Ci sono tonnellate di soluzioni per la cura della pelle per le rughe un po 'ovunque sul corpo: occhi, viso, labbra, collo, mani, ma anche gli applicatori più diligenti tra noi possono saltare una delle aree più grandi mature per le rughe: il petto. Il décolleté sviluppa subdolamente i segni dell'invecchiamento; tutto sembra a posto e dandy finché non ti trovi davanti allo specchio, realizzando che quelle "pieghe del sonno" semplicemente non stanno andando via, non importa quanto energicamente ti strofini. O forse sono solo io.
E, naturalmente, le rughe non sono una brutta cosa o una cosa brutta: sono solo il prodotto dell'avere la pelle e dell'essere vivi. Ma vorrei mantenere il mio petto liscio il più a lungo possibile. E va bene anche questo. Quindi, ho fatto alcune ricerche per prevenire nuove rughe del torace e levigare quelle che potrei già avere.
Ho chiesto ai dermatologi Marisa K. Garshick, MD, e Rachel Nazarian, MD, di illuminarmi su come sbarazzarsi delle rughe del torace (e prevenirle in primo luogo). "La perdita di volume e il ripiegamento ripetuto della pelle sono le due cause principali", afferma Nazarian. "Nel tempo, il collagene viene degradato dalla luce solare e dai danni dei radicali liberi, il che fa sì che questa zona del corpo già dalla pelle sottile lo diventi ancora di più. Inoltre, mentre ci muoviamo, la pelle si piega su se stessa, creando pieghe. Queste pieghe diventeranno più profonde con il tempo, proprio come le rughe di espressione del viso sul viso. E più la pelle è sottile, più profonde possono formarsi le rughe ".
Cosa c'è da fare? Continua a leggere per vedere i migliori metodi e prodotti per eliminare quelle linee dalla tua lista di problemi di pelle.
Incontra l'esperto
- Marisa K. Garshick, MD, FAAD è una dermatologa certificata dal consiglio che esercita presso MDCS Dermatology a New York; è anche assistente professore di dermatologia presso il Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
- Rachel Nazarian, MD, FAAD è una dermatologa certificata dal consiglio che esercita presso lo Schweiger Dermatology Group di New York; è anche un membro della facoltà presso il Dipartimento di Dermatologia del Mount Sinai Medical Center.
Indossare (e riapplicare) la protezione solare religiosamente
La Roche-Posay Anthelios 60 Crema solare viso per pelli miste SPF 60 $ 30
Non dovrebbe sorprendere che questo sia uno dei migliori strumenti di prevenzione quando si tratta di protezione del torace. "La protezione solare sul petto è un must per tutti, non solo per prevenire le rughe, ma anche per prevenire le macchie marroni e, soprattutto, il cancro della pelle", afferma Garshick. "L'area del torace è molto esposta al sole nel corso degli anni ed è spesso dimenticata quando si parla di crema solare, con conseguente pelle increspata con scolorimento e linee sottili e rughe." Rilassati ogni volta che esci e ricordati di farlo riapplicare ogni due ore.
02 di 09Ottieni un po 'di supporto per il sonno laterale
Imbottitura toracica antirughe Sio $ 25,
"Ci sono comportamenti che puoi evitare, ma è difficile", avverte Nazarian. "Evita tutto ciò che spinge la pelle al centro, incrociando saldamente il braccio, o posizioni di sonno come dormire sulla pancia o su un fianco e persino reggiseni push-up stretti". Chiunque abbia provato a passare al sonno posteriore ti dirà che è più facile a dirsi che a farsi. Se non puoi rinunciare ai sonnellini laterali, ci sono prodotti là fuori per creare separazione tra i tuoi seni e combattere il profondo processo di pieghe che il nostro petto può attraversare di notte, come il cuscinetto anti-rughe per il petto di Sio.
03 di 09Aggiungi un po 'di vitamina C.
Skinceuticals C E Ferulic $ 166
Tutti i gloriosi benefici del protettore topico dei radicali liberi di vitamina C, del tratto più levigato e della carnagione più luminosa, aiuteranno il collo e il torace, non solo il viso. "Può essere utile per coloro che stanno specificamente cercando di illuminare la pelle e può anche aiutare a uniformare il tono della pelle, migliorando l'aspetto delle macchie scure", dice Garshick … "Perché aiuta a combattere i danni dei radicali liberi, può anche aiutare a prevenire linee sottili e rughe ". Liscia quel siero fino in fondo.
