Una delle realtà più inquietanti del microbioma è che stiamo letteralmente strisciando con i microbi. Batteri, funghi e virus vivono tutti all'interno del corpo umano e, per la maggior parte, coesistono con noi in una relazione simbiotica. Ci sono tantissime ricerche sul motivo per cui i microrganismi che esistono sopra e dentro il nostro corpo potrebbero effettivamente essere la chiave per una buona salute e longevità, catalizzando tutto, dalle corrette risposte immunitarie all'attacco dei batteri nocivi e persino prevenendo l'insorgenza di malattie gravi. Altri tipi di microrganismi sono semplicemente presenti e non abbiamo la minima idea che siano presenti. Questo è il caso del demodex, comunemente noto come acari del viso.
Suona inquietante? Certo, non è un pensiero piacevole. Ma i demodex sono in realtà abbastanza innocui. Non mordono. Non li senti gattonare o deporre le uova (anche se fanno entrambe le cose, il che, ancora una volta, è sgradevole da pensare). Gli acari del viso possono, tuttavia, diventare un problema quando si sovrappongono e iniziano ad accumularsi in alta densità, causando arrossamento, prurito e pelle irregolare. Il Demodex prospera in aree con una maggiore produzione di petrolio, come la zona T, e alcune ricerche suggeriscono che è più probabile che sia presente nelle persone con risposta immunitaria soppressa. Con una durata di circa due settimane, i demodex sono abbastanza facili da trattare a casa con il corretto regime di cura della pelle. È sempre una buona idea, tuttavia, consultare un dermatologo se sospetti di avere a che fare con un caso di acari del viso.
Più avanti, tre dermatologi offrono rimedi casalinghi per sbarazzarsi degli acari del viso.
Incontra l'esperto
- Marisa Garshick, MD, FAAD è dermatologa certificata dal consiglio presso MDCS Dermatology: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery, nonché assistente professore clinico di dermatologia presso Cornell - New York Presbyterian Medical Center.
- Marina I. Peredo, MD, FAAD è una dermatologa certificata dal consiglio e fondatrice di Skinfluence NYC.
- Mamina Turegano, MD, dermatologa certificata FAAD del team Dermatica Dermatology.
Cosa sono i Demodex?
Due specie di demodex, un microrganismo parassita, vivono sugli esseri umani: Demodex folliculorum e Demodex brevis, entrambi spesso indicati come acari del viso. La maggior parte delle persone li ha e un'igiene del viso costante terrà sotto controllo gli acari del viso. I casi resistenti possono essere trattati da un dermatologo.
01 di 11Detergi il viso due volte al giorno
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Il primo passo per sbarazzarsi di Demodex è lavare il viso due volte al giorno. "In generale, si consiglia l'uso di routine di un detergente delicato", afferma Garshick. Fai attenzione a non esagerare poiché un lavaggio eccessivo secca la pelle e può portare a una sovrapproduzione di sebo, che è esattamente ciò che stai cercando di evitare. "In generale, acari o no", aggiunge Garshick, "è bene attenersi a un buon regime di base per la cura della pelle che includa un detergente delicato come CeraVe o Cetaphil, nonché una lozione idratante delicata".
02 di 11Considera le federe di seta (e lavale spesso)
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Lavarsi il viso non è l'unica misura preventiva da prendere contro l'accumulo di acari del viso. Garshick dice: "È sempre importante ricordarsi di lavare regolarmente le lenzuola per garantire un ambiente pulito per la pelle". Peredo suggerisce di lavare la biancheria da letto all'impostazione più alta per assicurarti di uccidere gli acari che potrebbero essersi incorporati nelle federe.
Turegano suggerisce di utilizzare federe di seta per aiutare a prevenire la diffusione di microbi e Peredo è d'accordo. "Raccomando una biancheria da letto in tessuto non assorbente per aiutare a prevenire la diffusione degli acari del viso", dice, osservando che la seta può aiutare a ridurre al minimo l'assorbimento di olio e sporco sulla pelle.
03 di 11Controlla la produzione di petrolio sul viso
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Uno dei modi migliori per controllare la produzione di olio sul viso è usare l'olio dell'albero del tè, che ha una serie di proprietà anti-batteriche per aiutare a liberare il viso dal sebo in eccesso. "L'olio dell'albero del tè è noto per avere proprietà antibatteriche, antimicotiche e antinfiammatorie che aiutano a uccidere le uova esistenti e a controllare la diffusione", spiega Peredo.
Puoi anche tamponare l'olio dell'albero del tè puro sul viso lungo l'area della zona T, dove il grasso tende ad accumularsi.
04 di 11Aggiungi zolfo alla tua routine di pulizia
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Turegano è un fan dei detergenti a base di zolfo per liberare la pelle dal demodex. Lo zolfo è un ingrediente provato e vero per sbarazzarsi dell'acne grazie alle sue proprietà antimicrobiche, che lo rendono efficace contro l'accumulo di acari del viso. Ancora una volta, devi prestare attenzione alla zona T per colpire le nicchie del viso in cui prolifera il petrolio.
05 di 11Incorpora l'acido salicilico nella tua routine
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Un altro alimento anti-acne noto per il suo potere di sciogliere l'olio è l'acido salicilico, che è utile per sbarazzarsi del demodex. Un farmaco da banco sarà sufficiente, anche se se non vedi un miglioramento nella riduzione del sebo, consulta il tuo dermatologo, che può prescriverti una concentrazione più alta.
