La nostra pelle è una cosa meravigliosa, il più grande organo del nostro corpo. Trascorriamo un'oscena quantità di tempo a ossessionarci, ammirarlo e lamentarci di questo, specialmente quando tende ad agire in un modo che non capiamo (o che siamo d'accordo con … Maledizione, zit ostinato).
Caso in questione: cheratosi pilare. Due parole strane e un po 'spaventose che potrebbero spiegare perché hai avuto quei piccoli urti ruvidi in chiazze su braccia e gambe. Ma come fai a saperlo con certezza? Per aiutarti a evitare di essere risucchiato in un buco nero di Internet, abbiamo chiacchierato con la famosa estetista Renee Rouleau, la dermatologa di Los Angeles Anna Guanche e la dermatologa di Monterey Aimee Paik, per istruirci su questa comune condizione della pelle, incluso come sbarazzarsene per sempre.
Continua a scorrere per il 411 sulla cheratosi pilare.
Che cos'è la cheratosi pilare?
La cheratosi pilare è una condizione della pelle che causa piccole protuberanze e macchie ruvide su aree del corpo, come braccia, cosce, guance e altro. A volte viene chiamata "pelle di pollo", il che dovrebbe darti un'idea abbastanza buona (anche se un po 'sgradevole) di come appare. "La cheratosi pilare si verifica quando le cellule morte della pelle e una proteina nella pelle, chiamata cheratina, si accumulano e bloccano i follicoli piliferi", dice Rouleau. "Si tratta di minuscole protuberanze rosse o bianche (che si verificano) in chiazze: è molto comune e completamente innocuo."
Cause
Quelli di voi che potrebbero soffrire di cheratosi pilare sanno che non importa quanto sia innocuo, è comunque un dolore da affrontare. Allora perché alcune persone ce l'hanno mentre altri possono scoprire le loro braccia lisce e senza urti? "Perché alcune persone lo capiranno e altri no è sconosciuto", dice Rouleau. "Tuttavia, la genetica sembra giocare un ruolo, soprattutto per quelli con pelle chiara e chiara." Dice che nella maggior parte dei casi, di solito appare durante il primo decennio della tua vita, ma può iniziare a scomparire per la maggior parte delle persone a metà degli anni '30 - buone notizie!
Sintomi
La cheratosi pilare viene spesso confusa con una serie di altre condizioni della pelle, quindi assicurati di sapere cosa la distingue. "Se l'hai avuto fin dalla tua infanzia, non (costantemente) prude ed è abbastanza costante tutto l'anno, allora è una forte indicazione che è questa condizione", dice Rouleau. Molte altre condizioni possono sembrare simili alla cheratosi pilare, quindi spesso avrai bisogno di una valutazione da parte di un dermatologo.
Questo non vuol dire che KP non cambierà con le stagioni. Secondo Guanche, la condizione è nota per diventare più pruriginosa e diventare più evidente nei mesi invernali a causa dei livelli di umidità più bassi e della conseguente secchezza della pelle.
Inoltre, è anche possibile avere i dossi sul viso. "La cheratosi pilaris rubra è una macchia geografica di arrossamento su ciascuna guancia ed è amorevolmente soprannominata la malattia del principe Harry", dice Guanche, osservando che peggiora e può cicatrizzare in individui che insistono a raccogliere e graffiare le protuberanze senza usare topici per il trattamento la pelle e ammorbidire prima le spine.
Trattamenti
Sulla domanda che ci siamo chiesti tutti: è curabile? Sì e no. Rouleau dice che fare certe cose come l'esfoliazione aiuterà a diminuire il suo aspetto ma non necessariamente a eliminarlo completamente. Ecco la sua raccomandazione: "La combinazione di esfolianti fisici (come scrub) ed esfolianti chimici (pensa: acidi) ammorbidirà e leviga anche la forma più secca, ruvida e irregolare di cheratosi pilare". Guanche aggiunge a questo, sottolineando che creme e lavaggi contenenti urea, acido lattico o acido glicolico sono la soluzione migliore per ridurre l'aspetto di KP.
