L'acne è misteriosa, o almeno sembra così. Al di fuori del chiedersi perché accade in primo luogo, ci sono i tentativi, gli errori e la conseguente frustrazione che derivano dal trattarlo. Una persona giura che la sua acne è stata eliminata utilizzando solo prodotti per la cura della pelle senza olio. Un'altra persona afferma che l'olio per il viso antinfiammatorio è ciò che ha fatto il trucco per loro. Anche se non c'è niente di sbagliato nel ricevere consigli da altre persone, è disorientante e contraddittorio quando ti viene incontro da tutte le angolazioni.
Incontra l'esperto
David Lortscher, MD, è un dermatologo certificato dal consiglio e CEO e fondatore di Curology, un sito Web che fornisce cure dermatologiche e soluzioni anti-acne personalizzate per i pazienti.
Il dottor David Lortscher afferma: "È importante notare che l'acne è molto multifattoriale, con ormoni, genetica, stile di vita, dieta, scelte di tessuti, esercizio / sudorazione, scelta di prodotti per la cura della pelle e altro ancora che probabilmente influenzano le diverse fasi dello sviluppo dell'acne. Pertanto, la facilità del trattamento dell'acne è molto specifica per l'individuo e talvolta è necessaria l'assistenza di un dermatologo ". Detto questo, ci sono alcune pratiche, prodotti e ingredienti collaudati a cui puoi rivolgerti per prevenire gli sfoghi e il rossore, l'infiammazione, il dolore e le cicatrici che possono derivarne.
I migliori ingredienti per la cura della pelle anti-acne
Ci sono alcuni ingredienti dell'acne che sembrano onnipresenti. Sono classici perché funzionano. Stiamo parlando di ingredienti come perossido di benzoile, zolfo, BHA (acido salicilico) e AHA (acido glicolico o acido lattico). Troverai questi ingredienti in tutti i tipi di trattamenti per l'acne, compresi quelli in farmacia. Sono i primi ingredienti a cui rivolgersi quando si tratta di sblocchi lievi. "Consiglio di iniziare con un ingrediente prima di aggiungerne un altro per valutare come la tua pelle tollera il primo ingrediente senza secchezza o irritazione", dice Lortscher.
Adapalene
Se la tua acne è ostinata e richiede qualcosa di più, è allora che puoi rivolgerti ad altri trattamenti da banco come l'adapalene, che la maggior parte delle persone ha più familiarità con il nome del marchio: Differin. È ampiamente disponibile nelle farmacie, senza prescrizione medica. Prendilo da questo scrittore: funziona. Applico un po 'di gel lattiginoso sulla pelle pulita e vado a letto. Al mattino, eventuali macchie sono visibilmente più piccole e molto, molto più facili da mascherare con una piccola quantità di correttore.
Trattamento per l'acne Differin Ottieni $ 16
Tretinoina
Un altro ingrediente derivato dalla vitamina A, come l'adapalene, è chiamato tretinoina. Questo è disponibile solo su prescrizione medica. "In Curology, utilizziamo la tretinoina in alcuni dei nostri farmaci contro l'acne e antietà, poiché decenni di ricerca confermano che la tretinoina è il 'gold standard' nel trattamento topico per combattere l'acne e i pori ostruiti, oltre a ridurre le linee sottili e la pigmentazione indesiderata e migliorare la struttura della pelle ", dice Lortscher.
Niacinamide e Zinco Piritione
Altri ingredienti efficaci contro l'acne includono la niacinamide, che "è un antiossidante derivato dalla vitamina B3 che combatte l'acne tenendo a bada l'infiammazione e le macchie scure". C'è anche lo zinco piritione, che è "un antimicrobico che inibisce la moltiplicazione di batteri e funghi, aiutando a curare l'acne e i pori ostruiti". Puoi trovarlo in Vanicream's 2% Medicated Z Bar ($ 10), che Lortscher consiglia come detergente per il viso anti-acne.
Clindamicina e acido azelaico
Infine, ci sono la clindamicina e l'acido azelaico. Il primo "è un altro ingrediente antinfiammatorio che può aiutare con il rossore", dice Lortscher. "La clindamicina è popolare perché aiuta a prevenire che il batterio dell'acne inneschi i pori per produrre sebo (olio) in eccesso". L'acido azelaico, d'altra parte, sblocca i pori, combatte le macchie scure e riduce il rossore, così come i batteri che causano l'acne e l'infiammazione.
