei perfettamente esperto sugli ingredienti e sul perché sono più di un semplice scrub grazioso e deliziosamente profumato, continua a leggere per imparare come mescolarli insieme per i massimi benefici per la pelle.
Istruzioni
01 di 03Crea livello uno
Ingredienti del primo strato:
- ½ tazza di zucchero bianco o grezzo
- ½ tazza di sale rosa dell'Himalaya
- 3-4 cucchiai di olio di cocco
- 20-30 gocce di olio essenziale di menta piperita
Istruzioni Layer One:
"Unisci lo zucchero e il sale e poi premi l'olio di cocco in modo che si impregni e crei una consistenza da scrub", dice Grigore. “Aggiungi 20 gocce di menta piperita, mescola e annusa. Regola di conseguenza. "
02 di 03Quindi mescola il tuo secondo strato
Strato due ingredienti:
- ½ tazza di tè matcha
- 2 cucchiai di maschera all'argilla secca (come la bentonite)
- 1-2 cucchiai di avocado o olio d'oliva
Istruzioni per lo strato due:
"Combina lentamente matcha e argilla", spiega Grigore. "Mescola avocado o olio d'oliva, per ottenere una pasta verde liquida."
03 di 03Combina i due strati in un barattolo
"In un barattolo trasparente da quattro a otto once, versa lo strato uno sul fondo del barattolo", dice Grigore. "Successivamente, aggiungi un po 'del livello due in alto." Ruota tra gli strati fino a raggiungere la parte superiore del barattolo. Sigilla per conservare e usa un cucchiaio per raccogliere quando sei pronto per l'uso. (Se vuoi un tocco in più, cospargere con bastoncini di zucchero schiacciati. Basta non strofinare la pelle con i pezzi, poiché Grigore e Green dicono che farlo è troppo duro per la pelle.)
Quindi metti il tuo scrub in uso
Grigore dice che hai due opzioni. "Puoi strofinare con uno strato alla volta, immagina come passare dallo scrub per il corpo alla maschera per il corpo, oppure puoi mescolare tutto insieme e strofinare tutto il corpo sotto la doccia", dice, notando di applicarlo in movimenti circolari delicati prima di risciacquare. " Ti lascerà profumato come le vacanze e apparirà splendente e pulito ”, esclama.
Questo è il modo giusto per usare uno scrub allo zucchero, secondo un dermatologo
