La sindrome dell'ovaio policistico, più comunemente nota come PCOS, non è certo un problema di salute inaudito in questi giorni, che colpisce circa una donna su 10 in età fertile. Le donne a cui viene diagnosticata la PCOS sperimentano una vasta gamma di sintomi, da periodi irregolari ad acne e aumento di peso.
Uno dei sintomi più comuni di cui le donne con PCOS sentono parlare, tuttavia, è che ogni volta che sono pronte a rimanere incinta, potrebbe non essere esattamente facile per loro. Poiché la PCOS causa uno squilibrio ormonale nel corpo, può rendere difficile mantenere l'ovulazione regolare (e le mestruazioni), il che rende difficile il concepimento.
Che tu sia pronto o meno a mettere su famiglia (o forse non sei sicuro di volerne una), l'idea di avere una condizione di salute che potrebbe renderla difficile può essere scoraggiante, per non parlare un po 'deprimente. Ma ecco la buona notizia: la maggior parte delle donne con PCOS continua a rimanere incinta con un intervento minimo, quindi prima di rassegnarti a un futuro di aghi e trattamenti per la fertilità, ecco alcuni importanti fatti sulla fertilità correlati alla PCOS da tenere a mente.
I problemi di fertilità intorno alla PCOS sono in realtà molto curabili.
Per prima cosa: una diagnosi di PCOS non significa che hai una bassa riserva di uova, uova di bassa qualità, un utero di forma anormale o molte altre cose associate all'infertilità. Il problema principale con PCOS è il tuo ciclo mestruale. "La PCOS è associata a resistenza all'insulina, livelli elevati di insulina e aumento della produzione di androgeni, noti anche come ormoni maschili", spiega Nicole Noyes, MD e capo dell'endocrinologia riproduttiva e dell'infertilità presso Northwell Health. "Questi fattori possono causare problemi con l'ovulazione o la mancata ovulazione, rendendo più difficile concepire".
Per questo motivo, qualcuno con diagnosi di PCOS in genere ha una cosa specifica da prendere di mira: ovulare ogni mese e ottenere un periodo regolare. Quindi, se riesci a trovare una soluzione a questo aspetto, sarai in buona forma. "Un endocrinologo riproduttivo può aiutare le persone con PCOS a capire cosa potrebbe avere un impatto sul loro ciclo e consigliare i trattamenti di conseguenza per regolare l'ovulazione", dice Noyes.
Se sei preoccupato per la PCOS e la tua fertilità, inizia subito ad agire.
Una cosa che è importante notare? Se hai una diagnosi di PCOS ma stai anche ricevendo periodi regolari, potresti non avere alcun problema a rimanere incinta, infatti, il 30% delle donne con PCOS no. Ma se il tuo ciclo è strano o ti senti semplicemente preoccupato di come la PCOS possa influire sulle tue possibilità di rimanere incinta lungo la strada, parlane con un medico. Probabilmente ti suggeriranno di iniziare a implementare alcuni cambiamenti nello stile di vita come primo passo. "Gli operatori sanitari possono raccomandare aggiustamenti dello stile di vita come una dieta più pulita o un regolare esercizio fisico, che potrebbe aiutare a gestire i sintomi della PCOS che contribuiscono all'infertilità", Spiega Noyes.
Vale anche la pena parlare di come potrebbero apparire le opzioni di trattamento, soprattutto se questo aiuta ad alleviare l'ansia legata alla fertilità. Puoi sempre scaricare un'app o provare un kit di ovulazione a casa per cercare di farti un'idea se stai ovulando regolarmente o meno, ma anche parlare con un professionista può essere utile. "Parlare con un endocrinologo riproduttivo sui passaggi per regolare il ciclo può essere utile, indipendentemente dal fatto che la gravidanza possa essere a tre, cinque o 10 anni di distanza", dice Noyes. “Durante l'appuntamento, il medico può anche fornire informazioni sulle varie opzioni di trattamento della fertilità disponibili, come l'uso di farmaci che stimolano l'ovulazione o persino la fecondazione in vitro. Ciò potrebbe alleviare le preoccupazioni e aiutare una persona a sentirsi meglio preparata ".
Secondo Noyes, anticipare eventuali problemi di fertilità che potrebbero sorgere, diagnosi di PCOS o meno, è probabilmente una buona idea. "Penso che sia importante per tutti essere più istruiti sulla fertilità", Spiega. "Ci viene detto per così tanto tempo di concentrarci sul non rimanere incinta, poi quando arriva il momento di concepire, molte persone sono sorprese quando non è così semplice. Incoraggio chiunque abbia più di 25 anni a iniziare a chiedere al proprio ginecologo informazioni sulla fertilità e se c'è qualche motivo di preoccupazione o motivo per valutarlo ulteriormente.”
Non è mai una cattiva idea essere preparati, ma se preferisci non passare gli anni precedenti alla gravidanza ossessionati dalla tua fertilità, probabilmente va bene anche questo. Anche con una diagnosi di PCOS, le probabilità di concepimento sono a tuo favore, quindi cerca di non preoccuparti troppo.
Successivamente, la migliore dieta PCOS, secondo un nutrizionista funzionale.
