Da quando il COVID-19 è entrato negli Stati Uniti come un treno fuori dai binari, l'equipaggiamento protettivo, ovvero il disinfettante per le mani, è diventato essenzialmente un'appendice extra per molti americani. È un biglietto così caldo, infatti, a partire dalla fine di marzo 2020 le farmacie imponevano limiti alla quantità di bottiglie che puoi acquistare contemporaneamente. E poiché le scorte sono scarse, la FDA ha incoraggiato farmacisti e medici a produrre lotti per stare al passo con la domanda. Le foto di scaffali vuoti una volta riforniti di bottiglie di disinfettante stavano probabilmente spingendo i consumatori a fare acquisti nel panico, spingendoli persino a rivolgersi a siti come eBay per bottiglie dal prezzo alto fino a $ 100 (eBay da allora ha vietato la vendita di disinfettante per le mani e maschere per il viso) . Un oggetto che una volta gettavamo sconsideratamente nelle nostre borse o nelle nostre scrivanie è ora un bene limitato e prezioso. Ma vale davvero la pena preoccuparsi o investire sulla mania dei disinfettanti e, in tal caso, i consumatori sono intelligenti su come lo usano? Abbiamo parlato con diversi medici per i loro pensieri e le loro intuizioni potrebbero sorprendervi.
Per prima cosa, il disinfettante per le mani è meglio del lavaggio con acqua e sapone?
Se c'è una cosa che togli da questo articolo, lascia che sia il lavaggio delle mani in realtà più efficace a rimuovere germi e sporcizia rispetto al disinfettante per le mani. "Il disinfettante per le mani uccide i germi ma non li rimuove dalle mani", afferma il dermatologo Gretchen Frieling, MD. "L'azione di lavarsi fisicamente le mani correttamente è ciò rimuove i germi fisicamente e buttati nello scarico ". Frieling osserva che nei casi in cui non si ha accesso ad acqua e sapone, il disinfettante funge da buona alternativa, ma non batte un vecchio lavaggio a mano.
Un altro motivo per cui il lavaggio delle mani è più efficace è perché il muco (ad esempio da starnuti, tosse o soffiarsi il naso) racchiude i virus e forma una barriera protettiva contro l'etanolo e quindi non può essere disattivato con un disinfettante per le mani fino a quando il muco non è completamente asciutto, secondo una ricerca dell'Università di Medicina Profectural di Kyoto. Lo studio ha scoperto che lavarsi le mani, anche solo con acqua, ha dimostrato di disattivare il virus dell'influenza A entro 30 secondi mentre il muco era ancora bagnato. Ma l'atto di usare il sapone è ancora importante: il sapone contiene sostanze simili al grasso chiamate anfifili, simili alla membrana lipidica che circonda un virus, quindi quando ti lavi le mani, il grasso del sapone si lega alla membrana del virus causandone disconnettersi dal virus, facendolo sostanzialmente cadere a pezzi. Quindi, se vuoi pulire efficacemente le tue mani, il CDC dice che dovresti lavarle accuratamente per 20 secondi in acqua calda (o fredda) con sapone, assicurandoti di entrare tra le dita, sul dorso delle mani e sotto Anche il tipo di sapone non è essenziale: il sapone antibatterico non è necessario per prevenire COVID-19 in quanto è un virus (non un batterio), secondo il dermatologo Hadley King, MD.
C'è qualche pericolo nell'usare un disinfettante per le mani?
Probabilmente hai notato che le tue mani si sentono più secche e ruvide dopo aver regolarmente spruzzato e pompato il disinfettante negli ultimi tempi. Ciò è dovuto all'elevato contenuto di alcol (un disinfettante efficace dovrebbe contenere almeno il 60% di alcol etilico), che può effettivamente essere dannoso per la pelle. "Ci sono stati studi in passato su come la mano i disinfettanti possono disturbare il tuo microbioma sano e in realtà lasciarti più vulnerabile a qualche tipo di infezione, "dice King. E rompendo la pelle, lasciandola screpolata e screpolata, i germi potrebbero entrare in queste fessure, rendendo la sanificazione più un problema che una misura reattiva.
I medici che abbiamo intervistato sottolineano l'importanza di applicare una crema idratante sulle mani per combattere la secchezza e le irritazioni dovute al lavaggio frequente e all'igienizzazione.
A parte l'elevato contenuto di alcol, gli ingredienti aggiunti possono causare danni alla pelle. King nota gli oli essenziali, che secondo lei possono causare irritazione, e consiglia di fare prima un patch test. La dermatologa Caren Campbell, MD raccomanda di evitare anche le fragranze poiché "le fragranze nei (disinfettanti per le mani) possono causare eruzioni cutanee / irritazioni alla pelle".
Infine, l'errore dell'utente potrebbe anche essere la causa delle reazioni negative al disinfettante. "Assicurarsi che le mani siano asciutte dopo aver usato il disinfettante e, cosa più importante, evitare di strofinare gli occhi poiché l'irritazione degli occhi è il problema più comune con i disinfettanti per le mani", afferma Campbell.
È possibile assorbire il disinfettante per le mani nel flusso sanguigno?
