La scuola media è forse uno dei periodi più difficili della vita. Stai attraversando la pubertà, ormoni sconosciuti stanno salendo attraverso il tuo corpo e ti senti strano tutto il tempo. Anche tu sei certamente convinto di sembrare strano. La popolarità e la fusione erano due sogni apparentemente opposti ma uguali: se non si poteva avere il primo, era obbligatorio raggiungere il secondo. Ricordo di aver preso una sedia da un tavolo diverso e di averla schiacciata tra altre due solo per sedermi vicino alle ragazze fantastiche. Non sposterebbero le loro sedie per aiutare la mia ad adattarsi. Niente sembrava comodo.
La popolarità e la fusione erano due sogni apparentemente opposti ma uguali: se non si poteva avere il primo, era obbligatorio raggiungere il secondo.
Di recente, una studentessa di seconda media stranamente astuta ha eseguito una poesia su quei sentimenti che mi hanno colpito nel profondo. Ho avuto una reazione viscerale a ogni frase, ogni parola mi riportava ai tempi in cui raddrizzavo i ricci e mettevo a dieta il mio corpo appena formato. Non potevo credere all'impavidità che ci voleva per recitare quei pensieri familiari ma perennemente nascosti di fronte ai suoi compagni di classe. "Scegli un vestito che si adatti alle ultime tendenze e non ti renderà lo zimbello della scuola più di quanto non lo sia già", inizia. "Non dimenticare di modellare i tuoi capelli in riccioli eleganti. Non puoi permettere a tutti a scuola di vedere come i tuoi capelli crescono naturalmente come una scimmia fulminata … Mentre guardi nel bagno, allo specchio vedi uno sconosciuto che in qualche modo ti ha rubato riflesso e lo ha sostituito con una ragazza completamente diversa ". Sono sventrato dalla sua prosa in quel devastante so esattamente come ti senti in un certo senso. Continua a ripetere: "Perché non sono abbastanza brava?"
Gli studi dimostrano che distinguersi rispetto ai coetanei o deviare dalla norma espone spesso gli adolescenti al rischio di molestie tra pari. I risultati concludono anche che le ragazze in fase di sviluppo precoce sono più a rischio di vittimizzazione tra pari a causa di voci e pettegolezzi dannosi. Entrambi questi risultati sono associati a successivi sintomi depressivi e scarsa autostima nelle ragazze di età scolare. In sostanza, la scienza dimostra che le ragazze sono state piuttosto difficili in quegli anni. Tuttavia, la presentazione di questa ragazza di sei minuti mi ha fatto pensare: i nostri pensieri e le nostre insicurezze sono cambiati dalla scuola media? Ho deciso di registrare ogni pensiero fiducioso e ansioso che ho avuto per un'intera giornata per scoprirlo ed elencarlo proprio come ha fatto lei.
Continua a leggere per conoscere la vita e i pensieri non filtrati di una donna di 28 anni.
1. Mi sveglio e posto un selfie che ho scattato la sera prima. Di solito non posso fare a meno di fare una faccia dall'aspetto bizzarro con la mia fotocamera frontale, quindi quando ne ottengo uno buono, lo pubblico.
2. Le mie occhiaie sembrano troppo pronunciate in questa foto? Devo modificare il mio viso con un'app? Eh, va bene, ho troppa paura che qualcuno se ne accorga se lo modifico. Li terrò e basta.
3. Perché il mio selfie non ha ottenuto più Mi piace? Sono passati 20 minuti. Immagino sia presto e la maggior parte delle persone stia ancora dormendo.
4. Mi alzo dal letto e mi guardo allo specchio. Il mio scoppio sembra ancora buono ma vorrei che i miei capelli fossero più lunghi. Perché non crescerà?
5. Non sono gonfio come pensavo di essere dopo aver mangiato tutto quel cibo cinese la scorsa notte. È una vittoria. Mi sento bene con il mio corpo adesso.
6. Ok, ora i Mi piace di Instagram stanno arrivando. Immagino che le persone non notino i cerchi sotto gli occhi.
7. A proposito, oggi stanno davvero male, non ho dormito abbastanza. Mi chiedo se stanno peggiorando perché sto invecchiando o se li sto notando solo ora perché sono particolarmente stanco. È una ruga o un segno di cuscino? Dovrei prendere Botox?
8. Vado in bagno a lavarmi la faccia. Oggi non dovrei usare il mio siero alla vitamina C, più tardi mi farò un esfoliante per il viso.
9. Torno nella mia camera da letto per vestirmi per la giornata. Questa maglietta non è lusinghiera. O è? Lo indosserò comunque.
