È stata Mary Tyler Moore a dire: “Rischia, commetti errori. È così che cresci ", ed è stata Hannah Montana a dire:" Tutti fanno errori, tutti hanno quei giorni ". Ma quando si tratta di cura della pelle, in genere si vuole evitare di fregarsi. Questo perché le cattive abitudini di salute della pelle possono morderti nelle pieghe in seguito a causa di linee sottili, eruzioni cutanee, barriera contro l'umidità danneggiata, macchie scure e (la dea non voglia) pericolosi danni del sole.
Il team del nostro sito Web si occupa di aiutare tutti noi con grazia; invecchiare è freddo e tutto (voglio dire, è inevitabile), ma vogliamo solo farlo nel modo più sicuro e felice possibile. Personalmente, mi sto avvicinando ai 30 anni e, anche se mi prendo cura della mia pelle sin dai primi 20 anni, i miei bisogni e le mie preoccupazioni sono cambiati da allora (principalmente grazie al dramma ormonale e allo stress generale dell'età adulta). Essendo recentemente entrato nel mio ritorno su Saturno, ho deciso che era ora di valutare la mia attuale routine di cura della pelle per vedere cosa sto facendo bene e individuare gli errori che potrei fare che potrebbero segretamente farmi invecchiare.
Fortunatamente, come redattore di bellezza, ho alcuni dei più esperti esperti di invecchiamento nel settore sulla composizione rapida. Uno dei miei attuali preferiti è il famoso dermatologo cosmetico Paul Jarrod Frank, MD. Frank è il fondatore di PFRANKMD & Skin Salon; è anche il dermatologo personale di Madonna. Ho chiesto a Frank di nominare gli errori più comuni nella cura della pelle che vede fare le donne sotto i 40 anni: i passi falsi quotidiani che portano a danni e invecchiamento precoce. (Spoiler: sono totalmente colpevole di tre di loro. Whoops.)
Continua a scorrere per vedere le sei infrazioni sulla cura della pelle che il derma di Madonna vede sfruttare al massimo le donne sotto i 40 anni … e come risolverle.
# 6. Consumare bevande alcoliche, latticini e alimenti trasformati in eccesso.
Aspetta, quindi … White Claw e Pringles non seguono una buona dieta per la pelle? Mangiare tanto zucchero, alcol, latticini e (soprattutto) cibi lavorati quanto il tuo cuore diabolico desidera non fa bene al tuo viso, né a breve né a lungo termine, dice Frank. "Ciò include le barrette" salutari "che dichiarano di essere ricche di proteine e un pasto in un bar", spiega. "Questo è un tema comune tra le donne under 40 impegnate e in movimento, che siano madri impegnate, donne in carriera o entrambe!" (Temo che le barrette lavorate siano storicamente una parte importante della mia dieta … accidenti). Gli zuccheri nascosti e gli additivi artificiali possono causare sfoghi cutanei e una carnagione spenta e stanca. "Mangia cibi veri e integrali e si vedrà nella tua pelle", dice Frank, il quale aggiunge che i cibi ricchi di Omega come il pesce ei semi di chia sono particolarmente utili per mantenere una carnagione luminosa e carnosa.
# 5. Utilizzo di "troppi" prodotti.
Guru della cura della pelle, preparatevi a sentirvi attaccati. La verità controintuitiva, dice Frank, è che travolgere la tua pelle con più di 10 sieri, creme idratanti, oli, maschere e dispositivi - e cambiare i tuoi prodotti troppo spesso - non darà agli ingredienti attivi l'opportunità di dare il via e fare la loro magia . Anche, la stratificazione di determinati prodotti potrebbe non essere d'accordo con il tuo tipo di pelle, contrastarsi a vicenda o persino irritarla attivamente. Ad esempio, non si desidera mai mescolare la vitamina A (o retinolo) e la vitamina C perché la combinazione può rendere la pelle più sensibile e suscettibile ai danni del sole. Inoltre, non vuoi sovrapporre i prodotti a base d'acqua sopra l'olio, perché non affonderanno. "Trova i prodotti che vuoi provare, provali uno alla volta e incorporali nella tua routine uno alla volta. tempo ", consiglia Frank.
# 4. Fumo.
Sembra ovvio, ma Frank vede così tanti fumatori sotto i 40 anni che non può fare a meno di sottolineare quanto esaspera il processo di invecchiamento. Il fumo "scompone il collagene e crea linee sottili intorno alla bocca", lui dice. Oh, e lo svapo (sebbene meno dannoso delle sigarette cancerogene) può anche seccare la luce del giorno dalla tua pelle. Conclusione: se guardare 30 all'età di 40 anni ti piace, spegni la Marlboro Light e metti giù la Juul.
