All'inizio del 2018, ho scritto un mantra per me stesso:
Riceverai oltre i sogni più selvaggi del tuo cuore. Fidati di te stesso, metti da parte i dubbi e fai il primo passo. Non guardare da bordo campo e non parlarne per sempre. Fallo. Sei un agente e cambierai vite e adempirai tutto ciò per cui hai sempre pregato. Chiediti costantemente: cosa farai della tua unica vita selvaggia e preziosa?
Quest'anno è stato, beh, difficile. La vita ha un modo divertente di lanciarti le cose, e non hai altra scelta che mettere insieme i pezzi e riprenderti. Per gli autoproclamati perfezionisti come me, questo è un concetto difficile da comprendere. Preparati quanto vuoi, ma non puoi ancora prevedere cosa ti aspetta in un dato momento. Il vero test è come ti muovi sotto pressione. Quest'anno mi è stata esercitata così tanta pressione. E ne sono uscito più forte. Ecco cosa ho imparato.
Il mondo è la mia ostrica
Vivere semplicemente a New York sembra un sogno. Sono cresciuto nella tranquilla cittadina di Portland, Oregon. Nient'altro che positività mi circondava, ei miei occhi incontaminati non sapevano molto altro. Sai, a parte i dolori di crescita medi che le ragazze adolescenti devono affrontare. Colpire il marciapiede nella giungla di cemento ogni singolo giorno mi ha esposto alla realtà. Anche se vivere qui è duro come l'inferno. Niente è facile. Un viaggio al negozio di alimentari richiede una pianificazione e una strategia noiose in modo che tutto proceda senza intoppi. In che giorno il negozio sarà il meno affollato? A che ora dovrei ordinare il mio Uber in modo che non sia così costoso? A quante borse dovrei limitarmi per non cadere e rompermi la caviglia visto che non ho la macchina? Le attività quotidiane richiedono così tanto pensiero. Dopo un po ', la sensazione di stanchezza mi prende e semplicemente non ho altro da dare.
Quest'anno, per concedermi una pausa, ho viaggiato. Viaggiare mi ha aperto di più gli occhi su percorsi di vita che hanno cambiato la mia prospettiva. Spesso, quando ci muoviamo, ci muoviamo, ci muoviamo tutto il tempo, è facile sentirsi stantii e stagnanti. New York ha quell'effetto su di me, anche quando sto facendo cose incredibili qui. Ho portato i miei talenti a Cuba, New Orleans, Los Angeles, di nuovo New Orleans, Giamaica, Miami, di nuovo Los Angeles, Portland e Washington DC.Potrebbero non essere i luoghi più lontani e remoti del mondo, ma mi sono sciolto i capelli, respirare e permettermi di celebrare la vita in quei luoghi mi ha ricordato che il mondo è la mia ostrica. Posso andare ovunque.
Il mio tempismo non significa che sia il momento giusto
Per qualche ragione, ho questa convinzione innata che la mia vita abbia una sequenza temporale. Faccio sogni a cui mi aggrappo sin da quando ero bambina, e credo che dovrei realizzare quei sogni proprio ora. Ma sto LOL'ing a me stesso perché non è così che funziona il mondo. Quest'anno mi sono precipitato io stesso. Ho cercato di affrettare letteralmente tutto: la mia vita amorosa, le mie finanze, i miei obiettivi di carriera, il mio viaggio nel fitness, i miei progetti di passione e altro ancora. Ho passato così tanto tempo a pensare troppo e ad essere arrabbiato con me stesso per non aver controllato quelle cose. Il più delle volte, mi sembrava che la mia vita fosse una lista di cose da fare, e non riuscivo completamente a cancellare qualsiasi cosa.
A sua volta, questa sequenza temporale mi ha distratto dal godermi il momento presente. Tutti quelli che mi conoscono sanno che riesco a fare la merda, senza fare domande. Eppure le aspettative irrealistiche a cui mi aggrappo su questo piedistallo irraggiungibile sono così malsane. Le cose vanno a posto quando vanno a posto. Sto facendo il meglio che posso. Sarò paziente e mi fiderò del processo. Il mio tempismo non è quello di Dio, e devo ricordare che lui è l'orchestratore della mia vita.
Ci vuole più energia per prendere le cose personalmente
Hai presente quella frase, "Sono un artista e sono sensibile alla mia merda"? Questo sono io al 100% in ogni aspetto della mia vita. Sono così sensibile, e va bene così. Tuttavia, sto imparando a quali emozioni non dovrei dare energia. Sul posto di lavoro, in situazioni con uomini che non valgono la pena, con persone che si sono affermate come "acquirenti" e non "donatori" nella mia vita, non dovrei sacrificare la mia preziosa sensibilità perché significa che sto dando a qualcuno o qualcos'altro di potere. Ho il controllo. Ho troppo da cavalcare per offuscare il mio spazio per la testa con cose che non mi servono. Quest'anno ho imparato tre parole molto semplici: lascia perdere.