06 di 11Evita gli scrub aggressivi
Resisti alla tentazione di liberare il viso dagli acari con un'intensa pulizia meccanica. "Non importa quante volte esfoliate o strofinate la pelle, non scompariranno", dice Peredo. Gli scrub aggressivi possono anche esacerbare l'infiammazione e irritare la pelle.
07 di 11Pulisci lo spazio tra le sopracciglia
Quando ti pulisci il viso, assicurati di mirare all'area tra le sopracciglia. "A Demodex piace vivere nel poro o nel follicolo pilifero, dove c'è una maggiore raccolta di sebo e cellule morte della pelle", spiega Turegano. Un altro fatto divertente sugli acari del viso è che possono essere trasferiti tra gli ospiti attraverso il contatto dei capelli, comprese le sopracciglia.
08 di 11Detergi accuratamente le palpebre
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Demodex può spesso riunirsi nella regione delle ciglia, quindi assicurati di rimuovere il trucco degli occhi in modo religioso. "Gli acari possono iniziare a causare condizioni alle ciglia come perdita di capelli, infiammazione o ciglia grumose", afferma Peredo.
Garshick osserva che il demodex "può essere associato a irritazione o prurito delle palpebre, causando blefarite", che è quando le minuscole ghiandole sebacee della palpebra si infiammano. Questo si presenta come croste palpebrali pruriginose, squamose o sottili. Suggerisce di consultare un dermatologo se pensi di avere questa condizione.
09 di 11Controlla il rossore intorno al centro del viso
Come già accennato, gli acari del viso sono una parte naturale del bioma della pelle. Diventano problematici quando iniziano a sovrappopolare e depongono le uova, portando a più acari. Per quanto inquietante possa sembrare, puoi impedire a demodex di usare il tuo viso come terreno fertile con un piccolo monitoraggio facciale. "Presta attenzione all'aumento del rossore sul viso", dice Turegano, "soprattutto se è localizzato al centro del viso (guance, intorno al naso, tra le sopracciglia) o alle palpebre. Puoi anche cercare prurito, lieve desquamazione, papule e pustole . " Questo è un segno che la densità degli acari è diventata problematica e richiede un trattamento più aggressivo. È ora di chiamare il tuo dermatologo per un consulto.
10 di 11Monitorare prurito e desquamazione
Oltre a controllare il tuo viso per l'arrossamento centralizzato, controlla la pelle pruriginosa e squamosa, poiché questo potrebbe essere un segno che hai a che fare con un'alta concentrazione di demodex. Turegano dice di cercare "secchezza, desquamazione e rugosità con o senza papule e pustole". Presta particolare attenzione all'area intorno al naso, tra le sopracciglia e intorno alla bocca.
11 di 11Consulta un dermatologo (soprattutto se hai la rosacea)
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In casi resistenti o casi di alte concentrazioni di demodex sulla pelle, un dermatologo può sviluppare un piano di trattamento completo, compresi i farmaci da prescrizione. I farmaci tipicamente usati per trattare il demodex includono metronidazolo (topico), ivermectina (topica e orale), crotamitone (topico) e permetrina (topica). "Se si verificano protuberanze sul viso che non rispondono ai trattamenti tipici, è meglio consultare un dermatologo certificato per determinare quali trattamenti sarebbero i migliori", afferma Garshick. Aggiunge che chiunque può sviluppare una sovrappopolazione di acari del viso, tuttavia, "coloro che sono immunodepressi possono essere maggiormente a rischio".
Inoltre, gli studi indicano che i pazienti con rosacea hanno da 15 a 18 volte più acari del viso rispetto alle persone senza la condizione. Garshick osserva che la maggior parte delle persone ha "un piccolo numero di acari sulla pelle", ma che per coloro che sviluppano una sovrappopolazione di acari del viso, il demodex può apparire come rosacea. "Se sono presenti in quantità maggiori", dice, "può portare a infiammazioni che possono apparire come protuberanze rosse pruriginose o pustole, rugosità della pelle e arrossamento di fondo". Peredo aggiunge: "Gli acari del viso sono più comunemente visti nel contesto della rosacea. La condizione può esacerbare la rosacea o presentarsi come una dermatite simile alla rosacea".
Se sviluppi lesioni pruriginose simili all'acne, è anche il momento di consultare un dermatologo. A volte, la crescita eccessiva di demodex può portare a una condizione chiamata demodicosi, che secondo Garshick può presentarsi come "papule e pustole spesso centrate attorno al follicolo pilifero". Aggiunge: "A differenza dell'acne o della follicolite batterica, queste lesioni potrebbero non rispondere agli antibiotici come la doxiciclina o la clindamicina", qualcosa da considerare se la tua acne non si risolve con gli antibiotici. Una proliferazione di demodex può innescare una risposta immunitaria, con conseguente arrossamento della pelle infiammata. "Si pensa che l'acaro demodex possa essere un vettore per il batterio bacillus oleronius", dice Garshick, "che può indurre l'infiammazione che può essere vista con questa condizione", dice.
Rispettivamente, Peredo aggiunge che "un sistema immunitario indebolito rende più facile la diffusione degli acari del viso sulla pelle". I sintomi della demodicosi includono brufoli rossi irregolari, prurito e secchezza. "La demodicosi può essere facilmente confusa con l'acne, motivo per cui consiglio di fissare un consulto con il tuo dermatologo", spiega. In caso di demodicosi, un dermatologo prescriverà un trattamento antiparassitario.
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