I capelli che si diradano sono accompagnati da una buona dose di sentimenti. Vedere la tua coda di cavallo spessa e succulenta ridursi in una versione più sottile e meno voluminosa di se stessa è già abbastanza triste. Ma guardare l'attaccatura dei capelli svanire lentamente e strisciare indietro di un millimetro alla volta è un tipo di tortura completamente diverso. Poiché i bordi sparsi possono rovinare la tua pettinatura e dare un colpo alla tua sicurezza, stiamo esplorando alcune opzioni per recuperare l'attaccatura dei capelli.
Abbiamo contattato più esperti, tra cui il famoso parrucchiere Cervando Maldonado, la dottoressa Christine Shaver del Bernstein Medical Center for Hair Restoration di New York City e la tricologa certificata BosleyMD Gretchen Friese, per ottenere lo scoop interno.
"Sebbene ogni situazione sia diversa, e alcuni potrebbero avere più difficoltà a ricrescerla, un'attaccatura dei capelli che si allontana può ricrescere", afferma Maldonado. Con i consigli per la crescita dei capelli di un esperto, la coerenza e la volontà di sperimentare, tutto è possibile. Avanti, nove consigli da provare se vuoi di nuovo un'attaccatura più piena.
Dichiarazione di non responsabilità: questi passaggi hanno lo scopo di riparare un'attaccatura sottile causata da scarsa cura o danni gravi. L'assottigliamento dovuto a gravidanza, post-parto, menopausa o un cambio di farmaci può causare cambiamenti temporanei. In alcuni casi, le donne vedranno tornare le loro linee sottili dopo che gli ormoni torneranno alla normalità. Se sospetti una causa medica per un'attaccatura dei capelli sfuggente o un diradamento generale dei capelli, parla con il tuo medico, poiché potrebbe esserci una condizione sottostante che deve essere curata.
01 di 09Stabilisci la radice del problema
La prima cosa da fare è determinare il motivo della recessione dell'attaccatura dei capelli. "Ci sono molte cause di recessione dell'attaccatura dei capelli nelle donne", afferma Shaver, "Queste includono alopecia androgenetica (assottigliamento genetico), alopecia da trazione causata da acconciature strette a lungo termine, alopecia infiammatoria (di cui i tipi principali sono lichen planopilaris (LPP), e Alopecia Fibrosante Frontale (FFA)) e anche alopecia areata (un tipo di perdita di capelli autoimmune in cui i follicoli piliferi vengono attaccati erroneamente dalle cellule immunitarie del corpo). È importante avere una storia completa e un esame con un dermatologo per determinare la causa della caduta dei capelli ".
"I tratti ereditari e i cambiamenti negli ormoni possono entrambi causare naturalmente un'attaccatura dei capelli, ma di solito possono essere regolati dal medico", spiega Maldonado. Se noti che tua madre o altri membri della tua famiglia hanno i capelli sottili e sfuggenti, un dermatologo potrebbe essere la risposta.
Se hai partorito di recente, la buona notizia è che potresti essere coinvolto in un gioco d'attesa. "Di solito da sei a nove mesi dopo aver avuto un figlio, la maggior parte delle donne perde i capelli intorno all'attaccatura dei capelli", osserva Maldonado. Sebbene sia normale, non si può negare che sia qualcosa che vorresti trattare. "Una soluzione a questo è continuare a prendere le vitamine prenatali per un po 'anche dopo il parto per aiutare a mantenere i capelli più forti e rallentare la caduta dei capelli".
02 di 09Rimuovi le estensioni dei capelli semipermanenti
Anche tirare e appesantire costantemente le ciocche può essere la causa dell'attaccatura dei capelli. Maldonado afferma che "le estensioni con adesivo e nastro adesivo posizionate troppo vicino all'attaccatura dei capelli" possono essere una causa significativa di recessione. "Di solito non lascio che i miei clienti avvicinino le extension alla parte anteriore della testa poiché si tratta di un'area delicata e perché può causare la caduta permanente dei capelli se non curata adeguatamente".
Se ami l'aspetto più spesso e più lungo delle extension per capelli, prova a sperimentare con gli stili a clip. Otterrai l'aspetto più pieno che ami, ma con molto più controllo.
Indossa le extension più nella parte posteriore e sulla sommità della testa per dare una pausa all'attaccatura dei capelli, ma assicurati di toglierle e far riposare il cuoio capelluto tra le applicazioni e mentre dormi.
03 di 09Rilassa le tue cose da fare
Quindi forse non hai le estensioni dei capelli, ma hai considerato la rottura che sta causando la tua coda di cavallo? Mentre una coda di cavallo alta e aderente può sembrare favolosa su Ariana Grande, la rottura e lo stress che questo up-do mette sul tuo cuoio capelluto è reale. "La perdita di capelli da trazione deve essere affrontata bloccando le acconciature croniche che causano il diradamento", afferma Shaver. Prova ad allentare un po 'la coda di cavallo per ridurre la tensione o a rinunciare del tutto al look.
04 di 09Prova i massaggi regolari del cuoio capelluto
Mentre alcune opzioni potrebbero essere costose e richiedere un professionista, come assumere un dermatologo, c'è un approccio alla ricrescita che può essere fatto da solo e non ti costerà un centesimo. Cervando dice: "nella maggior parte dei casi, frequenti massaggi sul cuoio capelluto possono stimolare la crescita di nuovi capelli". Anche se i capelli che ricrescono "non saranno molto spessi, i massaggi sul cuoio capelluto potrebbero aiutare a riempire leggermente l'area". Tuttavia, dice che non funzionerà in ogni caso (di nuovo, ognuno è diverso), ma vale la pena provare. Friese concorda sul fatto che "massaggiare il cuoio capelluto sull'attaccatura dei capelli aumenterà la circolazione e incoraggerà la crescita dei capelli".