Mi sento più leggero. Porto così tanto nel mio cuore quando prendo le cose sul personale. Gli affari sono affari, il lavoro non ha bisogno di entrare in tutta la mia vita. Le persone non sono perfette; questo non significa che devo portare il peso dei loro sentimenti o delle loro malefatte sulle mie spalle. Ho accettato questa mia caratteristica, che mostra che sono tutto ciò che provo, sempre. Tuttavia, rifletterò e non consumerò l'energia che non mi serve o aggiunge alla mia vita in modi utili e critici. Sto imparando a proteggere la mia energia.
Io appartengo alla stanza
Quella piccola sensazione di incertezza quando siamo in stanze importanti con persone importanti … Lo sentiamo tutti. Entrando nel settore come stagista quando le cose erano più tradizionali nelle riviste, ci è stato insegnato a non sederci mai a tavola; le panchine esterne erano per noi. Quando le celebrità o le persone influenti venivano in ufficio, rimanevamo in silenzio e agivamo come spugne semplicemente assorbendo il momento. Ero solo felice di essere lì. Non avevo bisogno di far conoscere la mia presenza. Ho tenuto la testa bassa e ho fatto il lavoro.
Ora, come editore, è una battaglia continua nella mia mente, ma alla fine sono arrivato a sì, io appartengo alla stanza. Sono invitato in spazi speciali perché sono speciale. Sono seduta al tavolo perché ho lavorato duramente per assicurarmi un posto al tavolo, e un giorno, a causa del mio lavoro, altre donne nere siederanno accanto a me. Sono connesso a persone influenti perché sono influente. Rimango umile, ma non posso dimenticare che me lo merito. Ogni stanza in cui entro sarà migliore perché ci sono io. Devo fidarmi del fatto che in quei momenti sono proprio dove ho bisogno di essere.
Ciò che conta è quanto mi sento sano, non la bilancia
Il mio corpo e io abbiamo una cosa da fare. Allenarmi e mangiare sano sono diventati uno stile di vita per me nel 2017. Mi sono trovato insopportabilmente stressato al mio primo lavoro e avevo bisogno di uno sfogo per scaricare la tensione a cui stavo trattenendo. Ho trovato pace nell'allenarmi e nel dare la priorità a scelte ponderate con ciò che inserivo nel mio corpo. A causa di questi cambiamenti, ho inevitabilmente perso peso. L'afflusso di complimenti si è riversato quando altri hanno notato la mia perdita di peso. Quest'anno sono stato attaccato alla bilancia. Tutti i viaggi, le scadenze costanti e il lavoro che ho fatto nel mezzo di quest'anno hanno fatto oscillare il mio peso. Non ho preso le decisioni alimentari più sane perché ho deciso di curarmi.
Sono una Bilancia e sai che la bilancia ci fa costantemente cercare l'equilibrio. Il cibo è troppo buono per non godermelo e la vita è più dolce quando ti concedi. Ma l'immensa quantità di senso di colpa che ho provato quest'anno con il cibo è qualcosa che devo ancora tenere sotto controllo. Questo estratto da un articolo che ho scritto sul food shaming lo spiega meglio: "Quando sei dichiaratamente dipendente dall'essere il migliore in ogni aspetto della tua vita, è quasi impossibile mettere a tacere l'autocritica. I miei pensieri sono la cosa più difficile da controllare. Anche venire a patti con il fatto che continuo a essere così duro con me stesso per certe scelte alimentari è qualcosa con cui la mia mente è ancora alle prese mentre digito. Il modo in cui penso al cibo si è trasformato nell'ultimo anno, traducendosi in un rapporto più stretto con ciò che metto nel mio corpo ".
Non sono innamorato del mio corpo e non devo esserlo. Il mio corpo è in continua evoluzione e ho bisogno di capire che il cambiamento è una costante. Continuerò ad allenarmi e fare scelte sane perché mi fa sentire bene. Nel 2019, non permetterò più alla scala di alterare il mio umore. Sono il giudice supremo e riposo in quel potere.
Se non ti limiti, nessun altro può
Le limitazioni sono causate dall'uomo. Periodo. Le persone hanno un successo sfrenato perché hanno una fede selvaggia nei loro sogni. Quest'anno ho imparato che il dialogo interiore negativo non ferisce nessuno tranne me. Come ci insegna mamma Oprah, continuerò a realizzare il mio scopo più alto e raggiungerò l'espressione più alta e più vera di me stesso.
Non ho limiti.
Avanti: come fare questo piccolo cambiamento nella mia vita mi ha reso più felice.
