Originariamente pubblicizzato come una soluzione definitiva per quasi tutti i capelli, la pelle e i problemi di dieta, l'olio di cocco ha avuto la sua giusta dose di alti e bassi. Alcuni esperti hanno frenato (almeno per quanto riguarda i benefici dietetici dell'olio), il che solleva la domanda: che dire dell'olio di cocco per la pelle? Solo perché alcuni studi discutono contro i suoi benefici per la salute se consumati per via orale, dobbiamo davvero smettere di spargere l'elisir ricco di vitamine anche su tutto il nostro corpo?
La risposta: no, non necessariamente. L'olio di cocco fa bene alla pelle grazie alle sue proprietà antibatteriche naturali, ma può aumentare gli sfoghi nella pelle a tendenza acneica. Nonostante le polemiche, la maggior parte della popolazione (Team incluso il nostro sito web), ama ed elogia l'olio di cocco per la sua capacità naturale di rendere la nostra pelle irresistibilmente elastica, idratata e luminosa. Apprezziamo anche che sia uno degli articoli più accessibili e meno costosi nella nostra routine quotidiana. Inoltre, ci sono tanti modi fantastici per incorporarlo nel tuo regime di bellezza, quindi abbiamo chiesto aiuto agli esperti Carl Thornfeldt, MD e all'esperta di cura della pelle Danielle Conte.
TIPO DI INGREDIENTE:Olio / emolliente
PRINCIPALI VANTAGGI: È occlusivo, quindi si trova sulla pelle, intrappolando l'umidità al di sotto. Questo aiuta a levigare la pelle e bloccare l'umidità esistente (tuttavia, non "idrata" la pelle, contrariamente alla credenza popolare).
CHI DOVREBBE USARLO: Chiunque abbia la pelle non soggetta ad acne o congestione.
QUANTO SPESSO PUOI USARLO: Usalo come struccante notturno o massaggia il corpo dopo la doccia poiché i pori del corpo sono meno inclini alla congestione.
FUNZIONA BENE CON: L'olio di cocco dovrebbe essere usato da solo.
Cos'è l'olio di cocco?
Probabilmente non dobbiamo dirti che l'olio di cocco, noto anche come acido laurico, è l'olio che deriva dalle noci di cocco, questo è evidente. Ma sono i componenti che compongono l'olio di cocco che sono importanti da sottolineare qui. L'acido laurico contenuto nell'olio di cocco può avere proprietà antimicrobiche, che possono aiutare a uccidere i batteri sulla pelle e ridurre l'infiammazione. Inoltre, l'olio di cocco contiene alti livelli di acido linoleico, un acido grasso omega-6 insaturo, che può essere usato come un emolliente e lenitivo per la pelle.
Benefici dell'olio di cocco per la pelle
- È antibatterico: L'acido laurico presente nell'olio di cocco conferisce proprietà antimicrobiche per uccidere i batteri sulla pelle e ridurre l'infiammazione.
- Facilita l'infiammazione: Secondo uno studio del 2019, si è scoperto che l'olio di cocco vergine sopprime i marker infiammatori e protegge la pelle migliorando la funzione di barriera cutanea. Tuttavia, questo test è stato eseguito in vitro, quindi è necessario fare ulteriori ricerche.
- Blocca l'umidità: È stato scoperto che l'olio di cocco extra vergine riduce significativamente i livelli di perdita di acqua transepidermica (TEWL) e aumenta i livelli di lipidi sulla superficie della pelle.
Effetti collaterali dell'olio di cocco
Secondo i nostri esperti della pelle, a meno che la tua pelle non sia particolarmente soggetta a congestione e fastidiosi sblocchi, l'olio di cocco può fare miracoli per la pelle, grazie al suo trucco fortemente nutriente. Tuttavia, se i tuoi pori tendono a ostruirsi facilmente ei punti neri sono la rovina della tua esistenza, potresti voler evitare l'olio di cocco, che è pesante e considerato uno degli oli più comedogenici sul mercato (cioè è più probabile che induca un brufolo o due) oppure applicalo esclusivamente sulle parti del corpo, che hanno molte meno ghiandole sebacee rispetto al viso e al cuoio capelluto.
Come usare l'olio di cocco
Se stai cercando di snellire la tua routine di bellezza e cura della pelle (e mantenerla gloriosamente al naturale), prova a prendere l'olio di cocco al posto della tua crema idratante per il viso o crema per il corpo. Secondo Conte, l'olio è il multitasking per eccellenza, quindi perfetto per chi non vuole perdere molto tempo a prepararsi.
"Per la bellezza, l'olio di cocco è ricco di acidi grassi a catena media, che aiuta a trattenere il contenuto di umidità della tua pelle aiutandola ad apparire e sentirsi liscia come la seta", dice.
Secondo Conte, a olio di cocco di qualità “è una meravigliosa crema idratante "antietà" completamente naturale se applicata localmente. Quando viene assorbito dalla pelle e dai tessuti connettivi, l'olio di cocco aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe aiutando a mantenere i tessuti connettivi forti ed elastici. Aiuta anche a esfoliare lo strato esterno delle cellule morte della pelle, rendendo la pelle più liscia ".
L'olio di cocco è anche un modo brillante ed efficace per rimuovere il trucco dopo una lunga giornata. L'olio non solo attira lo sporco e l'accumulo, ma secondo Thornfeldt è anche un agente antibatterico e anti-lievito naturale. Ma come per tutto ciò che applichiamo alla nostra pelle, la qualità è fondamentale. Secondo Thornfeldt, l'olio di cocco di bassa qualità può essere altamente trattato (e possibilmente contaminato), il che può portare a eruzioni cutanee e altre irritazioni della pelle. Per sicurezza, consiglia di attenersi a una determinata formula quando si effettua la selezione: "Consiglio di utilizzare solo olio di cocco purificato e spremuto a freddo in forma liquida", dice.
Per utilizzare l'olio come struccante, strofinalo semplicemente sui palmi delle mani per riscaldarlo e liquefarlo, quindi inizia a massaggiarlo sulla carnagione, sciogliendo lentamente lo sporco post-lavorativo. Per finire, sciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando.
Se indossi molti prodotti, valuta la possibilità di utilizzare la tattica della doppia pulizia e ripeti i passaggi precedenti per assicurarti che ogni traccia di fondotinta e mascara sia stata completamente sciolta.
I migliori prodotti con olio di cocco
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Il finale da asporto
Se non hai la pelle soggetta a sblocchi, l'olio di cocco va bene da usare come parte della tua routine di cura della pelle. Se la tua pelle è congestionata, prova a prendere altri oli come calendula, semi di canapa, rosa canina o tamanu, che potrebbero avere meno probabilità di causare eruzioni cutanee nei tipi di pelle grassa.
Come applicare l'olio di cocco sui capelli, secondo un parrucchiere