Tieni presente, tuttavia, che i prodotti realizzati con questi ingredienti devono essere utilizzati con cura. "Queste creme idratanti possono essere irritanti, soprattutto perché le persone con KP tendono ad avere la pelle sensibile, quindi dovrebbero essere utilizzate solo sui siti interessati", afferma Paik, che è il direttore medico di Apostrophe, una società di dermatologia diretta al consumatore che collega le persone direttamente ai dermatologi certificati dal consiglio di amministrazione. "Possono essere abbastanza efficaci se usati in modo coerente, ma la pelle tornerà al suo stato originale se vengono interrotti".
Cosa fare
Rouleau dice di spremere un gel doccia delicato su una luffa la prossima volta che fai la doccia, quindi strofina l'area interessata con movimenti circolari per due minuti. Dopo la doccia, applica un siero esfoliante che contiene una potente percentuale di acido glicolico: raccomanda la sua linea omonima Pro Results Power Serum ($ 54). Quindi, segui semplicemente la tua crema per il corpo preferita.
Ripeti questo processo a giorni alterni per cercare di ridurre al minimo le protuberanze e rivelare una pelle più liscia e morbida con meno arrossamenti.
Se preferisci un approccio più snello al tuo trattamento KP, Guanche dice che il kit Glytone KP ($ 68) ti copre. "Hanno sia un bagnoschiuma a base di acido glicolico che una lozione esfoliante per il corpo che esfolia le cellule morte della superficie della pelle, lenendo gli urti ruvidi e le macchie secche", spiega. Nota che la microdermoabrasione del corpo, come SilkPeel Dermalinfusion, è efficace anche per coloro che desiderano essere pronti per il matrimonio, le vacanze o il ballo di fine anno.
Rimedi casalinghi
Se preferisci provare i trattamenti a casa prima di andare al derma, Guanche dice che l'olio di cocco, che ha proprietà antinfiammatorie e idratanti, può aiutare a lenire la pelle secca e pruriginosa. "Se aggiunto con lo zucchero, questo può anche raddoppiare come un delicato scrub esfoliante", aggiunge.
Poi c'è il vantaggio di concentrarsi sulla qualità dell'aria. Anche se potrebbe sembrare extra, Guanche dice che può giocare un ruolo importante nell'aspetto del tuo KP. "Gli umidificatori aggiungono umidità all'aria, il che può impedire alla pelle di seccarsi e peggiorare il KP", spiega.
Cosa evitare
Ci sono alcune cose nella tua routine della pelle che potrebbero peggiorare la tua cheratosi pilare. Rouleau dice di evitare qualsiasi prodotto per l'essiccazione topica, che potrebbe esacerbare la condizione (discutere se il tuo regime attuale potrebbe peggiorare le tue condizioni con il tuo dermatologo). Altre cose da evitare? Saponetta e detergenti schiumogeni (tutti troppo secchi, secondo Rouleau). E, qualunque cosa tu faccia, non esfoliare fisicamente la tua pelle senza prima applicare un topico. "Questo porterà solo a protuberanze spinose più rosse, dall'aspetto più arrabbiato e più evidenti", avverte Guanche.
Il cibo da asporto
Come accennato in precedenza, ci sono alcune buone notizie: la cheratosi pilare può andare via da sola come dice la tua età, Rouleau dice durante i tuoi 30 anni, per la precisione. Fino a quando ciò non accadrà, sfortunatamente, è improbabile che qualsiasi cosa tu faccia lo farà sparire definitivamente. "Se sei coerente con l'esfoliazione, tuttavia, dovrebbe migliorare notevolmente", esclama Rouleau.
Chiedi a un dermatologo: quanto spesso devo esfoliare il viso?
