Quando incontriamo qualcuno con una pelle luminosa e giovane, il nostro primo istinto è di interrogarlo sui prodotti che usa. Ma ciò che pochi inseguitori di carnagioni perfette pensano di considerare è che il modo in cui si applica un siero o una crema idratante è importante tanto quanto la formula stessa. In effetti, alcune delle belle pelli più fuori controllo che abbiamo incontrato su artisti del calibro di estetiste e celebrità di Hollywood (Cate Blanchett, per esempio) possono essere attribuite, almeno in parte, a un'abitudine di cura della pelle semplice ma iper-benefica : massaggio facciale.
Incorporare le giuste tecniche di massaggio facciale nella tua routine quotidiana di cura della pelle può essere il segreto non solo per una maggiore luminosità, ma per un viso più sodo e senza rughe. Come mai? Prima di tutto, impastare la pelle migliora la circolazione, che porta "più cellule del sangue alla pelle, più ossigeno e un migliore assorbimento dei prodotti", spiega Sonya Dakar, estetista di Beverly Hills e fondatrice della Sonya Dakar Skin Clinic. Alcuni metodi possono anche attenuare le rughe sulla fronte e ridurre lo stress e il mal di testa, che, a loro volta, possono ridurre al minimo il cipiglio e le rughe che ne derivano, dice.
"Una rapida stimolazione dei tessuti rinvigorisce il tuo viso e aiuta a promuovere una pelle sana", concorda Diana Morrison, capo estetista di Massage Envy. "Vedrai i benefici come una carnagione luminosa e soda." I nostri esperti consigliano di cogliere l'occasione per massaggiare il viso ogni volta che esegui la normale routine di cura della pelle. Continua a leggere per scoprire esattamente quali tecniche di massaggio facciale utilizzare per la tua pelle più luminosa di sempre.
Secondo Morrison, la seguente tecnica può essere utilizzata ogni volta che si pulisce, si applica il siero o si idrata. È davvero semplice (e, meglio ancora, gratuito).
Ricorda di usare movimenti ampi con le dita, partendo dal centro del viso e procedendo verso l'esterno. Una leggera pressione (non troppo aggressiva) sarà sufficiente per favorire il drenaggio linfatico e ringiovanire la pelle.
Tecnica generale di massaggio facciale
1. Dopo aver applicato il prodotto che preferisci, inizia facendo scorrere le dita lungo il ponte del naso, seguendo la forma del tuo viso.
2. Quindi, con un movimento fluido, continua a spazzare le dita sotto gli occhi e verso l'esterno.
3. Quindi, porta le dita sugli zigomi e spazza verso l'esterno. Ripeti lo stesso movimento sotto gli zigomi.
4. Ora passerai alla fronte. Usa la stessa tecnica di spazzamento leggera, lavorando dal centro della fronte verso l'esterno e usando movimenti verso l'alto dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli. Ti consigliamo di usare i pollici per eseguire tratti verticali e tenere il resto delle dita ravvicinate per i tratti orizzontali.
5. Quindi, il mento: usa i lati di ciascun dito indice per scorrere dal labbro inferiore fino alla mascella. Spostati dal centro del mento verso l'esterno verso le orecchie.
6. Dopodiché, usa due dita su ciascuna mano per spazzare dal centro del mento verso l'esterno e fino alle orecchie. Un dito dovrebbe andare sopra la mascella, con l'altro sotto.
7. Non perderti il collo e il décolleté! Per queste aree, esegui movimenti leggeri e rapidi lungo il collo fino alla mascella per aiutare a sollevare la pelle, quindi usa piccoli movimenti circolari con la punta delle dita dal centro del décolleté verso l'esterno. Questo aiuterà a levigare le rughe create dal dormire su un fianco.
Per una tecnica molto simile, puoi anche seguire l'immagine sopra, per gentile concessione del visagista britannico ed esperto di massaggi facciali Nichola Joss.
Booster Omega biologico Sonya Dakar $ 52
Tecniche di massaggio viso antirughe
Se desideri che il tuo massaggio al viso sia un po 'più mirato alle rughe, Dakar ha una tecnica leggermente diversa per questo. Consiglia di applicare un olio per il viso che funzioni per il tuo tipo di pelle su tutto il viso pulito (il suo Booster Omega biologico è in realtà piuttosto sorprendente ed è disponibile in due formulazioni, una per pelle secca e sensibile e l'altra per pelle grassa / mista). Quindi, usa il dito medio per applicare pressione al centro della fronte.
"Questa tecnica può aiutare a levigare le rughe sulla fronte", dice. "Come bonus, può anche aiutarti a sbarazzarti dello stress e del mal di testa, impedendoti di aggrottare la fronte". Applica questa pressione per tre secondi e ripeti per tre serie, dice. "Per migliorare gli effetti di questa tecnica di digitopressione facciale, fai scorrere il dito medio verso il basso fino a raggiungere il punto giusto tra le sopracciglia", suggerisce Dakar.
Zampe di gallina più il tuo problema? C'è anche una tecnica per questo. "Usa le dita indice per esercitare pressione sul ponte del naso, proprio sotto l'interno degli occhi", dice Dakar. "Fallo per cinque secondi alla volta per un totale di tre serie." Meglio ancora, dice, questa tecnica può aiutare a rilassare gli occhi in modo che smettano di socchiudere naturalmente e può anche aiutare a prevenire la formazione di occhiaie scure.
Buon massaggio!