10. La prossima volta che mi guardo allo specchio mentre mi preparo: forse dovrei cambiare, ho due eventi di lavoro più tardi e questo outfit sarà probabilmente documentato nelle storie di Instagram di qualcuno. Oh beh, non sto cambiando.
11. Vado al mio appuntamento facciale. In seguito, la mia pelle appare incredibilmente luminosa, uniforme e adeguatamente esfoliata. Sembra così buono, sono così felice di essere venuto questa mattina. Ho ancora i punti neri però. C'è qualcuno al mondo che non ha i punti neri? Oggi non mi truccerò.
12. Mi metto al lavoro e inizio a sfogliare i video e le foto che mi sono state scattate la sera prima. I jeans che ho indossato sono un po 'poco lusinghieri. Oh beh, ci sono alcuni buoni angoli. Mi piace questa foto del mio sedere.
13. Mentre sono seduto al mio computer a mangiare un budino di chia dotato: dovrei fare una colazione sana più spesso.
14. Oh cavolo, mi ero dimenticato del nostro incontro di montaggio di questo pomeriggio. Vorrei essere più di tipo A. Mi chiedo, i miei colleghi a volte vorrebbero essere più di tipo A? Spero che le mie idee ispirino una conversazione ponderata durante la riunione. Le mie idee sono abbastanza buone?
15. Oh bene, c'è la torta in ufficio. Dovrei abbandonare il mio programma alimentare salutare per la giornata e mangiarne un po '? Ne mangio un po '. Adesso mi sento nauseato. Vorrei non averlo mangiato.
16. Wow, la mia collega ha scritto un pezzo così fantastico oggi: è una scrittrice brillante. Spero che la mia scrittura sia abbastanza buona.
17. Qualcuno in ufficio si è complimentato con la mia maglietta. Forse ha un bell'aspetto, dopotutto. O forse le piace lo stile ma non mi sta ancora particolarmente bene.
18. Devo truccarmi prima di questo evento? Non ne ho voglia. Va bene, scenderò a un compromesso. Basta applicare un po 'di crema idratante colorata alla mia scrivania. Ha anche fatto qualcosa? Metto anche il mascara. La mia pelle ha un bell'aspetto dopo quel viso.
19. Voglio saltare questi eventi e tornare a casa a mangiare il cibo cinese avanzato … ma non lo farò.
20. Esco dall'ufficio, vado ai miei eventi di lavoro e torno a casa. Prima di addormentarti sul divano penso: ricordati di lavarti la faccia prima di addormentarti in modo che la tua pelle abbia un bell'aspetto al mattino. Per favore fallo. L'ho fatto.
Registrare tutti i miei pensieri, le mie paure e le mie riflessioni è stato sorprendente e non del tutto notevole. Mi considero una donna sicura di sé, eppure molti dei miei pensieri casuali erano intrisi di dubbi. Tuttavia, quelle insicurezze stanno passando, da un orecchio e fuori dall'altro. Non riterrò il mio cervello responsabile di cose che non posso fare a meno di pensare. Non sono duro con me stesso per avere dubbi, che, in definitiva, è ciò che credo sia la differenza tra me ora e me da adolescente. Nell'eseguire questo esperimento, stavo cercando una comprensione di come le nostre insicurezze cambiano con l'avanzare dell'età.
Non sono duro con me stesso per avere dubbi, che, in definitiva, è ciò che credo sia la differenza tra me adesso e me da adolescente.
Quello che ho scoperto, tuttavia, non è tanto il fatto che le nostre insicurezze cambiano (alcune lo fanno, ovviamente), ma piuttosto il modo in cui le interiorizziamo, le affrontiamo e le lasciamo andare.
Fran Walfish, Ph.D., una psicoterapeuta familiare e relazionale di Beverly Hills, concorda sul fatto che le donne attraversano un "enorme scatto di crescita nella loro fiducia, espressione di sé e auto-difesa", man mano che invecchiano. "Apporta maggiore chiarezza sull'autoidentificazione, "Dice Walfish. I miei pensieri arbitrari sul mio corpo, che sembra carino e che sembro intelligente sono simili se non uguali a quelli che avevo in seconda media. Tuttavia, sono gli strumenti con cui mi sono armato che sono cresciuti. Spazzolo via i pensieri insicuri perché so chi sono. Posso dire vabbè quando non mi sento al meglio. Esco di casa tutti i giorni senza trucco perché preferisco così. Amo la mia struttura naturale dei capelli. Sto bene con quei jeans. Sono intelligente anche se non sono di tipo A. Sono abbastanza bravo.
Questo post è stato originariamente pubblicato in una data precedente e da allora è stato aggiornato.