Quando mettiamo in discussione alcuni ingredienti per la cura della pelle e i loro effetti a lungo termine sui nostri sistemi, perché non dovremmo mettere in discussione gli effetti di un prodotto potente come disinfettante per le mani? "I disinfettanti per le mani contengono circa il 65% di alcol etilico e parte di esso viene assorbito dalla pelle", afferma Niket Sonpal, MD, internista e gastroenterologo di New York. "La ricerca ha trovato alcol nel flusso sanguigno di persone che hanno utilizzato disinfettanti per le mani. L'alcol dei disinfettanti può anche essere assorbito attraverso l'inalazione dei suoi vapori, cosa che non c'è motivo logico per fare". Tuttavia, dovresti applicare un sacco di disinfettante per le mani localmente per vedere un effetto interno: i ricercatori dell'Università della Florida hanno fatto applicare il disinfettante a 11 partecipanti ogni cinque minuti, 10 ore al giorno per tre giorni, e hanno scoperto che ciascuno aveva metaboliti alcolici compatibili con il consumo di alcol, ma ancora una volta si tratta di una quantità eccessiva di disinfettante.
È sbagliato applicare un disinfettante per le mani prima di toccare il cibo?
Nel clima odierno, quanto spesso pompi il disinfettante prima di consumare il cibo? Secondo i nostri esperti, probabilmente non lo stai facendo correttamente e potresti inconsapevolmente causare danni. In effetti, secondo Sonpal, dovresti lavarti le mani dopo l'igienizzazione. "È necessario lavarsi le mani immediatamente dopo aver usato il disinfettante per le mani e prima di maneggiare il cibo-non diminuirà gli effetti dell'uccisione del virus ", dice." È vitale perché lavarsi le mani rimuove le sostanze chimiche e altre fragranze che esistono nei disinfettanti per le mani prodotti in commercio che potrebbero far ammalare te e la tua famiglia. L'eccezione sono le situazioni in cui i prodotti alimentari non vengono manipolati a mano, come quando i prodotti sono sigillati ".
Se non sei vicino a una fonte d'acqua, Sonpal avverte che dovresti assicurarti che il disinfettante sia completamente asciutto prima di toccare il cibo. È improbabile che ingerirai abbastanza disinfettante da essere pericoloso, però: "Non dovresti versare così tanto disinfettante per le mani sulle mani da ingerirne una quantità tossica", dice Sonpal. Uno studio del 2016 ha dimostrato che sono necessari 2-3 ml di disinfettante per coprire efficacemente la maggior parte delle dimensioni delle mani.
Puoi diventare immune al disinfettante per le mani?
"Questa è una buona domanda, ma un'idea sbagliata", dice Frieling. "Anche se l'uso eccessivo di antibiotici crea resistenza, se un disinfettante per le mani è a base di alcol, non crea" superbatteri "né esacerbare la diffusione di batteri resistenti agli antibiotici", spiega. In altre parole, questo non è lo stesso concetto di prendere antibiotici per via orale e preoccuparsi di sviluppare un'immunità. "Il motivo per cui l'alcol è così vitale nel disinfettante per le mani è che uccide i germi in pochi secondi distruggendo la membrana cellulare e le proteine batteriche. A causa della sua rapidità, non esiste un sistema in cui i germi possano diventare resistenti al disinfettante per le mani e non c'è modo di adattarci ad esso."
È saggio creare il proprio disinfettante per le mani?
Le ricette di disinfettante per le mani fai-da-te sono circolate su Internet in risposta alla carenza di negozi, ma i medici non sono troppo entusiasti che le persone facciano i propri intrugli a casa. "Sebbene tu possa trovare varie formule online per produrre il tuo alcol, è importante farlo sapere ai consumatori è un'opzione più sicura acquistare il disinfettante in farmacia o in un rivenditore", afferma Frieling." Preparare un disinfettante per le mani può essere complesso e le ricette possono variare. Il CDC raccomanda che un disinfettante per le mani sia composto da almeno il 60% di alcol, ma il 70% è generalmente considerato il migliore. Questo è il motivo per cui il 70 percento è più comune nei marchi popolari. Devi quindi fare i calcoli determinando chiaramente come stai mescolando gli ingredienti, che includono l'alcol, il gel e il perossido di idrogeno, per ridurre al minimo la contaminazione durante l'utilizzo di utensili e contenitori sterili. Devi anche tenere presente che l'alcol che usi per la tua formula deve essere alcol isopropilico al 91%. Questo è così che la miscela è adeguatamente concentrata. Quindi, nel complesso, può essere fonte di confusione per molti consumatori e se creano miscele che non sono efficaci, può portarli a operare alla cieca sul fatto di essere, di fatto, vulnerabili ".
Cosa dovresti cercare sull'etichetta di un disinfettante per le mani?
Se ti trovi in una situazione in cui non sei in grado di lavarti le mani e desideri utilizzare un disinfettante come difesa, Frieling afferma che la cosa più importante da tenere a mente è utilizzare un prodotto venduto da un rivenditore verificato. "Vuoi cercare formule con almeno il 60% di alcol e fino al 95%. In tempi di epidemia, vuoi assicurarti di avere qualcosa per neutralizzare i germi". La chiave qui è l'alcol, come l'alcol etilico o l'etanolo. King afferma che le alternative popolari non alcoliche come il benzalconio cloruro "non sono così buone perché non ne sappiamo molto", mentre la scienza sostiene che l'alcol uccide i coronavirus.
Inoltre, tieni presente che il disinfettante in realtà scade, quindi la tua vecchia bottiglia fidata di anni fa non la taglierà. "Generalmente, i disinfettanti scadono circa tre anni dalla data di produzione", spiega Sonpal." Molte marche hanno prodotti con livelli di alcol del 60% o più. Il problema è che l'alcol nella miscela evapora nel tempo e, se scende al di sotto del 60 percento, la soluzione diventa meno efficace ".
Il mio sistema immunitario indebolito e io durante la pandemia di coronavirus
