Coloro che cercano di rassodare e tonificare la loro pelle non stanno solo alterando la loro dieta e le routine di esercizio in questi giorni. Invece, alcuni si stanno rivolgendo a uno strumento che pretende di produrre risultati significativi, il tutto alterando il tessuto connettivo (noto come fascia) all'interno del corpo. Se non hai ancora sentito parlare del FasciaBlaster, permettimi di deviare la tua attenzione sulla pagina Instagram del fondatore, che è piena di foto prima e dopo di donne dall'aspetto più tonico, accanto alle immagini di un particolare strumento bianco con un piccolo artiglio- piedi lungo il bordo.
Cos'è la fascia?
La fascia è un sistema simile a una ragnatela che avvolge muscoli e organi e si estende su tutto il corpo.
Ho parlato con un membro del team FasciaBlaster per saperne di più. "Il tessuto della fascia è protetto dalla natura", spiega, il che significa che è alterato da fattori vitali, come la nostra postura quotidiana (ad esempio, quando siamo curvi, la nostra fascia cerca di compensare e sostenere la parte bassa della schiena trattenendo un accumulo di tessuto extra nella zona dello stomaco). Secondo il marchio, il blaster prende di mira e sporge quelle sacche di grasso ostinato.
Per un approccio imparziale su FasciaBlasting, mi sono rivolto ad alcuni dei migliori dermatologi: Joshua Zeichner, MD, e Dendy Engelman, MD, entrambi con sede a New York, e Margareth Pierre-Louis, MD, direttore medico del Twin Cities Dermatology Center a Minneapolis.
Continua a leggere per capire meglio cos'è il FasciaBlaster e come aiuta con il tono generale del tuo corpo.
FasciaBlaster
Ideale per: Cellulite, sacche di grasso
Usi: Ridurre al minimo la cellulite e le fossette
Stelle: 4/5
Prezzo: $139
Informazioni sul marchio: La fondatrice Ashley Black ha fondato FasciaBlaster dopo aver sperimentato lei stessa problemi di salute e ha contribuito alla creazione della fascologia.
Kit per principianti FasciaBlaster $ 250 $ 139
La scienza
In breve, il FasciaBlaster è uno strumento che, se strofinato lungo il corpo con movimenti alternati, ha lo scopo di allentare la fascia che intrappola il grasso in quelle tasche in modo che diminuisca di dimensioni. Il rappresentante mi dice che in uno studio di ricerca di 90 giorni, i soggetti sono stati sottoposti a sabbiatura per un minimo di 20 minuti al giorno, cinque giorni alla settimana, senza cambiamenti nella dieta durante l'esecuzione di semplici esercizi di attivazione isometrica. I risultati hanno mostrato che il grasso sottocutaneo (lo strato di grasso sotto la pelle e la sostanza responsabile della cellulite) è diminuito in larghezza.
"La cellulite è causata da una combinazione di fattori, inclusi i globuli di grasso appena sotto la pelle, il tessuto connettivo che tiene in posizione quei globuli di grasso e la pelle sottile", spiega Zeichner. "Il trattamento prevede la riduzione delle dimensioni del grasso, l'allentamento delle connessioni che lo tengono in posizione e il mantenimento del fondotinta della pelle il più forte possibile. Il massaggio tissutale può ridurre al minimo la comparsa di fossette rompendo quelle connessioni fasciali. Non sostituisce le procedure in ufficio che il tuo dermatologo può eseguire, ma può offrire alcuni modesti vantaggi ".
Potenziali vantaggi di FasciaBlaster
- Riduce al minimo la comparsa di fossette e cellulite
- Riduce i liquidi in eccesso
- Migliora la circolazione
- Migliora il drenaggio linfatico
Sulla mia pelle
Incuriosito dalle foto che avevo visto, ho pensato di provare FasciaBasting il mio stomaco inferiore, un'area che ha sviluppato una sacca di grasso che non sono stato in grado di scuotere, non importa quanti esercizi addominali faccio o quanto sano (ish) Io mangio.
Come usare
Se stai cercando un piano di trattamento personalizzato, puoi inviare foto di te stesso a FasciaBlaster tramite la pagina Facebook del fondatore e ti diranno esattamente quanto tempo ti serve per FasciaBlast, quanto spesso e quali altre azioni supplementari dovresti intraprendere , come gli esercizi, per vedere risultati migliori. Puoi anche andare alla pagina YouTube della fondatrice Ashley Black per guardare video informativi e vedere il FasciaBlaster in azione.
