Mi piace pensare di non essere solitamente suscettibile al fascino seducente (e invasivo al limite) degli annunci Instagram mirati. Ma a volte l'anno scorso, mi sono ritrovato a librarmi, a metà scorrimento, sopra quella che sarebbe diventata un'eccezione che altera la routine. Da qualche parte tra l'OOTD di un amico e un meme di astrologia, eccolo lì: uno specchio a muro dall'aspetto elegante che sembrava anche riprodurre un video di una lezione di allenamento. La didascalia mi diceva che si trattava di Mirror, una "palestra di casa" virtuale che avrebbe cambiato il modo in cui mi allenavo.
Lo speravo di sicuro. Dopo aver iniziato l'estate forte con escursioni regolari, lunghe passeggiate nel mio quartiere e occasionali allenamenti di rimbalzisti a casa, il mio regime di fitness è stato lentamente eclissato dal lavoro, dai viaggi e dalla conseguente mancanza di motivazione. Storicamente, ho scoperto che la cura per la caduta dal carro dell'allenamento è una scossa per la mia routine; provare qualcosa di completamente diverso. Forse questo dispositivo futuristico potrebbe fare il trucco?
Cos'è lo specchio?
Gli immediati paralleli Peloton sono ovvi: come il popolare sistema di ciclismo (e tapis roulant), Mirror consente l'accesso agli allenamenti guidati dall'istruttore e una sensazione di classe di gruppo dal comfort di casa tua. Ma nella mia esperienza di mesi con Mirror, è qui che finiscono le somiglianze. Per prima cosa, Mirror (lanciato per la prima volta nel 2018) non limita i suoi utenti a una bicicletta o un tapis roulant: esiste un'intera banca di lezioni di allenamento che vanno dallo yoga all'HIIT, dal pilates all'allenamento della forza. E invece di trovare lo spazio per una bici ingombrante nel mio appartamento con una camera da letto, si trattava solo di designare un pezzo di spazio sulla parete adatto all'allenamento. (Lo specchio, va detto, raddoppia davvero come un bel pezzo di arredamento.)
Una delle difficoltà che ho avuto con gli allenamenti a casa in passato è che è praticamente impossibile monitorare la mia forma. Ma un'altra cosa interessante di Mirror è che elimina questo ostacolo dall'equazione permettendoti di guardare simultaneamente l'istruttore e controllare il tuo riflesso. Potrebbe sembrare un po 'irrilevante, ma sono caduto senza abbastanza posizioni yoga a casa per sapere che questo è un cambiamento totale.
A $ 1495 (più un abbonamento di $ 39 al mese alle lezioni), sia chiaro che Mirror è un investimento piuttosto pesante. Ma una giustificazione potrebbe essere che quando dividi il costo iniziale in 12 mesi, più l'abbonamento mensile, la spesa arriva a circa $ 165 / mese, proprio alla pari con l'abbonamento a una palestra premium che stavo riflettendo prima di provare Mirror. Il che solleva la domanda: Mirror offre abbastanza per sostituire un abbonamento a una palestra in buona fede?
L'allenamento a casa allo specchio $ 1495
Le specifiche
Il mio primo ordine del giorno dopo che il team di Mirror ha installato il dispositivo sulla parete della mia camera da letto? Sarebbe l'accesso all'app, che fungerebbe da hub e telecomando per tutto ciò che riguarda Mirror. Qui è dove vive la banca di allenamenti del dispositivo, tutti facilmente filtrati per categoria, livello di difficoltà, istruttore dell'attrezzatura disponibile e durata.
Una volta che inizi una lezione, puoi in qualche modo "vedere" chi è in classe con te in un dato momento, tramite i loro nomi utente, icone e posizioni tutti elencati nella parte inferiore dello schermo. È stato bello notare una manciata di "volti" familiari che condividono chiaramente preferenze di allenamento simili con me. Ma dove questa caratteristica brilla davvero è nell'offerta quotidiana di lezioni dal vivo di Mirror, in cui gli istruttori chiameranno gli utenti per nome, offrendo parole di incoraggiamento. Una volta terminata la lezione dal vivo, viene registrata e aggiunta al database degli allenamenti del Mirror. In altre parole: non devi mai preoccuparti di perdere una lezione.
Questa è davvero una buona cosa, perché gli istruttori sono tra i migliori tra i migliori. Ci sono Alex Silver Fagan, Nike Master Trainer e il mio istruttore di yoga preferito sulla piattaforma. Ho passato molto tempo con Rachel Nicks Lyons, un'attrice che è anche un'insegnante istruttrice di pilates. Katie Bergstrom è un'ex ballerina di New York City il cui comportamento calmante è perfetto per lo yoga ristoratore. Questo per non parlare del fatto che Mirror ha recentemente collaborato con Tracy Anderson per una serie di allenamenti esclusivi. Questi sono professionisti che esauriscono regolarmente le lezioni (costose) o fanno pagare un premio per la formazione personale. Su Mirror, sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
E se desideri un po 'di tempo 1: 1, c'è anche un'opzione per iscriverti a sessioni di formazione personale, che partono da $ 40 per mezz'ora. (The Mirror ha una fotocamera, che consente al tuo trainer di dirigere la tua forma da lontano.) Un contro di nota è che quando ho provato a prenotare una sessione per curiosità, era impossibile trovare un momento che non fosse al momento giusto. all'alba o nel bel mezzo della giornata lavorativa.
Le altre funzionalità sono carine: mi piace collegare la mia playlist di Spotify durante le lezioni e adoro che quando sincronizzo il mio Apple Watch, lo specchio mi dice in tempo reale se sto raggiungendo il mio battito cardiaco target e se rallentare o accelerare di conseguenza. Ma per me, il principale punto di forza di Mirror è la sua meticolosa attenzione ai dettagli per quanto riguarda la praticità.
Il sogno di un pigro frequentatore di palestra
Come ho evitato di andare in palestra in passato? Consentitemi di contare le giustificazioni a metà. Il corso che voglio seguire è in un momento inopportuno. Sono così esausto dopo il lavoro, che la prospettiva di indossare i miei vestiti da allenamento, guidare in palestra e poi tornare a casa in macchina suona davvero infernale. Il mio istruttore preferito non insegna quel giorno. Oggi non ho tempo per una lezione di un'ora. Voglio dormire solo per altri cinque minuti … ok, dieci, quindici, venti. La lezione di pilates nella fascia oraria in cui sono disponibile è troppo facile o troppo difficile. Mi piacerebbe davvero seguire il mio allenamento HIIT con una leggera sessione di yoga, ma non voglio nemmeno stare in palestra per due ore. Devo andare avanti?
Il fatto che posso tornare a casa dal lavoro, rilassarmi a mio piacimento e poi rilassarmi in 30 minuti di pilates seguiti da 15 minuti di yoga riparatore, il tutto guidato da istruttori di mia scelta, al mio livello di allenamento preferito? È roba da sogni futuristici e la definizione di "niente scuse". È il 2021: non è ora che lavoriamo alle nostre condizioni?
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