Grazie ai miei genitori cinesi di prima generazione, mi sono sempre considerato abbastanza aperto a modi di pensare più orientali quando si tratta della mia salute. (Caso in questione: una volta ho permesso a un praticante ayurvedico di far rimbalzare sacchi di latte su e giù per il mio corpo nudo per un lungo periodo di tempo in nome della disintossicazione.) Invecchiando, sono in parte divertito, in parte gratificato vedere il mondo occidentale che improvvisamente abbraccia le pratiche con cui sono cresciuto. I miei amici discutono con entusiasmo dell'effetto che i cibi "riscaldanti" hanno sulle loro disposizioni e mi chiedono cose come il jade rotolamento e il gua sha - e onestamente, sono d'accordo. Ma anche se sono abituato a fare cose come mangiare ginseng essiccato per aumentare la mia immunità, una cosa che ho sempre cercato di evitare è l'agopuntura. Il motivo è semplice: odio gli aghi. Mentre i miei genitori hanno il loro agopuntore sulla chiamata rapida (e una volta hanno persino provato a farmi parlare di sua storia vera di figlio), ho sempre scelto di stare lontano, molto lontano da quella pratica, soprattutto perché, perché nel mondo dovrei sottopormi volentieri a essere trafitto e pungolato con aghi? Potrei essere un masochista quando si tratta di certe cose (cioè guardare cose che chiaramente non posso permettermi online), ma traccio la linea di conficcarmi gli aghi inutilmente.
Ma essere un adulto significa essere aperto a che le tue nozioni preconcette siano sfidate e cambiate (almeno, questo è quello che mi dico quando incontro persone che non hanno mai avuto il boba), e l'agopuntura è diventata una di quelle cose. Da quando mi sono trasferito a New York da Los Angeles due anni fa, è come se qualcuno avesse premuto il pulsante di avanzamento veloce sul ritmo della mia vita. Le cose sembrano muoversi un miglio al minuto qui in questa città, e sebbene possa essere esilarante in qualche modo, può anche essere incredibilmente drenante. Sono costantemente, come i miei amici e mi piace chiamarlo, "fare di più", e sebbene sia stato sicuramente arricchente la vita e mi ha dato un sacco di foraggio se mai scrivo un libro di memorie (provvisoriamente intitolato Hot Mess), il mio corpo spesso ne soffre il peso. Il che spiegherebbe perché mi sono ritrovato nell'Upper East Side un giorno dopo aver lavorato al Juhi Center, disposto a sottopormi all'agopuntura nella speranza di sentirmi … solo, meglio.
Il Juhi Center
Il Juhi Center è nascosto in una fila anonima di case e piccole imprese all'angolo tra la 61esima e la 3rd Ave, a pochi isolati dall'ufficio di un chirurgo plastico; cammina troppo velocemente (come ho fatto io), e potresti perderlo. Una volta dentro, vedrai una piccola e confortevole area di attesa e uno stretto corridoio che conduce ad alcune stanze private dove la stessa Juhi incontra i suoi pazienti dà loro consulti personali ed esegue l'agopuntura. Una parola su Juhi: non è come la maggior parte dei dottori. Vivace e incredibilmente calorosa, ha avviato il Juhi Center come alternativa per le persone che potrebbero essere alla ricerca di metodi di guarigione più olistici, in particolare perché ha sperimentato in prima persona i suoi effetti nella sua vita. La sua prospettiva non giudicante è probabilmente il motivo per cui celebrità, modelle e il pubblico della moda di New York la vedono regolarmente.