Oppure potresti prendere il toro per le corna e seguire le indicazioni incluse come ho fatto io. Qualsiasi cosa faccia galleggiare la tua barca.
Seguendo le indicazioni, ho riscaldato il mio corpo sotto la doccia (il calore attiva meglio il rilascio fasciale, secondo la marca), e poi ho applicato il Blaster Oil (incluso come parte del Kit per principianti) sul mio stomaco. Poi ho strofinato il Mini 2 in direzione orizzontale e verticale lungo tutto lo stomaco per circa 10 minuti prima di andare a letto. Infine, ho proseguito con la crema blaster (anch'essa parte del kit), che si dice riduca eventuali lividi che potrebbero derivarne.
Sensibilità
Alle 3 del mattino della notte in cui ho usato per la prima volta il FasciaBlaster, mi sono svegliato con crampi intensi che persistevano per circa un'ora fino a quando non si sono placati. Tuttavia, la mattina dopo, il mio stomaco era appiattito. Ho attribuito i crampi allo strumento "far muovere le cose", se capisci cosa intendo, e quella mattina mi sono sentito meno gonfio.
Ho continuato a FasciaBlast ogni notte per circa due settimane e non ho notato molti crampi dopo la terza notte. Ma quello che ho notato è stato uno stomaco notevolmente più piatto e più tonico e che la tasca di grasso era notevolmente diminuita di dimensioni.
Altri effetti collaterali possono includere arrossamento o lividi (dovuti allo sfregamento vigoroso della pelle). "FasciaBlaster richiede una pressione meccanica esercitata sulla pelle che può essere fastidiosa e portare a lividi", osserva Pierre-Louis. "Sembra effettivamente causare la rottura del tessuto adiposo attraverso l'impasto della pelle, ma viene fornito con lividi. Oltre al dolore, al disagio. e lividi, non sembrano esserci effetti avversi sistemici nell'uso di FasciaBlaster ".
I risultati
Se stai pensando di massaggiare l'area e fare un impacco da sei, non così velocemente. Me lo dice il rappresentante dovrai comunque tonificare e condizionare il tuo corpo attraverso l'esercizio per vedere la definizione muscolare. Nota anche che gli scricchiolii non sono la risposta, soprattutto per la parte inferiore dello stomaco. Raccomanda tavole e variazioni di tavole. Uno dei motivi principali per cui ho visto una tale definizione nel massaggio post fascia addominale è che mi sono allenato costantemente per mesi. Altrimenti, sono sicuro che i risultati non sarebbero così evidenti.
Il rappresentante dice che dipende anche dalla tua età e dal tuo peso. Se hai molto grasso in eccesso che stai cercando di eliminare, il tempo necessario per vedere i risultati sarà più lungo. E in termini di età, la pelle e i muscoli più giovani tendono a levigarsi più velocemente rispetto alla pelle matura. Ma se stai cercando di rassodare e diminuire una moderata quantità di grasso sottocutaneo, dice che inizierai a vedere subito i risultati.
Il valore
La connessione della fascia alla cellulite è un concetto relativamente nuovo che non è stato studiato troppo ampiamente: esegui una ricerca su Google e non troverai molti studi o articoli su di esso oltre a quanto riguarda il FasciaBlaster. E poiché è così intatto, troverai articoli che mettono in dubbio lo strumento e la sua efficacia.
Engelman ritiene che i risultati di FasciaBlaster siano dovuti principalmente allo scarico del peso dell'acqua. "La cellulite è causata da setti fibrosi costituiti da fasce. Per vedere ottimi risultati, l'area dovrebbe essere massaggiata quotidianamente. Qualsiasi effetto è di breve durata e probabilmente dovuto alla rimozione del fluido in eccesso, a una migliore circolazione e a un maggiore drenaggio linfatico. Una volta terminato il massaggio, la cellulite tornerà. "In altre parole, dovrai essere coerente con la tua esplosione se il tuo obiettivo è ridurre al minimo la cellulite. Vale la pena provare il prodotto se stai cercando una soluzione per la cellulite, ma tu non dovrebbe fare affidamento solo sul FasciaBlaster per la tonificazione e la perdita di peso.
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Il nostro verdetto
Un'altra cosa: anche se ho solo fatto saltare la zona dello stomaco, il rappresentante dice che è meglio far saltare tutto il corpo perché la fascia è un sistema di tessuto (come abbiamo discusso prima) che si estende dalla testa ai piedi, quindi allentando tutto il fasciae e facendo allenamenti per tutto il corpo, sarai più tonificato, secondo il marchio.
Ho provato 6 trattamenti anticellulite quindi non devi
