Jennifer Aniston è una di quelle celebrità che ispirano intrighi senza fine; si potrebbero scrivere romanzi sulle minuzie della sua vita quotidiana. Una delle cose di cui molte persone sono curiose è come la star di Friends mantiene la sua incredibile figura. Dalla sua routine di salute e benessere a ciò che mangia esattamente in una giornata tipo, vogliamo sapere (e poi copiare) qualsiasi cosa e tutto ciò che Jennifer Aniston fa per avere un aspetto così incredibilmente buono. Oltre a meditare, praticare yoga (per oltre un decennio), lavarsi il viso ogni notte e applicare Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream prima di andare a letto, Aniston si attiene a una dieta super salutare, come riportato di seguito.
Colazione
"Quando mi sveglio, bevo acqua tiepida al limone e poi un frullato o avocado e uova, che è uno dei miei preferiti", ha detto Aniston alla rivista Elle. "Ci cospargo un po 'di olio di cocco. A volte, mangio un cereale di miglio soffiato con una banana o farò farina d'avena con un bianco d'uovo montato alla fine."
Apparentemente, l'aggiunta del bianco d'uovo è arrivata per gentile concessione del suo ex partner Justin Theroux quando erano insieme. "(Lui) mi ha insegnato quella piccola mossa per ottenere proteine extra!" lei spiega. "Appena prima che (la farina d'avena) finisca di cuocere, basta montare un bianco d'uovo e gli dà una consistenza soffice che è deliziosa."
Un'altra delle colazioni preferite da Aniston? Un frullato e, fortunatamente, ha fatto entrare Well + Good nella sua ricetta preferita in modo che tu possa replicarla da solo a casa. Il frullato di Aniston include sempre "una sorta di proteina pura, poi banane, mirtilli, ciliegie congelate, stevia, un mix di verdure dinamiche che vanno lì, maca in polvere e un po 'di cacao", dice.
Pranzo e cena
Aniston mantiene le cose semplici sia a pranzo che a cena, optando per "una qualche forma di verdure o insalata con proteine piuttosto semplici". La sua cena è "probabilmente la stessa", anche se è nota per averla mescolata con un hamburger di pollo avvolto nella lattuga.
Spuntini
Anche Jennifer Aniston ha fame tra i pasti e ha alcuni snack sicuri per soddisfare la sua fame e mantenere la sua dieta in carreggiata. Lo spuntino consiste in "forse una mela e burro di mandorle o solo una mela e alcune noci". Le piacciono anche le verdure crude tagliate e le uova sode, che tiene nel frigorifero come graffette nel caso in cui la fame chimica colpisca.
Indulgenze
Mentre il cibo messicano era il suo vizio, Aniston non può resistere a un buon piatto di pasta quando arriva il momento di concedersi ora. "La pasta è diventata il mio nuovo cibo preferito per andare in città", dice Aniston, ancora una volta accreditando Theroux. "Sì, ha riportato la pasta nella mia vita. Non so se dovrei ringraziarlo o odiarlo per questo." Ama soprattutto una buona carbonara, che insiste che "non è poi così male per te!" L'attrice lo prepara secondo le istruzioni di Theroux con un uovo, parmigiano, un po 'd'acqua per la pasta e pancetta. Delizioso.
Un altro classico italiano di cui Aniston non ne ha mai abbastanza è la pizza: ha persino il suo forno per la pizza! L'attrice adora avere amici a casa per una serata di pizza fai-da-te, e poiché non puoi avere pizza e pasta senza di essa, ovviamente adora il vino. Aniston ha anche una stanza del vino rivestita di vetro a casa sua (indizio della gelosia).
