Non c'è mai stata una carenza di espedienti, schemi e prodotti per la "crescita rapida dei capelli". Conosci l'hype: prima e dopo le immagini che mostrano la schiena di una donna che apparentemente è cresciuta centimetri di capelli durante la notte. La maggior parte delle persone sa che non è realistico, ma ciò non impedisce a molti di noi di sedersi e prestare attenzione quando un'azienda afferma di una crescita istantanea dei capelli.
Una delle ultime manie per la crescita dei capelli che si fa strada tra gli ossessionati dai capelli è il metodo di inversione. Ecco tutto ciò che devi sapere sul metodo di inversione, incluso come funziona e quali sono i vantaggi con l'aiuto di un tricologo. Continua a scorrere per saperne di più, inclusi i pro, i contro e come puoi sapere se ha funzionato davvero per te.
Incontra l'esperto
- Leata A. Williams è una tricologa e fondatrice di Mane Theory, Inc., un servizio di restauro dei capelli.
Cos'è il metodo di inversione?
"Il metodo di inversione è una nuova tendenza che è stata avviata su Internet", afferma la tricologa Leata A. Williams. "Le persone credono che questo metodo ti farà crescere i capelli da uno a due pollici al mese perché capovolgere la testa fa sì che più sangue fluisca alla tua testa". Come suggerisce il termine, inverti te stesso o solo la tua testa.
"Il punto del metodo di inversione è stimolare i follicoli, tramite il flusso sanguigno, in modo che le persone stiano facendo le verticali, utilizzando tavoli di inversione per il fitness e mettendo la testa tra le gambe per provocare una corsa al cuoio capelluto", dice Williams al nostro sito web. Ci sono affermazioni che suggeriscono che seguire questo metodo può provocare una crescita dei capelli di un pollice in una settimana. Ora, sapendo che il tasso medio di crescita è di 1/2 pollice al mese, questa tecnica incredibilmente veloce sembra certamente attraente per qualcuno che vuole capelli più lunghi in questo momento. Ma funziona?
Come funziona il metodo di inversione?
Il metodo di inversione richiede alle cose: olio per capelli e un posto comodo per invertire. Stare sdraiati sulla schiena in modo che la testa penda su un lato o alla fine del letto è il numero di persone che lo fanno poiché tutti non sono in grado di fare una verticale o non possiedono un tavolo di inversione. In alternativa, puoi anche sederti su una sedia e piegarti in avanti dalla vita in modo che la testa penda tra le ginocchia, o stare in piedi e piegarti, toccando le dita dei piedi se puoi.
Dopo aver riscaldato una piccola quantità di olio (cocco, olio di jojoba, semi d'uva o olio di ricino nero giamaicano sono buone scelte), massaggialo accuratamente sul cuoio capelluto e poi capovolgi. Questo dovrebbe essere fatto due volte al giorno per diversi (da tre a cinque) minuti alla volta. Segui questa routine per sette giorni consecutivi. Si consiglia di lasciare l'olio sul cuoio capelluto per un minimo di due o tre ore dopo, ma puoi comunque fare lo shampoo o il co-lavaggio se lo desideri.
Il metodo di inversione funziona davvero per la crescita dei capelli?
"A mio parere, questo metodo non funziona", afferma Williams. "Non ci sono prove scientifiche dietro questo metodo." Tuttavia, c'è un pezzo di questo metodo che il nostro esperto di cura dei capelli trova utile. "Le persone usano oli essenziali per massaggiare il cuoio capelluto prima di applicare questo metodo", ci dice. "Credo che una miscela di oli essenziali con oli vettore sarà molto più efficace nello stimolare il cuoio capelluto prima delle verticali e utilizzando i tavoli di inversione. Williams aggiunge anche che non c'è modo di determinare per quanto tempo è necessario praticare questo metodo per vedere i risultati. "Il tempo necessario per vedere una differenza nella crescita dei capelli con questo metodo è indeterminabile.
Potresti voler investire in una t-shirt, come la maglietta da donna Hair Length Check Growth Chart ($ 14), progettata per misurare la crescita dei capelli poiché ha già delle linee di marcatura, rendendola facile da usare (inoltre non lo farai devi scoppiare il tuo sovrano!).
Il metodo di inversione è sicuro?
Con qualsiasi rimedio naturale, è sempre meglio consultare il proprio medico prima di provare qualcosa di nuovo. Williams vuole che coloro che provano questo metodo siano consapevoli di invertire, soprattutto a seconda dei tuoi problemi di salute unici. "È importante essere consapevoli di ciò che accade quando si mette il corpo sottosopra, la pressione sanguigna aumenta".
"Quindi, se hai alcune malattie come l'ipertensione e le malattie cardiache, questo è qualcosa che non vorresti provare". Se decidi ancora di provare questo metodo, ascolta il tuo corpo. In caso di vertigini o nausea in qualsiasi momento, SMETTERE di invertire la rotta e tornare lentamente in posizione eretta.
Il finale da asporto
Williams dice che l'attenzione dovrebbe essere sempre concentrata sul prendersi del tempo per nutrire te stesso e i tuoi capelli, non solo sulla crescita dei capelli. "Se inizi a prenderti cura dei tuoi capelli dall'interno verso l'esterno (mangiando sano, prendendo le vitamine necessarie, esercitandoti, lavando e condizionando i capelli frequentemente) sperimenterai un cambiamento in due o tre mesi".
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