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Sii paziente quando provi nuovi trattamenti
Indipendentemente dal trattamento da banco che scegli, Lortscher afferma che la pazienza è la chiave. Sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi per chi soffre di acne, ma non c'è modo di aggirarlo. "È importante che le persone tengano presente che non esiste davvero una cura unica per l'acne. Raccomando una gamma di prodotti da banco contenenti zinco piritione, acido salicilico, perossido di benzoile o zolfo. La pelle di ogni persona è unica, quindi è meglio testare questi diversi ingredienti per vedere quale si adatta meglio alla tua pelle."
E qualunque cosa tu faccia, non rinunciare a un trattamento per l'acne troppo rapidamente. "Vedo spesso pazienti che rinunciano troppo presto al trattamento dell'acne, quando è troppo presto per dire come sta rispondendo la loro pelle. In genere, non possiamo giudicare come un paziente sta rispondendo al trattamento dell'acne fino a quando non sono trascorse almeno sei-otto settimane, sebbene la maggior parte dei pazienti vedrà miglioramenti in tre o quattro settimane."
Per quanto riguarda gli ingredienti da evitare, Lortscher consiglia di allontanarsi dall'olio di cocco e dal burro di karité, che possono sia ostruire i pori che provocare più acne per le persone predisposte a farlo. Avverte di controllare le etichette e gli elenchi degli ingredienti. "Ti suggerisco di leggere anche le etichette degli ingredienti di base (inattivi) solo per sicurezza, ed evitare isopropil miristato, laureth-4 o sodio lauril solfato, che possono peggiorare gli sfoghi di acne in alcune persone".
La migliore routine per la cura della pelle anti-acne
Per quanto riguarda la routine dell'acne raccomandata, è tutta una questione di semplicità. È facile esagerare con il trattamento dell'acne (credici, lo sappiamo) applicando una miriade di diversi trattamenti e maschere antimacchia, ma troppo e troppo presto può irritare ulteriormente la pelle. Lortscher consiglia un semplice mattino e pomeriggio. routine di cura.
Fase uno: pulire
Al mattino, lavati il viso con qualcosa di delicato. Gli piace il Benzoyl Peroxide Acne Wash di Humane ($ 21), che contiene il 10% di perossido di benzoile e può essere utilizzato sia sul viso che sul corpo.
Fase due: tono
Ci sono sostituzioni e aggiunte che puoi fare in base alle tue specifiche esigenze di pelle. Ad esempio, Lortscher dice che anche se non hai bisogno di un toner, puoi usarne uno se preferisci. Assicurati solo di sceglierne uno senza alcol. Le persone con pelle acneica spesso trovano utili i toner.
Fase tre: idratare
Scherzi a parte, questo è tutto. Usa una crema idratante. È apparentemente semplice.
Fase quattro: SPF
Lortscher dice di tenere a mente la protezione solare, specialmente durante i periodi dell'anno in cui l'esposizione al sole è elevata. "Mentre ci avviciniamo all'estate, quelli con la pelle chiara o sensibile (come me) potrebbero voler ridurre o interrompere l'uso di prodotti che hanno il potenziale per rendere la pelle più sensibile al sole, come AHA (alfa idrossiacidi), retinolo e retinoidi da prescrizione."Dice anche di alleggerire l'utilizzo del prodotto man mano che le giornate si fanno più calde e più lunghe. In altre parole, non usare una crema idratante invernale pesante a luglio. Cerca di mantenere la tua pelle felice e idratata con formule semplici e leggere.
Aggiungi un prodotto a base di vitamina C al mix
L'unica cosa che aggiungerebbe a quella routine, facoltativamente, è un prodotto a base di vitamina C. "Aggiungo quotidianamente un antiossidante per fortificare la mia pelle contro i danni dei raggi ultravioletti. La vitamina C ha il maggior numero di ricerche alle spalle e ha dimostrato di stimolare la produzione di collagene per riparare linee sottili e rughe e inibire la formazione di melanina. Un siero di vitamina C, come Paula's Choice Resist C15 Super Booster ($ 49), può essere un'ottima aggiunta al tuo regime sia la mattina prima della crema solare che la sera. "
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Di notte, lavati di nuovo il viso e aggiungi una crema idratante.
A parte piccole modifiche, questa è una buona linea di base anti-acne da seguire. Sebbene sia semplice, è efficace. Soprattutto, è consigliato dal dermatologo. Se le eruzioni cutanee ti preoccupano, inizia con una routine buona per la pelle e ingredienti come questi, quindi collabora con un dermatologo per adattarla alle tue esigenze.
