Sono anni che mi identifico come una persona con la pelle secca. E per una buona ragione. Ho avuto la pelle secca! Ho costruito la mia routine di cura della pelle attorno a questo fatto, riempiendola di prodotti idratanti destinati a ridare vita alla mia pelle arida. Ha funzionato anche per un po '. Le macchie erano un ricordo del passato e la mia pelle si sentiva costantemente idratata (grazie a prodotti come Lait-Crème Concentré di Embryolisse).
Cioè, fino al 2019. Negli ultimi mesi, la mia pelle secca ha improvvisamente preso una svolta di 180 gradi, e ora la mia pelle è decisamente grassa, apparentemente dal nulla. Anche le macchie sono una cosa con cui sto lottando di nuovo, che è divertente riscoprire a 28 anni. Alla fine di ogni giornata, mi rimane la pelle grassa, una routine di cura della pelle progettata per i tipi di pelle secca e mi chiedo cosa dovrei fare ora. Come cambia la tua pelle?
Come può cambiare il tuo tipo di pelle
"Il tuo tipo di pelle può cambiare nel tempo a causa di fattori ambientali, età, ormoni e altri problemi di salute", spiega Michele Green, M.D., un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di New York. "Sì, la tua pelle può trasformarsi da grassa a secca, mista o sensibile, ma non accade da sola. Ci sono fattori come il clima che possono causare aggiustamenti minori o maggiori al tuo tipo di pelle." Simile ai cambiamenti nel vostro ambiente, il Dr. Green aggiunge cambiamenti nei vostri farmaci, livelli di stress e dieta possono influenzare la quantità o la quantità di olio prodotta dalla vostra pelle. "L'acne è un'infiammazione, che può essere esacerbata dagli ormoni rilasciati durante lo stress. L'acne causata dallo stress è solitamente accompagnata da arrossamento, prurito e un aumento del numero di punti neri e brufoli ", dice.
Incontra l'esperto
Il dottor Michele Green è un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione con un MD della Mount Sinai Medical School di New York. Green ha lavorato per marchi globali per la cura della pelle, L'Oréal, Johnson and Johnson, Bioré e RoC, nella ricerca, sviluppo e test di sicurezza dei lanci di prodotti in tutto il mondo. Ha pubblicato articoli su riviste professionali tra cui The Journal of American Academy of Dermatology e Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, M.D. di EHE Health, è d'accordo. "Se la tua pelle è cambiata da secca a grassa, lo stress potrebbe essere un colpevole", si lamenta. "Lo stress provoca il rilascio dell'ormone dello stress, il cortisolo, che induce la pelle a produrre più olio e può portare a eruzioni cutanee. Il clima umido e caldo può causare la pelle grassa e cambiamenti ormonali ".
Mentre il tempo è recentemente passato dal caldo al gelo a New York, ei miei livelli di stress sono stati abbastanza alti e bassi, la mia pelle è sopravvissuta a problemi come questi prima: perché ora, all'improvviso, dovrebbe essere il momento in cui la mia pelle ha una tale reazione?
Incontra l'esperto
Sonia Vaidian, M.D, è l'assistente del direttore medico presso EHE Health. Ha lavorato come revisore clinico per quattro anni dopo la laurea presso la St. Matthews University School of Medicine. Vaidian è certificato ECFMG.
Se è più grasso, è probabile che sia ormonale
Personalmente, la mia pelle era secca prima e improvvisamente sta producendo più olio. Secondo Green e Vaidian, questo probabilmente significa che alcuni ormoni stanno fluttuando: "I cambiamenti della pelle possono essere esacerbati dalle fluttuazioni dei nostri ormoni. I cambiamenti negli ormoni come il cortisolo e gli androgeni surrenali possono causare cambiamenti alle ghiandole sebacee che possono causare un aumento del sebo produzione che fa diventare la pelle grassa ", spiega Green.
Inoltre, Vaidian afferma che la disidratazione può causare una sovrapproduzione di olio sulla pelle. “Recentemente hai bevuto molto caffè e poca acqua? Se la tua pelle è gravemente disidratata, potrebbe iniziare a produrre una produzione eccessiva di sebo e olio per compensare la mancanza di idratazione, con conseguente pelle grassa ". (Per la cronaca, sostanzialmente sopravvivo con formaggio e caffè, quindi questa è un'estrema possibilità.)
La tua cura della pelle potrebbe fare più male che bene
Secondo Green, solo perché ho usato gli stessi prodotti per anni con successo non significa che avrò sempre gli stessi risultati e, con mio sgomento, questo accade spesso con la cura della pelle. "I prodotti che hai usato per anni possono iniziare a dare un miglioramento minimo o nullo. Quando ciò accade, è tempo di rivalutare la tua cura della pelle e apportare le modifiche necessarie", suggerisce. "È sicuramente utile cambiare la tua routine perché la tua pelle si evolve nel tempo."
In effetti, la mia cura della pelle potrebbe danneggiare la mia pelle, spiega. “Usare i prodotti sbagliati per il tuo tipo di pelle può avere effetti negativi. Anche un regime di cura della pelle sbagliato può compromettere l'equilibrio del pH della pelle ", afferma Green. “Se sei untuoso e usi prodotti che seccano la tua pelle, allora si verificheranno eruzioni cutanee. Lo stesso concetto si applica a chi ha la pelle secca ". In altre parole, stavo usando una routine di cura della pelle specificamente progettata per la mia pelle secca, che ha funzionato mentre la mia pelle era, beh, secca. Quando la mia pelle è diventata più grassa, tuttavia, la mia routine probabilmente ha causato pori ostruiti e conseguenti eruzioni cutanee.
"Puoi aumentare la tua routine di cura della pelle aggiungendo un esfoliante dopo la pulizia. Questo è un passaggio chiave per stimolare il turnover cellulare per mantenere una carnagione sana. Dovresti anche aggiungere un tonico per riequilibrare e cambiare la tua crema idratante con qualcosa di più leggero. Questo lo aiuterà a penetrare più in profondità nella tua pelle per riparare e ricostituire ", dice Green. Vaidian consiglia inoltre di assicurarmi che tutti i miei prodotti non siano comedogenici.
La tua pelle potrebbe cambiare di nuovo
Anche se una volta la mia pelle è diventata più grassa, ciò non significa che non tornerà più. Come hanno detto Green e Vaidian, il nostro tipo di pelle è influenzato da una serie di fattori e non è sempre facile prevedere cosa farà. Hai solo bisogno di imparare di cosa ha bisogno ora, mentre è in evoluzione. "Se il tuo tipo di pelle cambia, è il momento di esplorare e imparare quali prodotti e trattamenti funzionano meglio per la tua pelle durante la transizione", dice Green. "Il primo passo è mettere insieme una routine di cura della pelle. È importante sapere quali prodotti da utilizzare e l'ordine in cui devono essere utilizzati. "
E puoi continuare a regolare la tua routine per compensare
Ovviamente, se sospetti che la tua routine di cura della pelle possa fare alla tua pelle più danni che benefici, dovresti consultare il tuo dermatologo per ottenere alcuni consigli su quale sia la migliore linea di azione da intraprendere. La cosa più importante, ci dice Green, è che tu ascolti la tua pelle. Assicurati di adattare la tua routine di cura della pelle per supportare tutto ciò di cui la tua pelle ha bisogno in questo momento, non ciò di cui aveva bisogno prima e non ciò di cui vuoi che abbia bisogno in futuro.
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