"Mi è stata diagnosticata la malattia di Crohn all'età di 16 anni, una malattia infiammatoria dell'intestino", mi dice durante la mia visita. “La mia famiglia ha avuto l'opportunità di cercare le migliori cure. Per tre anni e mezzo, i miei genitori mi hanno trascinato da un medico dopo l'altro alla disperata ricerca di una risposta. Molti dei medici straordinariamente ben addestrati sono stati in grado di mantenermi in vita con alte dosi di farmaci ". Il farmaco ha avuto il suo prezzo, tuttavia, all'età di 19 anni, i farmaci intensi hanno avuto un effetto grave e irreversibile sui suoi organi. La sua unica opzione, secondo i suoi medici? Una colostomia. Disperati, i suoi genitori hanno consultato sua zia, che era un medico orientale in India, come ultimo tentativo per impedirle di sottoporsi a questo intervento chirurgico che le ha cambiato la vita. Juhi è volata in India e per i due mesi successivi ha ricevuto l'agopuntura quotidianamente ed è stata posta su una dieta ayurvedica specifica per la sua malattia e costituzione. Poi è successo l'impensabile. "In due mesi e mezzo dopo aver seguito la dieta prescritta e il regime di agopuntura, ero in remissione", dice. "Sono rimasto in remissione con poche e occasionali riacutizzazioni per quasi 20 anni. Ho aperto il Juhi Center per poter offrire questa opzione a persone che cercano aiuto senza costare loro effetti che alterano la vita ".
Il trattamento
È difficile guardare gli effetti che cambiano la vita dell'Ayurveda e della Medicina Tradizionale Cinese quando ascolti storie come quella di Juhi. Da allora, si è posta l'obiettivo della sua vita di portare i metodi di guarigione orientali a un pubblico più ampio, senza ignorare i numerosi vantaggi della medicina occidentale, infatti, pensa che un mix di entrambi possa essere la risposta. "Ho modellato il centro sui centri ayurvedici in India", mi dice. "Quindi, hai un approccio personalizzato al benessere e alla guarigione dal meglio della medicina orientale e occidentale. Hai la possibilità di sederti con un medico di medicina funzionale, un medico di medicina cinese, un medico ayurvedico e un fisioterapista e un nutrizionista per venire a saltare con un piano coesivo molto personalizzato. " In altre parole, il Juhi Center punta sull'approccio al benessere da una prospettiva a 360 °.
Ma torniamo a ficcarmi gli aghi dentro. Juhi mi ha posto una serie di domande sulla mia salute, dieta e vita quotidiana (non ultime le quali includono scrivere tutto quello che avevo mangiato nelle ultime 24 ore aprendo gli occhi, per non dire altro). Le ho detto che nel complesso, mi sentivo solo leggermente pigro e malandato - non c'era niente che non andasse, ma mi sentivo come se il mio corpo stesse raschiando a malapena. Come con la maggior parte dei newyorkesi, ero costantemente in movimento e stressato durante la settimana, correndo con un mix di caffeina e adrenalina. Nei fine settimana, mi scatenavo battendo bibite alla tequila e uscendo con i miei amici. Risciacquare, ripetere. Invece di chiedermi come mi aspettavo, Juhi annuì e disse che l'agopuntura era in realtà la soluzione perfetta per cercare di bilanciare tutto. "L'agopuntura è uno strumento straordinario per lo stress e l'ansia e altre cose che i millennial devono affrontare a causa del cambiamento nell'ambiente e nei social media", ha detto. “L'agopuntura apre i canali bloccati nel corpo e consente l'inizio di un processo di guarigione. Combinato con lo yoga e la meditazione, un regime di agopuntura può aiutare a mantenere l'ansia al minimo ". (Puoi leggere di più su come funziona esattamente l'agopuntura qui, così come sui suoi altri benefici.) Le ho chiesto quanto spesso raccomanda ai suoi pazienti di fare l'agopuntura - dovrebbe essere una cosa coerente, o è qualcosa che ottieni quando il tuo corpo inizia a sentire fuori di testa? Mi ha detto che puoi sempre ottenere è quando qualcosa non va, ma consiglia di farlo in modo profilattico per evitare che sorgano problemi, "nello stesso modo in cui prenderesti la vitamina C per prevenire il raffreddore".