Quando ti massaggi la testa, è importante usare solo i polpastrelli delle dita; non rastrellare questa zona sensibile con le unghie. Muovi le dita in uno schema circolare delicato per alcuni minuti ogni giorno. Cerca di non premere con decisione sull'attaccatura dei capelli, perché potresti arrestare la crescita.
05 di 09Applicare oli nutrienti sul cuoio capelluto
Mentre massaggia il cuoio capelluto, l'aggiunta di prodotti sani può aiutare nel processo di ricrescita. Assicurati solo di evitare quelli noti per ostruire i pori, come i prodotti contenenti petrolio. "Mi piace l'olio dell'albero del tè perché aiuta a sbloccare i follicoli piliferi e nutre le radici", afferma Maldonado. Se stai cercando un trattamento fai-da-te per la crescita dei capelli, ti consiglia di "mescolare alcune gocce di olio di melaleuca con qualsiasi olio vettore, come cocco, jojoba o mandorle. Mescola bene e massaggia la miscela sul cuoio capelluto, quindi risciacqua. completamente. " I tuoi capelli saranno molto più morbidi e le tue radici saranno completamente nutrite e preparate per una nuova crescita.
06 di 09Prova i trattamenti PRP
Il PRP è un trattamento iniettabile non invasivo che utilizza il sangue del paziente. Il campione di sangue viene prelevato e quindi posto in una centrifuga per 10 minuti. Mentre è lì, il tubo viene ruotato rapidamente per separare il plasma dai globuli rossi. Il plasma separato contiene il plasma ricco di piastrine, che viene quindi iniettato o microagugliato nel cuoio capelluto. Questo funziona per stimolare la crescita dei capelli. Sebbene il trattamento sia costoso ($ 400 o più a sessione), è efficace.
07 di 09Trapianto di capelli
Hai mai sentito parlare di un trapianto di capelli? Bene, è una cosa reale. "Poiché i follicoli piliferi sono organi viventi, possono essere trapiantati da una parte all'altra del corpo", afferma Friese. "Il trapianto è una tecnica chirurgica che rimuove i follicoli piliferi da una parte del corpo, chiamata" sito donatore ", a una parte del corpo calva o calva nota come" sito ricevente ". La tecnica è utilizzata principalmente per trattare la calvizie maschile, ma può anche aiutare a riempire il tessuto cicatriziale e altre aree di capelli diradati o mancanti ".
Shaver afferma: "I trapianti di capelli possono essere molto efficaci per le donne che hanno le linee sottili diradate e hanno una buona scorta di capelli da donatore nella parte posteriore e laterale del cuoio capelluto che non mostra segni di diradamento. Ciò può fornire una notevole differenza di volume e ha grandi benefici cosmetici. Ma non tutte le donne sono candidate idonee, poiché molte si assottigliano diffusamente sul cuoio capelluto e, quindi, non hanno un adeguato apporto di capelli da donatore ". Se pensi che questa possa essere l'opzione giusta per te, consulta il tuo dermatologo.
08 di 09Prendi integratori
Supplemento per la ricrescita dei capelli delle donne Nutrafol $ 88
Conosci l'espressione sei quello che mangi? I cambiamenti esterni possono derivare dalla tua dieta e dalle vitamine che consumi, il che fa sì che i cambiamenti avvengano internamente, come gli ormoni. Maldonado consiglia di consumare vitamine da banco. "Vedrai una differenza nell'attaccatura dei capelli dopo circa tre mesi di assunzione di integratori per la ricrescita dei capelli". Aggiunge: "ma ricorda, questa differenza è più un riempitivo e aiuta a rafforzare i capelli e a farli crescere più velocemente". Se stai cercando cambiamenti importanti nello spessore dell'attaccatura dei capelli, dice, "il modo migliore per ricrescere è assumere integratori o un certo farmaco prescritto dal medico". Per quanto riguarda gli integratori aggiuntivi, Nutroful e Viviscal ($ 34), sono tra i preferiti di Madonado, poiché sono entrambi integratori giornalieri naturali.
09 di 09Mantieni una dieta sana
Indipendentemente dal fatto che tu stia sperimentando o meno cambiamenti nei tuoi capelli, un multivitaminico quotidiano dovrebbe far parte del tuo regime regolare, così come una dieta sana in generale ricca di frutta fresca, verdura, cereali integrali, proteine magre e molta acqua.
Shaver afferma: "Se c'è una carenza vitaminica sottostante, è importante che venga corretta, poiché potrebbe essere una causa rara di perdita di capelli. La carenza di ferro, d'altra parte, è una causa comune di perdita di capelli nelle donne, soprattutto in coloro che hanno le mestruazioni o sono vegetariani ", afferma Shaver.
Broccoli, spinaci e funghi sono tutti vegetali ricchi di ferro e ottimi per la crescita dei capelli sani.
Quando si tratta di ricrescere i capelli, ricorda che niente di ciò che fai ti darà risultati visibili dall'oggi al domani, ed è importante tenerlo a mente quando inizi il tuo viaggio di ricrescita dei capelli. Soprattutto, il nome del gioco qui è la pazienza. Maldonado dice "come qualsiasi altra cosa, devi dedicare tempo". Ora raccogli i tuoi strumenti e preparati a dedicare un po 'di tempo. Fidati di noi; sarai contento di averlo fatto.
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