# 3. Esfoliante eccessivo.
Nel tentativo di ottenere una pelle luminosa e priva di sfoghi, so che mi piace strofinare via la luce del giorno dal mio viso, sia manualmente con scrub o maschere di argilla che fisicamente con AHA, BHA e retinolo. Ma per le donne sotto i 40 anni, la cui pelle passa attraverso un processo di esfoliazione naturale ogni 28 giorni o, esfoliare più di una o due volte a settimana è totalmente inutile … e può anche essere dannoso. "L'esfoliazione eccessiva crea infiammazione, sensibilità, eruzioni cutanee e pelle arrabbiata" dice Frank, il quale avverte che molte creme idratanti e fondotinta contengono ingredienti esfolianti come l'acido glicolico e il retinolo, che potresti anche non notare. "Se un prodotto dice qualcosa come" rinnovare "," ricambio cellulare "," disintossicazione "o" complesso schiarente ", molto probabilmente c'è qualcosa in quel prodotto che è esfoliante", dice Frank.
Quindi come fai a sapere se sei andato troppo oltre con l'esfoliazione? "La pelle esfoliata assumerà un aspetto traslucido", afferma Frank. Può sembrare "un lucido pezzo di marmo, il che significa che si è assottigliato e deve essere riparato". La pelle può essere pruriginosa, tesa e bruciata … e può anche scurirsi, soprattutto se sei incline al melasma o alla pigmentazione. “Cercare il bagliore può essere dannoso, quindi è importante essere attenti all'aspetto della pelle, che dovrebbe avere più un aspetto morbido e satinato, non una lucentezza insegnata ", Frank spiega.
Invece di esfoliare ogni giorno senza fallo, controlla le esigenze della tua pelle ogni giorno. Se sembri troppo esfoliato, dai una pausa ai tuoi scrub e agli AHA e atteniti a un detergente e una crema idratante delicati, come l'Ocean's Ocean Cleansing Milk ($ 54), Epicuren's Apricot Cream Cleanser ($ 25), Koh Gen Do's All in One Moisture Gel ( $ 62) e la classica lozione idratante giornaliera Cerave ($ 9).
# 2. Incoerenza.
Attenersi a una routine quotidiana per la cura della pelle, specialmente quando sei un disgraziato di 20 o 30 anni che lotta per crescere una famiglia, stabilire la tua carriera o semplicemente #adulto, può sembrare impossibile. Ma prendere l'abitudine di compiere anche solo tre passaggi - detergente, crema idratante e crema solare - ripagherà a palate. "Fai un piano su come ti prendi cura della tua pelle e rispettala", dice Frank. Se tutto il resto fallisce, riesco almeno a pulire la mia pelle con l'acqua detergente Blue Aura senza risciacquo di Odacité ($ 39) usando un batuffolo di cotone giapponese, idratare con Sisley's Black Rose Skin Infusion Cream ($ 195) e (se è il giorno) schiaffo su un po 'di crema solare Tatcha ($ 65).
# 1. Non indossare la protezione solare.
Duh, lo sappiamo, lo sappiamo, ma non potremmo non includere questo. Frank in realtà nomina la mancata applicazione dell'SPF quotidiano come l'errore numero 1 più eclatante nella cura della pelle che le donne sotto i 40 anni fanno sempre. Non è mai troppo presto per iniziare a proteggere la tua pelle e indossare la protezione solare è l'azione quotidiana che fa la differenza più grande nel modo in cui si guarda nel tempo. Frank consiglia di indossare un minimo di SPF 15 ogni singolo giorno. Scegli una crema solare fisica, come lo schermo opaco 100% minerale liscio e senza pori di Supergoop! SPF 40 ($ 38) o Umbra Sheer Physical Daily Defense Broad Spectrum Sunscreen di Drunk Elephant ($ 34), per la migliore protezione. E nei giorni in cui sei attivamente esposto al sole, è estremamente importante riapplicarlo periodicamente. Coola's Makeup Setting Spray SPF 30 ($ 36), che puoi spruzzare sul viso per tutto il giorno senza rovinare il fondotinta e il mascara, rende la riapplicazione davvero facile. Per una protezione ancora maggiore, applica la crema solare su una crema idratante o un siero contenente antiossidanti, come il C.E.O. di Sunday Riley. Siero schiarente alla vitamina C al 15% ($ 85) o Super Serum Advance + di iS Clinical ($ 148).
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