04 di 09Prova l'esfoliazione chimica o fisica
Quella sensazione di "donna nuova" che provi subito dopo aver usato un ottimo scrub o un peeling sul viso? Tratta anche il tuo petto con un po 'di quella magia. Eliminare regolarmente le cellule morte della pelle migliorerà il tono e la consistenza e incoraggerà la produzione di nuove cellule della pelle del bambino che attenueranno le linee sottili e le rughe. Prodotti come il delicato detergente esfoliante per il corpo di Dove ($ 6) sono abbastanza delicati per l'uso quotidiano se ti piace un buon scrub fisico. Se fai meglio con le formule chimiche, GlyPro AHA Resurfacing Peel di GloSkin Beauty ($ 85) può fare il tuo viso e il tuo collo in un colpo solo, cosa che adoriamo.
La pelle del collo e del décolleté è in realtà più sottile di quanto non lo sia sul viso. "Per alcuni ingredienti, poiché la pelle del petto e del collo può essere più delicata o sensibile, è importante ricordare che un po 'fa molto e potrebbe essere necessario ridurre la frequenza", consiglia Garshick.
05 di 09Rivolgiti a un dermatologo per il trattamento
Se hai linee più profonde, puoi visitare un dermatologo di cui ti fidi che offre trattamenti più profondi e più potenti rispetto alle opzioni da banco. "Adoro le procedure che innescano la produzione di collagene ed elastina riducendo al minimo i microaghi provocati dal sole sulla superficie e un laser Fraxel", afferma Nazarian.
06 di 09Usa una cura della pelle mirata
Crema viso, collo e petto 5 in 1 RoC Multi-Correxion con SPF 30 $ 28
Come regola generale, ciò che è buono per il tuo viso è buono anche per il tuo collo. Ingredienti come acido ialuronico, peptidi, antiossidanti e collagene trasformano nel tempo le cellule cedevoli in una pelle sensuale e senza rughe. "Consiglio di cercare … peptidi e antiossidanti come la vitamina C ed E, e ingredienti che incoraggiano una migliore idratazione e idratazione della tua pelle, come l'acido ialuronico e l'eparina solfato", dice Nazarian. Alcune creme sono mirate specificamente per applicazioni su collo e petto, ma la maggior parte dei prodotti avrà una doppia funzione, anche se non la pubblicizzano.
07 di 09Entra nel retinolo
First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25% Pure Concentrate $ 58
I retinoidi (disponibili al banco) e il retinolo (normalmente è necessaria una prescrizione) derivano dalla vitamina A e sono stati il gold standard nel far tornare indietro l'orologio della pelle per molto tempo. "I retinoidi sono una parte fondamentale di un regime anti-invecchiamento per viso, collo e petto in quanto aiutano a regolare il ricambio cellulare della pelle e promuovere la produzione di collagene, migliorando la consistenza della pelle e riducendo le linee sottili e le rughe", afferma Garshick. Ma non essere troppo felice per le prime cinque notti di seguito, avverte. "Detto questo, è importante ricordarsi di applicare solo una piccola quantità e applicare solo poche volte a settimana, in base alla tollerabilità, per evitare di seccare la pelle o causare irritazioni".
08 di 09Considera i riempitivi
I filler a base di acido ialuronico, come Juvederm e Restylane, possono avere un effetto profondo sulla comparsa di linee e rughe nel petto, così come altri filler come Sculptra o Poly-L-Lactic acid. Fai attenzione alla trappola fin troppo allettante di "solo un po 'di più proprio lì", tuttavia. "In generale, è sempre meglio evitare l'eccessiva correzione per mantenere un aspetto naturale. Questo (trattamento) è generalmente il migliore per coloro che notano lo sviluppo di pieghe e linee più profonde", afferma Garshick. E il nostro vecchio fedele amico Botox? Anche se utilizzarlo per questo scopo sarebbe off-label, può essere un'opzione, osserva.
09 di 09Idratare, molto
Lubriderm Daily Moisture Body Lotion con protezione solare ad ampio spettro SPF 15 $ 5
L'idratazione copre una moltitudine di peccati della pelle. "Più la pelle è idratata, più è sana e migliore apparirà la pelle", afferma Garshick. Un aspetto liscio ed elastico fa molto per convincere l'occhio a ignorare eventuali piccole linee che potrebbero essere lì. Punti bonus se investi in uno che contiene anche SPF per proteggere anche il resto del tuo corpo.
Se sei un vero coniglio del sole o trascorri molto tempo in acqua, potrebbe valere la pena investire in alcuni indumenti UPF (Fattore di protezione ultravioletti) per fornire una copertura aggiuntiva, quindi sarai comunque protetto anche se ti muovi tra le onde del tempo passato per la riapplicazione di SPF.
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