Quando sono diventato vegano circa cinque anni fa, uno degli effetti collaterali che mi ha spinto attraverso il difficile periodo di transizione è stato l'effetto quasi immediato che ha avuto sulla mia pelle. In poche settimane, la mia carnagione si era schiarita e schiarita, abbastanza da buttare via il fondotinta su cui mi stavo spalmando regolarmente. I miei capelli impiegherebbero un po 'più di tempo per riprendersi, ma nel corso dei mesi sono diventati visibilmente più forti e lucenti.
Tuttavia, il cambiamento più significativo per me non era la trasformazione che stavo vedendo allo specchio, ma nel mio approccio alla mia routine. Ho scoperto che prestando così tanta attenzione a tutto ciò che entrava nel mio corpo, quell'occhio perspicace ha iniziato a vagare altrove: quando ho imparato a conoscere i benefici di alcuni ingredienti che stavo mangiando, volevo saperne di più anche sul loro impatto esterno. Ho iniziato a leggere le etichette e scegliere prodotti più puliti; Ho iniziato a dedicare tanto amore e cura alla mia pelle quanto ai miei pasti. Il processo è stato lungo ma l'ho fatto in modo organico ed è in corso fino ad oggi.
Superficialmente parlando, l'effetto immediato della mia nuova dieta che ho notato sulla mia pelle e sui miei capelli è stato solo rafforzato e amplificato dalla speciale considerazione che ora prendo nella mia routine di bellezza. La mia pelle e i miei capelli non sono mai stati così belli e, cosa più importante, amo davvero prendermi il tempo per prendermi cura di me stessa sotto ogni aspetto. Ma in che modo i miei capelli e la mia pelle hanno tratto beneficio dal diventare vegani, in particolare?
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La mia pelle risplende. (E a malapena scoppio.)
L'acne non è mai stato un grosso problema per me, anche da adolescente, ma i miei difetti sono passati da un vago fastidio a quasi inesistenti. Oltre a ciò, la mia carnagione è più uniforme nel tono e quando mi ritrovo a mangiare il giusto equilibrio di sostanze nutritive (in particolare abbastanza grassi sani, che all'inizio era una lotta), la mia pelle tipicamente secca risplende effettivamente di idratazione.
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So quando la mia dieta è sbilanciata.
Perché si manifesta sulla mia pelle. Non sono mai stato più in sintonia con il modo in cui la mia dieta influisce sull'esterno del mio corpo. Quando ho bevuto troppo vino, la mia pelle diventa opaca. Troppe corse di taco? Bam! -mini breakout sul mio mento. Anche se capisco che alcune persone potrebbero non farlo, adoro avere questi segnali visivi diretti per farmi sapere che è ora di ripulire un po 'le cose. È anche semplicemente un sollievo conoscere il motivo dietro un difetto. È un'ulteriore prova che la mia pelle e il mio intestino hanno una relazione simbiotica.
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Sono più esigente riguardo ai diversi ingredienti.
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Durante i miei primi giorni vegani, ho adottato un approccio molto fai da te alla mia routine di bellezza: preferivo creare le mie formule da singoli ingredienti e credevo che quasi tutto ciò di cui avevo bisogno per la mia routine di bellezza fosse nella mia dispensa.
Al giorno d'oggi, la mia vanità è piena di prodotti realizzati da altri, ma questa fase iniziale - così come di nuovo, educare me stesso sui cibi che stavo mangiando - ha favorito un apprezzamento per tutti i benefici straordinari di questi ingredienti naturali. L'aceto di sidro di mele è ancora uno dei miei toccasana preferiti. Olio di cocco? Lo uso ovunque. E nella mia esperienza, niente asciuga un brufolo facciale così rapidamente come la polvere di argilla disintossicante, nemmeno i trattamenti topici per le imperfezioni che ho usato da adolescente. A causa di questa consapevolezza, ho iniziato a prestare molta più attenzione alle etichette e alle liste degli ingredienti. So quali prodotti chimici e sintetici evitare il più possibile e cerco di puntare a formule pulite.
I miei capelli hanno una nuova prospettiva di vita.
Ho già detto che i miei capelli erano la prima parte della mia routine per ottenere il trattamento completamente naturale. I miei capelli sono stati perennemente crespi e asciutti per i primi 19 anni della mia vita, indipendentemente dal tipo di prodotti che ho usato. Tutto è cambiato quando sono passato alle formule naturali (o quasi naturali). Cerco di evitare lo styling a caldo e l'asciugatura con il phon, ma la verità è che non è più necessario. E come per la mia pelle, fare il pieno di grassi sani e vegetali come olio di cocco, avocado e noci ha dato ai miei capelli una lucentezza che non c'era mai stata prima. (Cresce anche in modo ridicolo rapidamente.)
Il mercato della bellezza naturale sta crescendo a un ritmo vertiginoso, ma è ancora relativamente nuovo e molto eccitante. Adoro il fatto di aver imparato a conoscere così tanti incredibili marchi emergenti semplicemente cercando formule pulite e innovative. Molte delle mie attuali graffette si sono fatte strada nella mia routine attraverso una ricerca approfondita.