L'agopuntura vera e propria non era così grave come avevo temuto. Mi sono sdraiato sul tavolo rialzato e Juhi ha posizionato gli aghi in modo rapido ed efficiente in diversi punti di pressione del mio corpo, dalle orecchie ai piedi. Mi considero abbastanza sensibile agli aghi, e sebbene ci fossero alcuni punti in cui ho sentito un leggero fastidio, gli aghi stessi non erano effettivamente dolorosi. Quindi, ha messo una calda coperta pelosa su di me e mi ha detto di provare a rilassarmi per i prossimi 30 minuti, avvertendomi che potrei sentirmi un po 'stordito. Invece, sono appena svenuto. Quando è tornata, mi sentivo come se stessi uscendo da un mondo di sogni nebuloso e felice. Ha rimosso gli aghi in modo indolore e mi ha detto che raccomanda sempre ai suoi pazienti di seguire l'agopuntura sedendosi nella sauna a infrarossi per alcuni minuti. "I benefici della sauna a infrarossi sono disintossicazione e perdita di peso, dolore muscolare, potenziamento del sistema immunitario, dolori articolari e sollievo dal dolore e un ottimo strumento, stress e ansia", spiega. "La sudorazione nella sauna può anche aiutare a migliorare la pelle eliminando la pelle morta e migliorando la circolazione sanguigna." Stare seduto immobile in un ambiente accogliente è qualcosa in cui sono particolarmente bravo, quindi l'ho seguita felicemente lungo il corridoio e mi sono rinchiuso nello spazio compatto. I primi minuti sono stati piacevoli quando la sauna ha iniziato a riscaldarsi. Questo è carino, ho pensato. Se questo contava come disintossicante, allora lo farei felicemente ogni giorno: le bibite alla tequila siano dannate. Man mano che la sauna diventava progressivamente più calda, il sudore iniziò a gocciolare dal mio corpo in rivoli. Non sudo molto naturalmente, quindi è stato bello sentirsi come se stessi letteralmente sudando per le mie abbuffate di Shake Shack e fino a tarda notte. Quando sono uscito dalla sauna, la mia pelle sembrava che avessi appena ricevuto un'ora di trattamento facciale: brillava da ogni angolazione ei miei pori sembravano essere scomparsi. Anche Juhi ha detto che la mia energia sembrava diversa, come se fossi rinfrescata e rinnovata. Onestamente, mi sono sentito rinato.
Il risultato
Quella notte ho dormito meglio da molto tempo. È stato come se nell'istante in cui la mia testa ha colpito il cuscino, mi sono sciolto nel mondo dei sogni. Ho finito per tornare per l'agopuntura e gli infrarossi poche settimane dopo, in parte perché volevo iniziare a renderlo parte della mia routine regolare, e in parte perché volevo solo mettermi al passo con Juhi (sì, è davvero così incredibile). Apprezzo il fatto che Juhi "lo capisca", non giudica la mia dieta (composta principalmente da ordini Seamless) o la propensione per un Aperol Spritz (o più) per rilassarsi dopo una giornata particolarmente stressante. In effetti, uno dei motivi principali per cui tornerò al Juhi Center è a causa di qualcosa che mi ha detto la prima volta che sono entrato, in pratica, che mi è stato permesso di godermi la vita e fare tutte queste cose, ma a basta "bilanciarlo" entrando per l'agopuntura ogni volta che potevo. "Se indossi i tacchi il giorno prima, indossa le ballerine la prossima volta", dice. "Allo stesso modo, vivi la tua vita con moderazione, fai scelte sane, sii felice e sappi che l'agopuntura può ricalibrare i fattori di stress che colpiscono tutti, anche mentre ti stai divertendo." C'è anche il fatto che prendersi il tempo per fare qualcosa di buono per il mio corpo e trattarlo bene può sentirsi potenziato in sé e per sé. Quindi sì, non avrei mai pensato di dirlo, ma ora sono una persona di agopuntura. E onestamente, è così bello.
