Il più delle volte, le donne non soddisfano i loro bisogni. Anche se finiamo, il sesso è più che controllare la casella dell'orgasmo. Che si tratti di mancanza di comunicazione da entrambe le parti o mancanza di chimica sessuale, c'è sempre spazio per miglioramenti. Quindi, con la presente abbiamo deciso di dire addio al sesso mediocre e ciao a far sentire le nostre voci. E quale modo migliore per andare a fondo se non parlare alla donna che ha dedicato gli ultimi 15 anni della sua vita a guidare la “rivoluzione del piacere”? il nostro sito web ha toccato l'esperta di sesso, l'host di podcast e il creatore dietro il miglior account Instagram letteralmente mai, Emily Morse. Abbiamo posto a Morse tutte le nostre scottanti domande su come chiedere con sicurezza quello che vogliamo in camera da letto perché beh, nessun altro lo farà per noi.
Padroneggiare l'arte di parlare in camera da letto inizia con la comprensione e la conoscenza del nostro corpo. Ma come possiamo persino iniziare a esplorare quando il territorio inesplorato è pieno di vergogna e stigma? Parlare e sussultare chiedendo ciò che vogliamo sessualmente non viene senza ostacoli e il più delle volte, supposizioni. Sfortunatamente, la vergogna è stata strettamente intrecciata nei fili del sesso e del piacere femminile.
Scava più a fondo
Quindi come iniziamo a disfare le valigie e sfidare quella vergogna? Morse ci implora di scavare più a fondo e di fare domande come "da dove viene la mia vergogna per il sesso e il mio corpo? È ancora vero per me? Mi serve ancora? " Avviso spoiler: sicuramente no. Apri le conversazioni e sii quell'amico che parla di masturbarsi nello stesso respiro del finale di stagione di uno spettacolo televisivo. Nota del redattore: se hai subito traumi sessuali, Morse consiglia di consultare un terapista professionalmente addestrato per aiutarti.
Il primo modo per acquisire fiducia in camera da letto è credere in ciò che chiedi e l'unico modo per farlo è conoscere il tuo corpo ", osserva Morse. Allora, come possiamo conoscerci un po 'meglio? Il nostro esperto di sesso preferito ci esorta a farne un evento e, in definitiva, a "togliere la pressione". Entra dell'umore giusto, fai un bagno, attiva la tua playlist di sesso preferita (sappiamo che ne hai una). Forse inizia anche ad ammirarti allo specchio. "Più acquisisci familiarità con il tuo corpo, più saprai cosa chiedere", dice Morse. Per quanto riguarda la sua raccomandazione finale, usa il lubrificante. La lubrificazione aumenta il piacere mentre diminuisce l'irritazione. E no, il lubrificante non è utile solo per la penetrazione. L'uso della lubrificazione riduce l'attrito tutt'intorno, aumentando così il piacere … ovunque. Sembra una vittoria.
Comunica le tue esigenze
Ok, abbiamo giocato, abbiamo un'idea migliore di quello che ci piace, dove andiamo da qui? Secondo Morse, ecco che arriva la conversazione. Per prima cosa, se qualcosa ti ferisce durante il sesso, Morse ci implora di "parlare al momento e far sapere al tuo partner". Oltre a questo, evita di dare feedback finché non sei fuori dalla camera da letto. Abbiamo capito, questo può essere profondamente scomodo per alcune persone e hey, non è colpa tua. Ricordi quella vergogna di cui parlavamo prima? Unisci questo al fatto che in genere quando diamo un feedback, è negativo, non c'è da meravigliarsi che le conversazioni sul sesso possano far sentire noi e i nostri partner insolitamente imbarazzanti.
Prova ad avvicinarti al tuo partner quando sei in uno stato d'animo rilassato e alla mano. In altre parole, non tentare di avere questa conversazione mentre sei affamato, stanco o nel mezzo di una conversazione controversa. Assicurati che il tuo tono sia curioso, poiché vuoi che il tuo partner si senta incoraggiato a partecipare. In caso di dubbio, ricorda il mantra di Morse: tempismo, turf e tono. E se stai cercando di spiegare gentilmente al tuo partner che quella cosa che fanno a letto non lo fa davvero per te, spunta il panino dei complimenti. Vedi sotto per la tabella di marcia che Morse ha così gentilmente preparato per noi.
Complimento n. 1: "Sai (inserire qui il nome del tuo animale domestico), ultimamente mi piace che tu mi abbia fatto X".
Il tuo feedback: "E attraverso la mia esplorazione, ho capito di amare davvero X".
Complimento n. 2: "Voglio che impariamo insieme e penso che fare X sarebbe un ottimo modo per entrambi di avere più piacere."
Pazzesco, vero? Ma cosa succede se è solo un'avventura di una notte e non hai il tempo di discutere a fondo i dettagli di come il tuo partner dovrebbe usare correttamente il tuo vibratore? Beh, hai appena trovato l'eccezione al discorso sul non sesso nella regola della camera da letto. Morse suggerisce di dire loro scherzosamente cosa vuoi in questo momento. Sì, hai letto bene, in questo momento! Ricorda che non è mai troppo presto per conversare sul tuo piacere. Inoltre, se scegli di fare sesso con questa persona, dovresti soddisfare le tue esigenze ogni volta, punto.
Prova la tecnologia
Ora, sarebbe un disservizio per tutti noi se concludessimo questo articolo senza condividere i consigli di Morse per il sexting e il sesso FaceTime perché ehi, non tutti noi possiamo fare sesso di persona tutto il tempo. "Penso che il sexting possa essere un ottimo strumento perché non sei faccia a faccia e puoi dire cose che potrebbero essere difficili da dire in questo momento", ci dice. Per quanto riguarda come creare quei sessi perfettamente dettagliati, costruire uno scenario, ricordare ricordi sessuali passati (che coinvolgono il tuo partner, o no, non giudichiamo) e fantasticare su qualcosa in futuro. E se sei più interessato agli aspetti visivi, salta su una chiamata FaceTime pianificata e "sii il regista del tuo sesso FaceTime". Morse ci ricorda che abbiamo il controllo di tutto; gli angoli che vedono, come muoviamo i nostri corpi e quello che scegliamo di mostrare. Rendi una serata fuori che tu e il tuo partner non dimenticherete mai.
Ecco fatto: conosci il tuo corpo, parla con il tuo partner e ricorda che potresti essere un "fornello lento", cioè. potresti aver bisogno di tempo e pazienza, ma soprattutto, pratica. Va tutto bene!
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