Hai mai notato che il tuo olfatto cambia in determinati periodi del mese? O forse non ti sei nemmeno reso conto che è il tuo periodo del mese che lo sta influenzando, ma una settimana ami un profumo e l'altra non ne sopporti l'odore? Non sei solo. Perché si scopre che i tuoi ormoni possono influenzare il tuo senso dell'olfatto. Sì davvero.
La ricerca mostra che diversi ormoni influenzano sia il nostro odore che quello che stiamo annusando. Secondo uno studio condotto dall'Istituto di Psicologia, gli alti e bassi di estrogeni e progesterone durante il nostro ciclo mestruale possono renderci più sensibilizzati al profumo.
Le future mamme spesso scoprono che il loro olfatto può cambiare durante la gravidanza (come fanno le donne in menopausa), quindi ha senso che il nostro senso dell'olfatto possa essere alterato anche dalle fluttuazioni ormonali durante il mese.
Gabrielle Lichterman, fondatrice di Hormonology, ha condiviso alcune ricerche davvero interessanti su come esattamente i diversi cicli del tuo periodo possono influenzare il tuo senso dell'olfatto.
Settimana # 1 (mestruazioni)
A partire dal primo giorno del ciclo (fino al settimo giorno del ciclo), i livelli di estrogeni sono al minimo, aumentando di giorno in giorno. Il tuo senso dell'olfatto inizia abbastanza basso e aumenta durante la settimana, il che significa che sei abbastanza indifferente al profumo per tutta questa settimana.
Settimana 2 (fase follicolare)
I picchi di estrogeni durante la seconda settimana del ciclo, così come l'olfatto. Questo non significa necessariamente che disprezzerai tutti gli odori, infatti, potrebbe essere una settimana in cui i tuoi sensi acuti significano che ami certe fragranze. Ma, poiché raccoglierai note di fragranze che di solito potresti perdere, potrebbe significare che non ti piacciono le fragranze che di solito tendi ad apprezzare.
Settimana 3 (fase follicolare)
Durante la terza settimana del ciclo, i livelli di estrogeni iniziano lentamente a diminuire mentre il progesterone e il testosterone aumentano. È interessante notare che alcuni ricercatori ritengono che tendiamo a desiderare cibi grassi in questo periodo del mese poiché il nostro senso dell'olfatto è intensificato per raccogliere specificamente cibo denso di calorie (al fine di preparare il nostro corpo per la gravidanza).
Settimana 4 (fase luteale)
Durante l'ultima settimana del tuo ciclo, i tuoi livelli di estrogeni precipitano, motivo per cui puoi spesso infastidirti facilmente in questo periodo. Questa irritabilità è spesso accentuata dai sensi intensificati in generale (rumori forti, sapori sgradevoli, ecc.), Quindi se senti un odore forte durante questo periodo, potresti essere più propenso a sentirti sopraffatto e non gradirlo.
Se scopri che il tuo olfatto è influenzato dal tuo periodo del mese, non preoccuparti. Uno studio giapponese ha scoperto che la lavanda potrebbe effettivamente aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale, quindi se ti senti irritabile, prova a circondarti di uno di questi.
